Как справиться с тревогой и беспокойством

kak-spravitsya-s-trevogoy-i-bespokoystvom

Моя история о том, как справиться с тревогой и беспокойством быстро и навсегда. Наверное, многие из вас проходили этот период защиты диплома.

Унять беспокойство

Сначала ты 5 лет готовишься к этому дню, ищешь информацию просишь совета у преподавателей и в итоге все пять лет исчезнут перед одним. Этот день и будет решающим, только так ты сможешь получить свой заветный диплом, ну или забыть о нем навсегда. Не буду много говорить, кто проходил через это понимает, какой стресс студенты переживают на тот момент. Я был прилежным студентом, готовился всегда и за месяц до защиты диплома со мной случилось что–то странное.

Справиться с эмоциями

Я панически боялся браться за свою дипломную работу, меня одолевало беспокойство и тревога, я мог несколько дней не выходить из дома, в общем состояние было ужасным. Одна из моих любимых преподавателей заметила мое состояние и посоветовала, как справиться с тревогой и беспокойством. Ее советы были банальны, да я и сам знал, что именно так себя и нужно вести, но только когда я услышал это со стороны мне захотелось действовать. Если и вы хотите услышать приемы, которые смогут избавить от данных недугов, тогда обращайтесь к нашим психологам. Кстати сам я защитил диплом на отлично, все были восхищены моим выступлением, а главное им понравилось мое спокойствие и рассудительность.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*

code


Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua