Любовь и страсть

Любовь и страсть

Многие фильмы, картины и книги посвящены любви и взаимоотношениям между мужчиной и женщиной. Ничего так сильно не затрагивает душу зрителей и читателей, как герои различных произведений страдающих от любви или от страсти, особенно не разделенной. Поэтому каждый человек задается вопросом: как найти любовь, а найдя ее, спрашивает, а любовь ли это или мимолетное увлечение. Люди часто путают понятия любви и страсти, кто-то считает, что одно понятие взаимо дополняет другое. Однако психология говорит о том, что это не так, и отождествление любви и страсти может привести к нездоровым отношениям и различным нарушениям психики, а значит и к ряду проблем. Такая запутанная ситуация возникает из-за параллельного развития этих двух чувств.

Любовь

Любовь

Определение понятий

Как определить, что же такое «любовь». Тысячи авторов давали ей разное определение, если собрать их в одну книгу, то это бы многотомное издание. Поэтому лучше всего опираться на наиболее распространенное и часто используемое толкование. Чаще всего «любовь» определяется, сильным глубоким чувством привязанности, которая часто является искренней и самоотверженной. Страсть же, в свою очередь, определяется сильным, пылким желанием. Таким образом, можно увидеть основные отличия между исследуемыми понятиями. Любовь является чувством, которое базируется на таком понятии, как близость, страсть же основывается только лишь на физиологическом желании. Человеческое вожделение – это и есть страсть, его наваждение. Это чувство, не поддается контролю и оказывает сильное влияние на поведение человека и, естественно, на его сознание. Немецкий психолог Эрих Фромм считал, что все инстинктивные позывы и увлечения человека, которые являются естественными, следует относить к потребностям физиологии человека, а вот страсти коренятся внутри характера индивида.

Страсть

Страсть

Страсть бывает

Проще говоря, инстинкт являются непосредственно физиологической потребностью, а страсть – экзистенциальной. Э. Фромм создал классификацию страстей:

1.Рациональная (любовь);

2.Иррациональная (тщеславие, желание обладать).

Рациональная страсть — очень фундаментальна. С её помощью человек самоутверждается, испытывает состояние радости. Личность становится целостной, наполненной и осмысленной.

Иррациональная страсть, наоборот, создаёт преграды, вносит разлад в деятельность человека, исчерпывает его силу, ведёт к тому, что человек чувствует себя раздвоенным и теряет осмысленность своего существования. Индивидом могут завладеть различные страсти: любовь, потребность в сострадании, желание быть свободным, знать правду, но также и жажда властвовать, желание подчинить и разрушить окружающий мир.

Любовь он разная

Любовь он разная

Фундамент взаимоотношений

Для наилучшего понимания вопроса будет нелишним более подробно изучить понятие любовной страсти. Причиной, появления которой является, биохимия организма. Чем привлекает объект влечения:

1. Симпатичное тело, здесь идет срабатывание механизма существующего вне сознания человека;

2. Запах, который распознается с помощью обоняния. В связи с этим запах исходящий от одного человека привлекателен, а другой наоборот, отвратителен.

Страсть может вызвать такие сильные эмоции потому, что в кровь выбрасывается адреналина и нейротрофины, действующие, как наркотическое вещество. Поэтому людям доставляет удовольствие испытывать это ощущение. Однако поддаваться ему или нет, решает разум человека.

Основа любви

Основа любви

Выбор фундамента для взаимоотношений

Отношения, в которых, во главе всего стоит страсть, в первую очередь подразумевают, удовлетворение плотских желаний. Это делает любовные эмоции более яркими, но не вызывает привязанность. Противоположность сил может создать барьер который не даёт принять, увидеть партнера в другом свете. Жизнеспособность таких отношений весьма сомнительна. Постоянно находясь в поиске страсти, человек не может принять близость и взаимопонимание. Поэтому, следует отметить, что страсть, сама по себе является прекрасным чувством, но только в том случае, если она не занимает все пространство взаимоотношений. Выработка нейтрофитов происходит максимум в течение двух лет. Отношения, основой которых становится любовь, длятся гораздо дольше. В этом взаимодействии есть доверие и одновременно партнеры чувствуют себя свободными. Забота, тепло, чувство близости — вот что, становится важным. В отношениях, в которых много любви, люди ценят желания, уважают чувства каждого.

Любите друг друга

Любите друг друга

Читайте также:

Лекция «Как достигать целей и воплотить в жизнь свою заветную мечту»
Мастер-класс «Как учиться легко и просто запоминать изученное»
Как быть добрым???Эффективность общения
Как быть легким?
Нервный стресс
Уверенность в себе
Стань уверенным в себе
Как начать меняться
Как начать бегать?
Как понимать себя?

Хобби — как его найти?

Хобби

Хобби — как его найти?

1-Первым делом человек должен ответить на вопрос, зачем ему требуется хобби. Например, у человека куча свободного времени и он не значит чем себя развлечь. В этом случае человеком руководит скука и тут подойдет как нельзя лучше хобби.

2-Во втором случае человек хочет найти единомышленников при наличии потребности в общении и возможно человеку просто одиноко.

3-В третьем варианте хобби присутствует ощущения человеком его желание развить себя. Он чувствует, что может нечто большее. Влечет стремление к саморазвитию. В четвертом варианте человеку хочется иметь крутое хобби, которое можно упомянуть при удобном случае. Человеком руководит тщеславие и ему хочется, чтобы им восхищались. Пятый вариант – это человека не устраивает его деятельность на данный момент и возникает желание приобрести такое хобби, которое в дальнейшем принесет доход. В этой ситуации человеком руководит стремление к самореализации. Хобби.

Хобби - как его найти?

Хобби — как его найти?

Экстраверт или интроверт

Стоит определить является ли человек экстравертом или же интровертом. В жизни не встречаются чистые экстраверты или же интроверты, однако стоит определить, в какую сторону личность склоняется ближе. Экстраверт считает общительный и эмоционально сильный человек в том время как интроверта принято считать замкнутым и не общительным со слабой нервной системой погруженный в свой собственный мир.

Домашнее хобби

Домашнее хобби

Если же человеком руководствуется скука, и он является экстравертом, то отличным вариантом станут различные секции, танцы в группе, теннис. Одним словом такое хобби, которое сможет совладать вашей необузданной энергией. Если же интроверт, то от скуки может избавиться занятие музыкой, стрельба из лука, чтение или фотография.

Когда экстравертом руководствует желание общаться и желание избавиться от одиночества, то отлично подойдут кино клубы с возможностью обсуждать просмотренный фильм, театральные кружки, а также КВН. Если же человек интроверт то можно завести блок, каналы в интернете то в этом случае у человека появляется общение, которое он в силах контролировать. При желании общаться вживую, идеальным вариантом становятся группы по несколько человек занимающихся одним делом. Курсы иностранного языка к примеру.

Вам больше нравится одиночество или компания

Вам больше нравится одиночество или компания

Чем хочется заняться?

При стремлении к саморазвитию человеку необходимо задать себе самый сложный вопрос. Что же человека интересует в жизни. Вариант «меня ничего не интересует» категорически не подходит, потому что человек не овощ, а личность. У человека должны быть, какие-либо предпочтения. Как для экстраверта, так и для интроверта необходимо разобраться в самих себе. Понять, куда же инвестировать свою энергию, какие навыки хочется приобрести. Это могут быть занятия спортом, физическое развитие. Это может быть психология, рукоделие, занятие дизайном.

К чему вас больше тянет?

К чему вас больше тянет?

Выбирайте занятия по душе

При руководстве тщеславием и желанием иметь необычное, но очень крутое хобби экстравертам подойдет жонглирование бутылками, паркур, верховая езда, боди-арт. Для интроверта подходит бонсай, чайные церемонии, коллекционирование старых утюгов, фото охота. Одним словом, что кажется человеку очень интересным и необычным.

Если человек желает обрести полезные навыки здесь для экстраверта и интроверта одинаковые советы. Можно начать изучать программирование, иностранные языки. Одним словом изучать и развивать навыки, которые возможно использовать в дальнейшем.

