Повысить самооценку

Чтобы правильно оценить свои возможности необходимо повысить самооценку. Именно этот фактор влияет на все поступки. Самооценка формируется еще с детства, когда возможности человека еще ограничены. Большую роль в этом играет окружение.

Самооценка лидера

В основном под влиянием общества у подростков можно встретить завышенную самооценку, а вот у взрослых – наоборот. Чтобы повысить самооценку нужно. Перестать сравнивать себя с кем–то. Следить за высказываниями о себе. Если вы постоянно упрекаете и ругаете свое «Я», тогда самооценка будет занижена. Не нужно себя корить за что–то. На комплименты и приятные слова отвечайте «Спасибо». Если вы скажете «не стоит» или «ничего особенного» ваш разум думает, что вы недостойны похвал.

Изменить самооценку

Посещайте семинары, тренинги для повышения самооценки. Общайтесь с положительными и уверенными в себе людьми. Поддержка от таких личностей повысит вашу самооценку. Создайте список достигнутого. Это могут быть необязательно крупные победы. Можно указать свои приятные достижения: научился водить машину, получил диплом, закончил курсы. Перечитывайте это регулярно и вспоминайте эмоции. Напишите на листочке 20 ваших положительных качеств. Многие уделяют внимание своим недостаткам, тем самым занижая самооценку. Старайтесь делать все, чтобы достичь желаемого. Повышение самооценки – это медленный процесс, но только благодаря себе вы можете стать уверенным и счастливым человеком.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*

code


Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                                Обработка персональных данных

Kia-ua