Управление эмоциями тренинг

В этой статье мы расскажем про управление эмоциями, тренинг, который нужен для этого, и какую роль они выполняют в жизни каждого. Все переживания, наполняющие нашу жизнь, делают ее интересной и всесторонней.

Пройти тренинг

Но иногда эмоции берут верх над сознанием. Человек, не обладая своим разумом, совершает поступки, которые могут причинить вред жизни. Такой личности тяжело найти свое место в обществе. Именно для этого человеку необходимо управление эмоциями, а тренинг от квалифицированного психолога в этом случае будет необходим. К базовым эмоциям относятся радость, печаль, удивление, гнев, презрение, стыд, волнение, вина и отвращение.

Научиться управлять эмоциями

Каждая из них выражается определенной мимикой и взглядом. Самой популярной техникой считается сознательное управление эмоциями. В любой обстановке, если возникает эмоция – сделайте паузу. В этот момент вы можете подумать о происходящем и сделать выводы. Также такой прием позволяет не только останавливать эмоции, но и вызывать, когда это необходимо. Многие считают, что контролировать себя нужно лишь актерам. Но при ведении важных переговоров, для воздействия на людей, в интервью, отношениях, всегда необходимо управлять своими эмоциями для достижения желаемого результата.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий

*

code


Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                                Обработка персональных данных

Kia-ua