Выбирайте хобби душой

Выбирайте хобби душой

Лучшее хобби для вас

И напоследок можно посоветовать копировать хобби и навыки тех людей кем восхищается человек. Если личность видит себя через 5-10 лет успешным предпринимателем, то стоит обратить внимание на, то какими хобби они обладают, чем занимаются. Возможно, они подойдут и принесут удовлетворение.

Лучшее хобби, может вот это?

Лучшее хобби, может вот это?

Читайте также:

Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь
Как стать уверенной в себе
Как становиться лучше
Курс «Быстрое выздоровление»
Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь»
Мастерство общения
Курс «Счастливая жизнь»

Мечта – как жить в реальности

Мечта – как жить в реальности

Мечта – как жить в реальности. Многие люди любят помечтать, пожить в мире грез и всячески огородиться от окружающего мира. Мечта – как жить в реальности. Такие люди утверждают, что мечтать это прекрасно. Этому учат в фильмах, песнях и книгах. Однако факт остается фактом. Если мечтания превращается в способ сбежать от реальности, тогда срочно требуется бить тревогу. Как же вернуться из мира грез в реальность? Как же начать работать над настоящим миром и сделать его лучше. Мечта.

Осознание жизни

Стоит осознать свое я, кем человек является на данном этапе жизни. Не то кем могли бы быть или возможно кем буду в будущем. Хорошим способом станет прописать на бумаге все социальные роли, имеющиеся у человека в данную секунду. Роль это-то кем человек является в обществе. К примеру, человек является дочерью, женой, мужем, подчиненный или шеф. Покупатель или продавец. Из списка стоит выделить те роли, которые являются важными для человека. Следующим шагом будет прощения самого себя за то, кем является человек. Будь человек довольным своим положением, то не уходил бы в мир своих фантазий. Простить стоит себя за упущенные возможности стать тем, кем так хотелось. Полностью за все свое прошлое и чуть-чуть за будущее заранее. Чувство вины подталкивает человека убежать в мир фантазий, спрятаться от реальности, оттого что мог бы сделать, но не сделал. Если постоянно терроризировать себя, то человек не сможет развиваться.

Мечта – как жить в реальности

Мечта – как жить в реальности

Игра в раздвоение личности

Стоит взять роль мудреца на себя и поговорить с самим собой, со стороны взирая на жизнь данного человека. То есть на свою собственную жизнь. К примеру находясь в социальной роли жены, что можно улучшить для более комфортного состояния. В данной игре мудрец убеждает человека меняться, действовать, работать над собой. Если этого не сделать, то через 6 лет, 12, 20, а может уже на следующий день человек может пожалеть. Лучше сделать что-то не идеально, нежели не сделать вообще. Именно бездействия вызывают наибольшую волну сожалений. А именно волна сожалений заставляет человека бежать в мир грез и иллюзий.

Раздвоение. Значит вас двое

Раздвоение. Значит вас двое

Зависть и жалость к самому себе

Человек является тем, кто он есть на данном этапе жизни. Люди относятся по отношению к человеку именно так, как он себя позиционирует. Не стоит обвинять собственное окружению, поскольку оно выбрано не кем-то другим, а конкретно самим этим человеком. Поэтому меняться в первую очередь следует самому себе. Зависть многих тянет вниз, если не уметь правильно ей пользоваться. Очень легко поменять знак минус на плюс. При встрече с другим человеком вызывающим чувство зависти стоит, поговорит с самим собой, и признать этот факт. Далее следует проанализировать, по какой причине вызывается зависть. Не стоит завидовать вещам, поскольку это проходящее. А вот при наличии зависти к чертам характера и навыкам стоит поработать над собой и развить их в себе. Что касается чувства жалости то оно не совместимо с уважением. Самоуважение важная часть жизни. Чтобы испытывать самоуважение человек должен себя любить и ценить.

Уберите жалость, мечтайте о добром

Уберите жалость, мечтайте о добром

Меняйте свое окружение

Менять свое окружение один из важных моментов. Если хочется жить в реальном мире, то окружение должно нравится и приносить удовольствие общение с ними. Если же окружение состоит из нытиков, пессимистов, загружающих неинтересной информацией, то человек стремится скрыться в мире фантазий. Окружение должно мотивировать, поддерживать и вдохновлять. Не стоит всем доверять, но общаться необходимо.

Путешествуйте больше

Путешествуйте больше

Планирование

Не стоит придумывать кучу дел, которые нереально выполнить не только за неделю, но даже и за месяц. В результате человек не выполняет план и разочаровывается в себе, но это в корне не верно. Планируйте столько, сколько в силах выполнить и у человека возникнет чувство самоуважения и гордости за то, что он действует, а не просто мечтает. Мечта.

Планируйте свои дела

Планируйте свои дела

Читайте также:

Как увеличить личную эффективность и работать с удовольствием
Как улаживать конфликты и договариваться с людьми
Как стать успешным человеком
Как быть счастливой?
Как быть сильной
Стань уверенным в себе
Как начать меняться
Курс «Счастливая жизнь»
Лекция «Как достигать целей и воплотить в жизнь свою заветную мечту»

Саморазвитие и самосовершенствование

Саморазвитие и самосовершенствование. Жизнь человека состоит из постоянных изменений. Он рождается, взрослеет, затем стареет, приобретает какие-то навыки и жизненный опыт. Это естественный процесс, протекающий со всеми живыми сущностями на нашей планете. Процесс развития и изменения. Саморазвитие и самосовершенствование.

Саморазвитие и самосовершенствование

Ну так а что же такое саморазвитие? Говоря научным языком -это осознанные и целенаправленные действия, направленные на улучшение качеств и способностей человека над собой. Эта работа может быть как физической, так и морально -психологической. Если человек чувствует себя неуверенной личностью, не получает какого-то своего счастья в жизни и не может справиться с трудностями, которые встречаются на его жизненном пути, то конечно же стоит заняться самосовершенствованием. Единственное -это то, что он должен сам понять и осознать:»Да, я хочу! Я хочу быть стройнее, хочу быть красивее, хочу быть лучше!»

Саморазвитие и самосовершенствование

Саморазвитие и самосовершенствование

С чего начать?

С чего же начать самосовершенствоваться? Самая сильная причина для саморазвития каждого -это мечта. Да, да! Именно мечта! Вспомните свое детство! Ведь каждый малыш, более-менее помнящий свое детство, не забудет, когда родители, обещая купить какую-либо игрушку либо же сводить Вас в цирк, при этом просили стать в чем-то лучше. Слушаться и не баловаться ,есть полезную кашу, учить уроки, получать хорошие оценки. И ведь срабатывало же! Каждый малыш старался стать лучше, чтобы его маленькая мечта осуществилась. И это уже было самосовершенствованием. Для взрослого человека наряду с мечтой появляются и другие причины: достижение какой-либо цели в жизни, любовь, желание развиваться ,стать сильнее личностно.

Начните совершенствоваться с простого

Начните совершенствоваться с простого

Работа над собой

Пути самосовершенствования прежде всего заключаются в работе над собой. В основном -это два пути: физический и нравственно -духовный. И они неразделимы. Нравственное и духовное — это содружество духа, ума и личности. Но физическое самосовершенствование должно идти рядом под руку. Ведь недаром говорят, что в здоровом теле- здоровый дух! И в процессе нашей эволюции сложилось так, что люди вначале привыкли оценивать физические данные, а потом характер и ум. А значит самосовершенствование должно быть в этих двух направлениях.

Человек, который все-таки задумался о саморазвитии и, не смотря на трудности, которые возникнут у него на пути, все- же решился что-то поменять в себе и стать лучше, должен следовать некоторым правилам.

Работайте над собой

Работайте над собой

Планирование

Еще в школе нам давали выполнение задания — составить свой распорядок дня и следовать ему, таким образом уже приучая к саморазвитию и дисциплине. Правильное расписание дня и старание придерживаться его — это самое первое правило в нашем саморазвитии. Завести небольшую тетрадь, блокнот, ну а с современными технологиями -некоторый гаджет (это может быть телефон или планшет),записывать туда поставленные цели и задачи на завтра, а можно и на неделю. Желательно носить его с собой, чтобы не забывать о задачах, которые были намечены, стараться выполнить все, что было запланировано.В конце дня можно сесть ,достать свой задачник и проанализировать ,что было выполнено из задуманного, ну а что не получилось. Проанализировав — почему не сложилось выполнить, перенести задания на завтра и постараться на следующий день выполнить их эффективнее.

Планируйте день, неделю, год

Планируйте день, неделю, год

Сон и отдых

Следующее обязательное правило — это сон и отдых. Чтобы сделать себя и свою жизнь лучше и интереснее, необходимо затратить чуть больше времени, чем обычно. А для этого нужно приучить себя вставать пораньше. На 1,5 часа, на 1 час-это уже как у кого получится. Представьте себе, что можно успеть сделать за это время для улучшения своей жизни? Да все, что угодно! Можно заняться какими-либо физическими упражнениями, думая, что вскоре у вас станет красивее фигура. Можно почитать книгу, тем самым развиваясь духовно. Можно уделить полчаса в день на изучение иностранного языка. И, буквально через некоторое время, удивиться и гордиться тем, что Вы можете оказывается уже общаться фразами, к примеру, на французском. Приучить себя вставать пораньше, сделав утреннюю зарядку, которая повысит Вашу активность на целый день. Обязательно нужно научиться завтракать полноценно. Конечно же, достижение своей цели в процессе самосовершенствования -это очень важно! Но! Если тратить слишком уж много времени и сил на это, то ведь можно просто и «сгореть». Нужно помнить, что:»Слишком хорошо- тоже нехорошо!»Беспрерывно работая физически и умственно, можно подвергнуть свой организм негативным последствиям. Ведь ему нужно и отдыхать!

Больше спите и отдыхайте

Больше спите и отдыхайте

Читайте также:

Как становиться лучше
Курс «Быстрое выздоровление»
Курс «Счастливая жизнь»
Как начать меняться
Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь
«Я не достоин ангела»
IQ интеллект

Зависть – что делать, когда она напала?

Зависть. Каждый человек завидует. Даже тем, кому не желает зла. Причём завистью не только белой. Причём, бывает, и осознаёт это. Правда, в глубине души. Но и это уже хорошо. Зависть .

Зависть

Зависть -казалось бы, она и в Африке зависть. А вот и нет! Более того, способ борьбы с нею зависит от вида зависти.

Зависть – что делать, когда она напала?

Зависть – что делать, когда она напала?

Зависть-стимул

В данном случае, зависть даже во благо, ведь она служит катализатором для активных действий и побуждает здоровый дух соперничества вполне себе имеющий право на существование. Пресловутое: » А чем я хуже?» иногда способно творить чудеса. Человек ищет возможности, чтобы приобрести такую же шубку, машину, похудеть, похорошеть всеми доступными способами и встретить любовь, которой все …позавидуют. Ни дать, ни взять- целый стимул! Активные действия в нужном направлении здесь лучшее лекарство. Во-первых, очень отвлекают от чёрных мыслей, во-вторых, приносят искомые плоды.

Но…Как известно, любое лекарство, в том числе и то, которое стимулирует, в большом количестве — уже яд. А этого уже допустить ни в коем случае нельзя. Ведь яд загоняет известно куда. В наше время объекты для зависти чаще всего материально-имущественного плана — автомобили, дачи, дорогая одежда, поездки на курорты и т.д. Причём завидует человек человеку независимо от того, нужно ли ему в принципе то, что заимел сосед, брат, сват. Если вдуматься, завидует-то человек не благам земным, как таковым, а тому превосходству, которое дают ему те блага. Он это приобрёл, смог себе позволить, значит он лучше, умнее, удачливее, примерно так человек рассуждает. И зависть уже переходит в жизнь.

От куда берется зависть

От куда берется зависть

Зависть — комплекс неполноценности

Жили-были две среднестатистические подруги. Скромно жили. И вдруг одна из них разбогатела. Неважно как — трудилась ли, не покладая рук, удачно ли замуж вышла или поклонник богатый появился. Другая, положа руку на сердце, если и порадуется за неё, то только на словах. В душе же будет клокотать вулкан! Мучать будут как мысли о несправедливости жизни -«одним всё, другим ничего» до невольной или просто неосознанной ненависти к удачливой подруге. Причины зависти могут быть разные:

например, подсознательный страх, что подруга променяет её общество на общество людей более успешных и будет вести образ жизни, ей недоступный. Здесь уже комплекс неполноценности в чистом виде. И неуверенность как в себе, так и в подруге. Откровенного разговора вполне достаточно. Хотя лёгким он не обещает быть. Но лучше прояснить всё сразу. И если всё так и будет -повод задуматься, а дружба ли это была?

Ещё одна причина- боязнь казаться рядом с подругой бедной и неуспешной. Здесь главное понять — не богатство и благосостояние создают личность. Всё это- величина переменная и насколько, зависит от самого человека и его желания всё это получить. И дело это наживное. Аналогичные ситуации часто случаются и с дружбой семьями. Разбогатевшая семья зазнаётся -и дружбе конец. Но ведь людей на Земле полно! И если уж так сильно гложет такого рода зависть, чем бы она не руководствовалась, не лучше ли свести всё общение на нет?

Если человек не предпринимает никаких действий, значит, не так ему это и нужно. И, кстати, такая зависть со временем притупляется. А то и полностью изживается.

Не завидуйте, сделайте лучше

Не завидуйте, сделайте лучше

Белая зависть

Дружат с детства те же два друга или подруги. У одного есть всё -внешность, ум, обеспеченные родители, далее -престижная работа, достойный и верный спутник жизни. Уж коль такое положение вещей длилось всегда, менее везучий друг воспринимает его как должное и завидует по-хорошему, да и то где-то в глубине души. Здесь зависть белая и вполне безобидная, но есть опасность просто раствориться в объекте зависти и жить практически его жизнью. В идеале неплохо бы, чтобы такая зависть стала стимулом.

Белая зависть, кто она?

Белая зависть, кто она?

Ревность

Далеко не каждый об этом задумывался, но ревность -это тоже своего рода зависть. Тот, кому повезло меньше, именно завидует счастливому сопернику. И предмет зависти здесь уже не вещь, а человек. Разумеется, в данном случае речь не идёт о ревности надуманной и необоснованной. Здесь человек уже точно знает, что предпочли не его.

Как ни банально, здесь верно только одно -время лечит. Часто об этом все действующие лица позже вспоминают ситуацию со смехом. Всё, что ни делается, всё к лучшему. Убедить себя, что всё лучшее, в том числе и любовь, ещё будет, что жизнь готовит сюрприз в виде большой и светлой любви, ну, а с этим человеком просто не по пути. Ведь и такая зависть может стать стимулом. Хотя бы для того, чтобы доказать какого человека объект ревности упустил! А дальше мудрая жизнь всё расставит по своим местам.

Нужна ли ревность?

Нужна ли ревность?

Ещё несколько моментов

— Допустимо позавидовать от души, помечтать, а дальше и само надоест. Невозможно 25 часов в сутки думать о том, как кому-то повезло.

— Зачастую объекты зависти завидуют тому, кто завидует им. Более того, ещё и удивляются, чему там можно позавидовать. Всё зависит от личных ценностей и под каким углом человек видит жизнь в целом.

— Главное, помнить, что изначально человек живёт для себя, потом уже — для своих детей и других близких, а потом уже- с оглядкой на всех остальных. Так и нужно жить в своё удовольствие. А всех не перещеголяешь, а значит, всем завидовать -никаких нервов не хватит.

— Лучшее лекарство -занять себя так, чтобы время на столь глупые мысли и упадочнические настроения просто не было времени, а как следствие -повода и желания. Побольше знакомых, придумать себе хобби, а там успех не заставит себя ждать. И, -кто знает, -возможно те, кому человек ещё вчера завидовал, будут завидовать ему.

Не сравнивайте с себя ни с кем

Не сравнивайте с себя ни с кем

Долой зависть

А главное — не забивать голову столь недостойным и разрушительным чувством и тогда всё получится! Зависть.

Читайте также:

Как стать уверенной в себе
Как становиться лучше
Курс «Быстрое выздоровление»
Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь»
Мастерство общения
Курс «Счастливая жизнь»
Как быть легким?
Нервный стресс
Уверенность в себе

Добейся успеха — будь успешным!

Добейся успеха. В чём разница между успешными людьми и всеми остальными? В чем причина того, что успешных людей всегда меньше? Что значит быть успешным? Добейся успеха. На эту тему написано немало книг, многие психологи и НЛП тренера добились успеха именно благодаря этой теме. Так в чем секрет успешного человека? Все просто многие воспитаны успешными с детства, их запрограммировали на успех, в то время как большинство запрограммированы на обратное. К примеру сложно найти еврея который не добился успеха в своем деле, так как ему с детства внушают то, что он избран богом и если учиться, работать над собой, то бог поможет во всем. А что же делать остальным, кому внушали с детства программу неудачника? Работать в двое а то и в трое больше. Добейся успеха.

Любовь и радость

Любовь и радость

Добейся успеха

В первую очередь нужно будет взломать и перепрограммировать сознание. Самое сложное пройти первый этап, так как он предполагает поднятие самооценки. Есть множество техник которые могут помочь, найти их в сети труда не составит, но начать лучше всего с простых упражнений.

1. Утром смотреть в зеркало и восхвалять отражение и делать это нужно искренне.

2. Гордиться любым успехам даже мелким и хвалить за них. Например, успев на маршрутку или метро проговорить в уме такую фразу: вот-вот а я везунчик, успел, а другие то менее везучие. Таким образом человек начинает меняться, его самовосприятие и самооценка начинают рости.

Добейся успеха

Добейся успеха

Победи страх

Следующий шаг это избавиться от страха провалиться. Именно страх является главным врагом успеха, так как пока человек боится, он не в состоянии принять правильное решение. Пример тому успешные трейдеры и те кто проиграл на бирже весь свой капитал. В борьбе со страхом на помощь приходит очень простой подход. В первую очередь нужно предоставить самый худший вариант развития событий, а затем мысленно его пережить, после этого разработать «план б» страховочный план на случай провала. С запасным планом и пережитым эмоционально провалом у человека страх уходит на второй план, а если его самооценка находится на должном уровне то страх и вовсе исчезает.

Победа над страхом

Победа над страхом

Рискуйте и успех придет

Напоследок нужно научиться рисковать, без умения правильно сопоставить риски и сделать верный выбор очень сложно добиться успеха. Поэтому третьим шагом является именно умение рисковать. Здесь должны быть доведены до совершенства предыдущие шаги, а также человек должен научиться быстро без колебаний принимать решения. Для этого нужно иметь всегда свежую голову, нельзя возвращаться в прошлое. Успешный человек всегда готов к провалу, но уверен в успехе, неудачи это неотъемлемая часть жизни и если они случаются нужно с достоинством научиться из них выходить и оставлять в прошлом. Если человек один раз рискнул, потерпел поражение и не оставил это в прошлом, то у него никогда не получается оценить трезво ситуацию для риска. Самый яркий пример провала и успеха это Стив Джобс. Взяв этого человека в пример, работая над собой и вдохновляясь рассказами других интересных и успешных людей можно легко достичь желаемого. Успех это тяжёлая работа над собой и над мышлением.

Риск удел смелых

Риск удел смелых

Читайте также:

«Я не достоин ангела»
IQ интеллект
IQ тест Айзенка пройти
IQ треугольник тест
Лекция «Как достигать целей и воплотить в жизнь свою заветную мечту»
Мастер-класс «Как учиться легко и просто запоминать изученное»

Интроверт – уникальный тип личности

Интроверт. Интроверсию и экстраверсию описал еще К. Юнг как разнонаправленные типы личности. Интровертов характеризует направленность личности только на себя, а чаще внутрь себя. Интроверт – уникальный тип личности.

Интроверты и особенности их поведения

В отличие от большинства людей, интроверты черпают жизненную энергию не из окружающего, а из своего внутреннего мира, и, к удивлению многих, одиночество их никогда не пугает. В одиночестве интроверт находит себе множество занятий, будь то любимое хобби или даже прогулка. Как следствие интровертов привлекают занятия, требующие усидчивости, внимания и, возможно, скрупулёзности. Даже работать интроверты предпочитают в одиночку, ведь длительное нахождение в обществе – для интроверта всегда стресс. Личности, обладающие свойствами интроверта, всегда пунктуальны, организованны, может даже педантичны. Как правило, они не показывают свои эмоции окружающим, выглядят рассудительными и спокойными, несмотря на внутренние переживания, которые могут быть достаточно сильными. И хотя интроверты не ведут себя демонстративно, они вполне уверены в себе, ведь они подвергают тщательному анализу, все, что происходит вокруг, а также свои собственные чувства и поступки.

Обычно он всегда один

Обычно он всегда один

Как вести себя с интровертом

Если необходимо наладить тесный контакт с интровертом, нужно помнить в первую очередь о том, что переделать его не получится, нужно просто его принять и найти подходящий вариант общения. Так как интроверту свойственно все досконально обдумывать, в том числе и элементарный ответ на вопрос, могут возникнуть небольшие или продолжительные паузы в разговоре или даже в общении. К этому нужно быть готовым, и не проявлять навязчивость. Необходимо помнить, что интроверты – очень ранимые личности. Им часто кажется, что их просто не понимают или даже недовольны ими, поэтому важно проявлять заинтересованность в их переживаниях, мыслях. Но при этом опять-таки не стоит быть навязчивым, и использовать постепенные вопросы. Если стать для интроверта действительно близким человеком, которому он сможет полностью довериться и открыть хотя бы часть своего внутреннего мира, можно поразиться его глубиной и неравнодушием, узнать интересные душевные тайны и переживания.

Главное назойливо не лезть в внутренний мир

Главное, назойливо не лезть в внутренний мир

Советы интроверту:

— постарайтесь проявлять инициативу, хотя бы иногда, ведь большинству людей нравится общаться;

— если есть желание увидеть человека или пообщаться с ним, не бойтесь проявить внимание (простого звонка или сообщения может быть вполне достаточно);

— отвечайте на вопросы, если вас спрашивают, хотя бы из вежливости, вполне возможно, что человеку действительно интересно ваше мнение;

— исследуйте не только свой внутренний мир, попробуйте изучить чужую душу, возможно она станет для вас родной;

— не стоит принимать на свой счет, если человек прекратил общение, возможно, у него есть для этого веские причины, от вас не зависящие;

— и главное, не бойтесь открыться близким, ведь ваш внутренний мир уникален и очень интересен.

Интроверты – не замкнутые отшельники, как многие считают. Стоит узнать интроверта ближе, и станет понятно, что это просто удивительные люди! Интроверт.

Интроверт

Как жить. каждый выбирает сам

Читайте также:

Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь»
Лекция «Как жить с детьми и воспитать счастливого ребёнка»
Мастер-класс «Скрытый потенциал твоего организма»
Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь
Айкью тест Айзенка пройти
С чего начать
Мастер—класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь

Секрет счастья

Мышление людей и счастье

Секрет счастья. У каждого человека, в памяти, остаются те минуты, которые принесли что-то позитивное или что-то негативное. Если разобраться, то с психологической точки зрения, они меняют всю нашу жизнь – делают личность слабее или сильнее духом. Так вот счастье – те самые радостные мгновения и ощущения, которые делают человека более устойчивым и сильнее, а самое главное – окрыляют надеждой, верой и любовью. Секрет счастья.

Счастье у каждого свое

Счастье у каждого свое

Секрет счастья

Живя даже в простых условиях – человек может себя чувствовать превосходно и радоваться жизни. Просто надо понимать и запомнить, что счастье не измеряется статусом или богатством. Есть много наглядных примеров, когда девушки из богатых семей более несчастны, чем девушки из неблагополучных семей. А всё по тому, что девушки из неблагополучных семей — сами всего добиваются и какая-либо победа для них уже счастье. А вот богатые девушки так избалованы, что счастье для них – что-то сверхъестественное. Хотя есть и случаи, когда всё наоборот. Но тогда уже — всё зависит от человека.

Секрет счастья

Вы задаете вопрос и получаете ответ

В чем секрет счастья?

Как же быть счастливым? А всё просто. Существуют несколько основных понятий, которые помогут понять, что такое счастье.

Так в чем же секрет?

Так в чем же секрет?

Настроится утром на позитив – верное решение

Встать, посмотреть в окно, послушать пение птиц, с радостью сказать: «Доброе утро!» близким людям, пойти на работу с хорошим настроением, погулять с ребёнком с удовольствием – действия умных людей. И если привыкнуть всё, с радостью, это делать, то все проблемы и неудачи не затронут и не испортят настроения, а душа будет сиять от счастья.

Позитивное утро

Позитивное утро

Самосовершенствование

Заниматься саморазвитием, проводить время с пользой, совершать красивые поступки — это тоже влияет на счастье. Но только как? Эстетический вкус, распланированные действия, которые совершаются с добрыми и целенаправленными идеями реализуют человека, как успешную личность. А когда человек успешен — он испытывает неимоверное счастье!

Работа над собой

Работа над собой

Здоровье

Ухудшенное и плохое здоровье очень влияет на жизнь человека. Без крепкого здоровья не чувствуется никакой радости и смысла жизни. Поэтому, счастье – хорошее самочувствие. Молодые люди этого часто не понимают, но когда приходит старость или появляются разные болезни, тогда они начинают понимать значения этих слов.

Спорт основа здоровья

Спорт основа здоровья

Мир на земле

Много на планете людей терпят страшные скорби: из-за гибели близких людей. Множественное население мучается из-за насилия, пыток, голода и военных действий. И если так посудить то для них счастье – мир, справедливость и спокойствие на земле. Поэтому, за окном, если ничего не громыхает – это тоже счастье.

Работа

Любимая работа может дарить то же счастье. Ведь это же прекрасно, когда человек каждый день, приходя на работу — чувствует свою значимость. От общения с коллегами, сотрудниками, начальником – он начинает понимать, что кому-то необходим. Именно благодаря работе человек получает: удовлетворение, его жизнь наполняется смыслом, появляется желание проявлять себя, достигаются новые цели.

Любимая работа

Любимая работа

Красота

Счастлив индивид не только тогда, когда чего-то достиг или здоров, а и при шикарной внешности. Можно даже понаблюдать за людьми, у которых внешний облик неряшливый: они зачастую неуверенные в себе, с плохим настроением, у них плохо налаживаются контакты с окружающими. А вот если человек — элегантно и стильно выглядит: его уважают за индивидуальность, прислушиваются к нему, он всегда в прекрасном расположении духа.

Красота во всем

Красота во всем

Счастье – это хорошее самочувствие

Счастье – это хорошее самочувствие, мир на земле, успешность и умение радоваться всему прекрасному. Если человек это поймёт, то жизнь пройдёт интересно и без негатива. Ведь все всегда заключается в самых простых, даже банальных вещах. Стоит просто задуматься об этом и научиться ценить и беречь счастливые мгновения жизни.

Самочувствие на 5

Самочувствие на 5

Читайте также:

Как привлечь любовь в свою жизнь
Как стать уверенной в себе
Как становиться лучше
Курс «Быстрое выздоровление»
Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь»
Как быть счастливой?
Как быть сильной
Изменить жизнь к лучшему – 20 правил
Как быть добрым???Эффективность общения

Одиночество – это плохо или хорошо?

Одиночество. Остаться без друзей, родных, близких – одна из самых ужасных вещей на планете. Одиночество – это плохо или хорошо? Отсутствие внимания, сопереживания, поддержки, умереть незамеченным и никому не нужным – это ли не кошмарный сон? Одиночество.

Одиночество – это плохо или хорошо?

Одиночество – это такое чувство, которое может быть как приятным, так и неприятным. От чего так получается? Бывает такое, что вроде и есть с кем общаться, есть работа, близкие, родные, но человек все равно чувствует себя одиноко. А бывает и такое, что трехдневные посиделки в окружении самого себя не взывают никаких мыслей об одиночестве. В чем же причина этого чувства и как от него избавиться? Принятие одиночества на сегодняшний день – это уже нормальное явление и многие люди чувствуют себя достаточно комфортно в таком положении.

Одиночество

Одиночество

Что же на самом деле скрывается за одиночеством?

Чтобы наслаждаться своей жизнью, нужно для начала разобраться, что же такое одиночество и что оно из себя представляет.

Новорожденный ребенок не способен воспринимать себя как личность, как что-то отдельное. Он может воспринимать себя только как часть мира. Но все дети растут и у них уже начинают формироваться взгляды и отношения, начинает проявляться характер. И в этот период он и начинает понимать, что он – это отдельная личность, он не похож на всех. Именно этот период заставляет всех людей чувствовать себя одиноко.

Иногда это образ жизни

Иногда это образ жизни

Причиной одиночества может также стать непонимание со стороны самых близких людей – родителей. Например, нередко случается такое, что взрослые заставляют ребенка реализовывать себя в том, к чему он не склонен или в чем не хочет себя реализовывать. Это может быть музыкальная школа, художественная школа, футбол, пение. Если у ребёнка нет таланта к этому, если у него нет желания заниматься тем или иным делом, он будет заниматься этим лишь для того, чтобы угодить своим родителям.

Причины одиночества:

Первая причина

Одной из самых первых причин одиночества является внутренний конфликт, который вызывает различные эмоции, которые, в свою очередь, ведут к одиночеству.

Внутренний конфликт с самим с собой

Внутренний конфликт с самим с собой

Вторая причина

Еще одной причиной одиночества может стать неудачный опыт. Например, опыт с человеком, который был всем, но вдруг решил уйти. И тогда покинутый впадает в страх остаться одним на всю жизнь, он бежит от этого страха. Но от себя никуда не уйти.

Опыт неудач

Опыт неудач

Как устроено одиночество?

Есть люди интроверты, а есть – экстраверты. Поэтому не только воспитание может вызвать одиночество. Ведь даже те люди, у которых было и есть все, могут испытывать чувство, о котором говорится в данной статье.

Экстраверты и интроверты

Экстраверты и интроверты

Экстраверты

Экстраверты – это те люди, которым не составит труда завести новых друзей. И для того чтобы не чувствовать себя одиноким, им достаточно просто находиться в компании.

Вот они экстраверты

Вот они экстраверты

Интроверты

Интроверты – это антипод экстравертов. Это закрытые в себе люди, которым очень трудно начать знакомство, особенно первыми. Для таких людей очень важно иметь рядом человека, с которым можно поделиться своими переживаниями, с которым всегда можно поговорить. И чаще всего этого человека интроверты видят в лице своего партнера. И одного любимого хватает для того, чтобы не ощущать одиночество.

Вот интроверты

Вот интроверты

Но люди не делятся на чистых экстравертов или интровертов. Ведь каждый человек – это отдельная личность со своими ценностями, характером, восприятием мира. У каждого человека своя жизнь.

В одиночестве нет ни чего плохого

Многим людям даже нравится чувствовать себя одиноким. Вернее, они этого чувства даже не ощущают, но жизнь их полностью устраивает. Ну и что, что у них нет любви, поддержки, понимания со стороны окружающих людей? Зато они есть сами у себя, и положиться могут сами на себя. А уж самого себя подвести трудно. Конечно, многие друзья и новые знакомые в таком случае отходят на задний план, так как утрачивают смысл. Однако заводить новых друзей это не мешает лишь из чистого взаимного интереса. Если же человек изо дня в день все больше и больше ощущает себя одиноким, если это чувство не покидает, а становится лишь крепче, здесь поможет только профессиональный психолог. Он сможет выявить причины этого чувства, а также помочь его побороть.

Ваш выбор каким быть и с кем

Ваш выбор каким быть и с кем

Разгоните одиночество – знакомствами и общением

А вообще, чтобы не чувствовать себя одиноко, нужно самим налаживать контакты, знакомиться с новыми людьми, заводить отношения. Все зависит от восприятия мира и настроя на жизнь. Поэтому прежде чем выбирать пусть одиночества, стоит взвесить все плюсы и минусы. А минусов у одиночества гораздо больше, чем плюсов. Одиночество.

Если надоело одиночество больше общайтесь!

Если надоело одиночество больше общайтесь!

Читайте также:

Мастерство общения
Курс «Счастливая жизнь»
Стань уверенным в себе
Как начать меняться
Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как улаживать конфликты и договариваться с людьми
Как быстро определить надёжность и порядочность человека
Как иметь больше времени и успеть сделать всё!

Как стать счастливым человеком

Что такое счастье

Как стать счастливым человеком. Каждый человек хочет быть счастливым, достичь состояния гармонии. Но не каждый понимает, что это такое. Главное в этом вопросе – восприятие мира. Ведь то, что для одного радость, для другого сущее наказание. Как стать счастливым человеком?

Будьте счастливы

Будьте счастливы

Для начала необходимо понять, что есть такое счастье для конкретного человека. Определить, какие вещи делают его счастливым, давно ли это чувство посещало в последний раз. Сможет ли человек понять, когда счастье настигнет, что это именно оно?Казалось бы, простые вопросы, но ответы найти не всегда легко.

Как стать счастливым человеком

Многие считают, что счастье – это что-то глобальное, яркое, что должно запомниться. Тихие моменты истинной гармонии они пропускают, не замечают их.

Современная философия общества потребления внушает нам, что счастье – это иметь много материальных благ. Идеальный мир, где, чем больше ты имеешь, тем больше ты счастлив. Люди работают и ждут его, пропуская важные моменты жизни, считая, что придёт нечто глобальное.

Не стоит ждать счастья, мечтая о великом, нужно осмотреться, быть может жизнь и так полна маленьких тихих моментов, не омрачённых чем-то негативным. Быть может, перестав жаловаться, а сказав слова благодарности за ситуацию, человек сможет посмотреть на неё с другой стороны, ощутить возможности, которые она несёт в себе.

Как стать счастливым человеком

Замечайте больше хорошего мало плохого

Всё начинается с улыбки!

Ощущение счастья не может быть постоянным, это как раз радость взлётов после небольших падений, или победа после борьбы, нельзя всегда быть в этом состоянии, это нормально.

Люди ждут всё время чего-то большего, найдётся новая работа, или встретится человек, или ещё что-то произойдёт и наступит долгожданное счастье. Но не нужно ждать, нужно радоваться тому, что есть. Вся жизнь – это балансировка между состоянием радости и грусти, победой и отступлением.

Постоянно ощущать себя счастливым человеком невозможно. Даже, когда всё хорошо, всё равно может прийти момент грусти, духовно можно устать от состояния борьбы за идеалы. Человек может делать всё правильно и быть несчастным.

Улыбка стоит на первом месте

Улыбка стоит на первом месте

Примите счастье

Часто люди даже боятся признаться себе, что несмотря на правильные действия, они несчастны. Не готовы принять своё понимание счастья, так как оно не вписывается в установленные.

Чтобы жить полной жизнью, нельзя бегать от проблем, их нужно принимать и решать, брать за них ответственность, а это невозможно без боли. Это часть жизни, от неё никуда не деться.

Чтобы стать счастливым, нужно перестать ждать счастья и жить им сейчас. Наслаждаться им!

Счастье это ваше отношение к жизни

Счастье это ваше отношение к жизни

Всё из головы!

Мышление – путь к позитиву. О чём мы думаем, мечтаем, то и исполняется. Навязывают нам СМИ плохие сценарии, они и происходят. Не стоит этому поддаваться.

Сейчас людям так много всего навязывают извне. В такой ситуации услышать себя становится очень тяжело, почти невозможно. Нужно научиться общаться с реальными людьми, любить, забыть о рамках.

Убирайте негативные мысли из головы

Убирайте негативные мысли из головы

Важно научиться улыбаться, смеяться. Не стоит прятать свои эмоции. Даже, когда не хочется. Утром, перед зеркалом, нужно улыбнуться себе, сказать, как хороша эта жизнь, прочувствовать тепло телом, и настроение станет лучше, появится позитив. Постепенно это войдёт в привычку. Как стать счастливым человеком.

 

 

Читайте также:

Курс «Быстрое выздоровление»
Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь»
Стань уверенным в себе
Как начать меняться
Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как стать увереннее в себе
Как стать успешным человеком
Как быть счастливой?

Преодоление страха

Преодоление страха. Страх – подсознательная реакция, которая вызывается окружением. Человек, появляясь на свет, страхов почти не имеет. Малыши боятся только упасть с большой высоты и громких звуков. Преодоление страха.

Преодоление страха

Возникающие в дальнейшем страхи – это реакция на какие—то ситуации или события. И здесь появляется глубокое убеждение, что справиться с жизнью не получится. Страхи нужно преодолевать и уметь это должен каждый человек, чтобы достичь какого—то успеха. Существует несколько методов преодоления страха, проверенных временем.

Преодоление страха

Преодоление страха

Страшно, но надо

Страх – это обычная реакция на действия, которые конкретному человеку не характерны, но есть желание их реализовать. Такое чувство может возникнуть на попытку идти наперекор собственным убеждениям. Всегда необходимо преодолевать страхи, изменяя мировоззрения, сформированные определенным промежутком времени. Сила страха зависит от мощности убеждений. И это нужно для того, чтобы воплотить в жизнь свои мечты и цели.

Во—первых, необходимо научиться действовать, даже не замечая возникающих страхов. Во—вторых, нужно действительно принять собственный страх. Бороться с ним не нужно, необходимо признать существование его в жизни. «Я признаю, что мне очень страшно!» Ничего плохого в таком признании нет, каждый человек имеет право чего—то бояться. Во время признания будет очень страшно, но затем возникает решительность действовать.

Победить страх

Победить страх

Оценка самого худшего варианта развития событий

Можно попробовать использование логики в преодолении страхов. В этом случае, если действовать, не замечая страха, нужно обдумать самый худший вариант окончательного результата. На самом деле, страшна неизвестность, а не сам результат, даже самый плохой. В итоге оценивая развитие событий, страх может рассеяться, обретая конкретные очертания.

Выбирайте лучшие варианты

Выбирайте лучшие варианты

Преодоление страха

Обдумывая худшие варианты, возможно преувеличение вероятности последующих событий. В таком случае страх не пройдет. И еще, если оценка соответствует реальности, а страх не уходит, необходимо задуматься стоит ли что—то делать, не обращая никакого внимания на возникшее чувство и отказаться от задуманного. К примеру, при желании научиться кататься на лыжах, можно подняться на самую высокую гору и начать спускаться. Самый плохой результат – множество переломов. Но можно действовать наудачу, вдруг повезет. Страх, действительно уйдет. Но все-таки лучше всего прислушаться к страху и остаться здоровым.

Действуйте, не бойтесь

Действуйте, не бойтесь

Принятие уверенного решения

Страх всегда присутствует у нерешительных и неуверенных людей. Страх и сомнения всегда рядом. Собравшись с мыслями, необходимо принять уверенное решение и сделать то, что страшно. Но здесь не должно быть никаких сомнений. Тогда страху не будет места. При уверенном решении нет пути назад.

Уверенное решение

Уверенное решение

Положительный настрой

Почему же у страха такая сила? В сознании всегда возникают страшные картины, когда человек боится. Они увеличиваются в геометрической прогрессии, а дальше возникают негативные эмоции. А управляют жизнью как раз эмоции. У человека укореняется чувство собственного ничтожества, теряется решимость что—то делать при недостатке положительных эмоций. Внимание человека будет сконцентрировано на негативном развитии событий при страхе, и напротив, любое принятое решение вызовет положительные и поможет ощутить всю полноту жизни. Положительный настрой всегда берет верх над страшными мыслями. Хотя глаза боятся, а руки будут делать.

Основа это положительные эмоции

Основа это положительные эмоции

Повышение самооценки

Здесь существует закономерность – чем выше мнение о себе, тем страха будет меньше. Это своеобразная защита от страха. Объективность самооценки никакого значения не имеет.

Ваш страх только в голове

Ваш страх только в голове

Вера в высшие силы

У каждого человека свой ангел—хранитель. Перед верой в помощь высших сил, тьма страха может испарится. Тут вопрос, на сколько вы верите.

Вера в высшие силы

Вера в высшие силы

Истинная любовь

Любовь действительно способна преодолевать даже самые сильные страхи. Тот человек который рядом всегда поможет в трудную минуту.

Любите всем сердцем

Любите всем сердцем

Читайте также:

Как быть легким?
Нервный стресс
Уверенность в себе
Как стать успешным человеком
Как быть счастливой?
Как быстро определить надёжность и порядочность человека
Как иметь больше времени и успеть сделать всё!
Айкью тест Айзенка пройти
С чего начать

Самосовершенствоваться – пора начать

Самосовершенствоваться, Из чего состоит наша повседневная жизнь? Как мы можем начать контролировать то, что в ней происходит? И как жить так, как хочется вам? Ответом на этот вопрос становится самосовершенствование. Самосовершенствоваться всегда в моде.

Самосовершенствоваться

Самосовершенствование помогает нам выбрать то, что именно мы должны делать с нашей жизнью. Когда человек самосовершенствуется, он знает, что ему необходимо сделать независимо от других людей. За это нет никакой награды.

Самосовершенствоваться

Самосовершенствоваться

Разные направления

Человек может самосовершенствоваться в разных направлениях. Самые основные из направлений тело, душа, ум.

— Тело: гибкость, сила, быстрота, ловкость, выносливость.

— Ум: память, воображение, размышление, смекалка.

— ¬¬Душа: доброта, искренность, отзывчивость.

Что заставляет человека останавливаться и опускать руки на пути к самосовершенствованию, для этого существует множество факторов: эмоции, мысли, незнание, в каком направлении продвинуться. Но это единственное решение, при котором вы сможете чего, то достигнуть. Неужели вы и правда хотите всю жизнь прожить в мелочности, следуя по пути Дом—работа—Дом. Вам это нужно? Вам станет хорошо? Ответьте сами себе на этот вопрос. Люди, которые пришли к самосовершенствованию взяли свою жизнь под контроль. Саморазвитие это ключ к достижению жизненного успеха.

Самосовершенствовать ум, силу и дух

Самосовершенствовать ум, силу и дух

Что можно сделать для своего продвижения

Занятия для самосовершенствования:

Чтение книг

Первым занятием, которое стоит делать, конечно же, становится чтение книг. Это одно из самых наиболее полезных и развивающих дел. Чтение книг поможет вам развивать свой мозг, он начнет лучше работать, так как у вас при этом усовершенствуется воображение, размышление, память.

Читайте больше книг

Читайте больше книг

Занятие спортом

Все мы знаем, как важно заниматься спортом для поддержания здорового образа жизни. Но спорт помогает не только улучшать физическую форму, но и учит справляться со своими негативными эмоциями, закаляет характер, развивает силу воли.

Занимайтесь спортом с удовольствием

Занимайтесь спортом с удовольствием

Изучение иностранных языков

Этот вид самосовершенствования один из наилучших, если вы хотите улучшить свою память, воображение, начать мыслить в другом ключе. Также для вас открывается множество возможностей, вы сможете ездить в другие страны, и общаться с иностранцами.

Изучайте иностранные языки

Изучайте иностранные языки

Игра на музыкальном инструменте

Развитие мелкой моторики. В большинстве случаев для игры нужны пальцы рук. Также при этом задействуются два полушария головного мозга. Левое полушарие – мы думаем, как сыграть технически. Правое полушарие — развиваются творческие навыки человека.

Играйте на любимых инструментах

Играйте на любимых инструментах

Написание стихов

Развивает лексикон человека. Он уже может формировать свои мысли более чётко и высказываться. Человек совершенствует в себе тонкость души.

Пишите стихи

Пишите стихи

Кулинария

О важности этого занятия говорить не приходится. Каждый день люди этим занимаются. Но вы себе представляете насколько сильно можно разнообразить вашу кухню, если вы будете развиваться в этом занятии. Также здесь будет очень сильно задействоваться ваша фантазия, поэтому она несомненно будет всё больше прогрессировать.

Готовьте с удовольствием

Готовьте с удовольствием

Вперед к совершенствованию!

Вы можете заниматься всем чем угодно, совершенствоваться можно в любой сфере, например, психология, танцы и многое другое. Саморазвитие всегда сложней, чем работа с учителем, а уж тем более, когда человек вообще не развивается. Но только самосовершенствование выведет вашу жизнь на совершенно другой уровень. Ведь никто кроме вас самих не достигнет, тех целей, которых вы желаете достигнуть. Вперед на путь самосовершенствования!

Читайте также:

Как иметь больше времени и успеть сделать всё!
Как лучше понимать друг друга
Как понять себя
Как стань уверенной в себе
Как стать увереннее в себе
«Я не достоин ангела»
IQ интеллект
IQ тест Айзенка пройти
Как стать уверенной в себе
Как становиться лучше

Изменят вашу жизнь – несколько правил

Изменят вашу жизнь. Часто люди бывают недовольны своей жизнью, но желания улучшить ее у многих даже не возникает. Возможно, некоторым не хватает мотивации заняться этим, а некоторые настолько ленивы, что и пальцем не пошевелят ради себя же самого, или даже при наличии желания просто не знают, с чего начать. Изменят вашу жизнь.

Изменят вашу жизнь

Анализируя книги по саморазвитию известных психологов и успешных людей современности, можно прийти к выводу, что чтобы улучшить свою жизнь, нужно начать именно с себя!

Изменят вашу жизнь

Изменят вашу жизнь

Правила, описанные ниже, помогут вам в корне изменить свою жизнь к лучшему!

Ранний подъем

Cамое тяжелое в жизни любого человека, но самое необходимое, если вы хотите провести день продуктивно. Во—первых, это благотворно влияет на общее самочувствие, во—вторых, столько всего полезного можно сделать за дополнительные несколько часов.

Пораньше вставайте

Пораньше вставайте

Благодарность

Начинайте каждое свое утро с благодарности за то, чем вы уже обладаете: за любимую семью, за здоровье, за чашечку кофе, за любые мелочи, приносящие радость. И тогда вы поймете, что вы более чем счастливый человек!

Благодарите!!!

Благодарите!

Питание

Следите за своим питанием: сразу после пробуждения выпейте стакан воды – это поможет заработать желудку. Не употребляйте много мучного, сладкого, жирного, ешьте больше овощей и фруктов. Ведь в здоровом теле здоровый дух!

Правильно питайтесь

Правильно питайтесь

Занятие спортом

Следить необходимо не только за внутренним содержанием, но и за внешней оболочкой – за телом. Поэтому занимайтесь спортом: это не обязательно должны быть ежедневные изматывающие тренировки. Достаточно будет нескольких упражнений в день, чтобы поддерживать тело в тонусе. Например, лучше подняться на 5 этаж пешком, чем сэкономить энергию, поднимаясь на лифте; или на работе, сидя за компьютером, сделать повороты шеи, и кровь уже начнет циркулировать быстрее. А вообще, приобретите абонемент в спортзал или на йогу.

Занимайтесь спортом

Занимайтесь спортом

Отдых

Но если только работать и заниматься спортом – когда же отдыхать? Действительно, отдых – это необходимая часть нашей жизни. Во время отдыха и сна мы накапливаем энергию, которую впоследствии затрачиваем на ежедневные дела. Не загоняйте себя, работая 24 часа в сутки. Помните: усталость и переутомление могут привести к нервным срывам, проблемам со здоровьем, а в итоге и к долгой депрессии. Поэтому уделяйте хотя бы толику вашего драгоценного времени на отдых.

Отдыхайте

Отдыхайте

Развитие

Постоянно развивайтесь! Никогда не стойте на месте, на одном и том же уровне. Всегда ищите возможности узнать, выучить, применить что—то новое. Лучшим источником саморазвития станет книга – кладезь человеческих знаний. Поменьше смотрите телевизор со всеми глупыми ток—шоу и аморальными фильмами, лучше усядьтесь в кресло, укутайтесь в плед и, попивая чаек, прочтите хороший роман или книгу по психологии. Не упускайте случая поговорить с интересными людьми, съездить в новые страны, пусть новые знания поступают в ваш мозг каждый день.

Развивайтесь

Развивайтесь

Положительное окружение

Негативно настроенные люди – это самый сильный барьер на пути к счастливой жизни. Избегайте негатива в любых его проявлениях! Сколько невообразимых научных открытий и полезных изобретений могло бы не быть, если бы изобретатели и ученые слушали всех подряд! Закон притяжения гласит: ты получаешь то, о чем больше всего думаешь! Мысли материальны: если ты мыслишь позитивно – это отразится на твоей жизни в лучших проявлениях и, соответственно, наоборот.

Окружите себя положительными людьми

Окружите себя положительными людьми

Любовь

Ну и не менее важное правило, которое делает человека человеком – это любовь. Дарите доброту, любовь и позитив окружающему вас миру, и вы заметете, как мир ответит вам тем же. Занимайтесь благотворительностью, не жалейте, не жадничайте. То, что вы отдаете, вернется к вам втройне.

Любите

Любите

Пожалуй, труднее всего признать, что корень всех проблем кроется в нас самих и нашем взгляде на жизнь. Измените себя – и вместе с вами начнет изменяться к лучшему и ваша жизнь!

Читайте также:

Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь
Как быть сильной
Изменить жизнь к лучшему – 20 правил
Как быть добрым???Эффективность общения
Как быстро определить надёжность и порядочность человека
Как иметь больше времени и успеть сделать всё!
Как лучше понимать друг друга

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе. Серьёзная помеха не только лишь в построении взаимных отношений с окружающими вас людьми, но и в свершении установленных жизненных целей — комплексы неуверенного в себе человека. Как правило, такие люди едва принимают решения и довольно часто страдают оттого, что из—за неоднократных колебаний в решениях они становятся не в состоянии воплощать в жизнь свои наиболее сокровенные мечты и стремления. И такие разочарования ведут, в свою очередь, к тому, что такие люди начинают завидовать всем успешным людям. Неуверенность в себе.

Неуверенность в себе

В том числе, люди, у которых заниженная самооценка склонны к депрессивному состоянию, которое к тому же разбавлено хандрой и отчаянием. Из—за этого существенно возросло число посещения психологов за последние годы. Собственно неуверенность в наши дни — массовая социальная проблема. Основной массе населения прекрасно знакомо такое чувство в той или другой степени. В следствии этого практически всем людям могут понадобиться сведения о том, как освободиться от закомплексованности и нерешительности в себе, которые так сильно мешают в создании успешной и счастливой жизни.

Неуверенность в себе

Неуверенность в себе

Откуда же появляются сомнения в себе?

Причины из—за которых у вас и появилась нерешимость в себе нужно разыскивать ещё в далёком беззаботном детстве, ведь как раз в таком раннем периоде жизни люди начинают осознавать себя как личности. Если в ранние годы в жизни ребёнок часто сталкивается с неудачами и проблемами, а старшие при этом всё время сосредотачивают на этом своё внимание, то когда малыш станет взрослее, он будет замечать только лишь свои изъяны, совсем не обращая внимания на положительные качества своего характера.

И с возрастом такому человеку окружающие люди будут казаться всегда удачнее и счастливее его. Так жить тяжело! Вследствие этого, отец с матерью обязаны с младенчества учить своих деток бесстрашию и уверенности в себе. Нужно сразу же, не задумываясь, прерывать всякие проявления застенчивости, нерешительности, робости и закомплексованности. Помните, что чем раньше ребёнок начнёт оценивать себя по достоинству и любить, тем счастливее станет его будущее.

Борьба с сомнениями началась

Борьба с сомнениями началась

Советы по освобождению от неуверенности!

Если пытаться в одиночку справиться от неуверенности в себе, то это зачастую не приводит к замечательным результатам. Лучше всего отправиться к квалифицированному психологу.

Начинаем работу с неуверенностью

Начинаем работу с неуверенностью

Однако, если вы захотите проверить собственные силы, то быстрее начинайте решительные поступки:

Первый совет

Во—первых, не вините кого—то в том, что вы выросли стеснительным и робким человеком;

Скажи неуверенности-нет!

Скажи неуверенности-нет!

Второй совет

Как можно скорее постарайтесь забыть обо всех малоприятных воспоминаниях о неудачах в прошлом. Ведь прошлое нельзя возвратить и изменить. Не тратьте зазря свои духовные силы и бесценное время на лишние волнения.

Меньше думайте о плохом

Меньше думайте о плохом

Третий совет

Не забывайте, что как раз таки действительность нам подвластна! Ведь она всецело подчиняется вашим мыслям и действиям.

Действительность подвластна

Действительность подвластна

Четвертый совет

Перестаньте всё время оглядываться по сторонам, всегда жить в беспокойствии, размышляя о том, как на вас поглядят близкие, знакомые или коллеги! Запомните, что вы самодостаточный человек, который умеет свободно принимать верные решения.

Смотрите вперед

Смотрите вперед

Пятый совет

Всё время ищите предлог, чтобы похвалить себя любимого! Не ожидайте похвалы от других. Любите и оценивайте себя вне зависимости от чужого мнения.

Хвалите себя

Хвалите себя

Шестой совет

Прекратите всё время противопоставлять себя другим людям!

Не противопоставляйте себя другим людям

Не противопоставляйте себя другим людям

Седьмой совет

Не пытайтесь оправдать ожиданий других людей!

Не оправдывайте ожиданий других людей

Не оправдывайте ожиданий других людей

Восьмой совет

Больше улыбайтесь окружающим!

Улыбайтесь больше

Улыбайтесь больше

Всё будет замечательно!

В жизни всегда будут возникать ситуации, в которых от вас понадобиться решимость и уверенность в себе. Способность справляться со страхом в таких ситуациях — главная задача для вас. Старайтесь освободиться от такого противного ощущения, невозмутимо шагайте к своей цели и настанет время, когда вы ощутите, что мир вокруг вас поменялся к лучшему! Неуверенность в себе.

Читайте также:

«Как выйти из тупика?»
Как увеличить личную эффективность и работать с удовольствием
Как улаживать конфликты и договариваться с людьми
Стань уверенным в себе
Как начать меняться
Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь
Как быть счастливой?

Можно ли работать

Можно ли работать? Если больше работать, то можно заработать больше денег. Такое утверждение не будет откровением для многих. Но загадка состоит в том, как заставить себя работать больше и чаще. Учитывая, что человек приходит с работы уставший, то ему бывает крайне сложно заставить себя делать обязательные дела, а думать о подработке совершенно не хочется, можно ли работать.

Можно ли работать

Это даже с учетом того, что «мировая паутина» просто предлагает заработать дополнительные средства. В сети оплачивается всё! Даже банальные комментарии. За них платит владелец сайта, дабы создать видимость активности. Главное знать, где за подобное платят деньги. Написание одного комментария не займет много времени, в среднем, 5 минут с учетом регистрации на сайте. Платят, правда, за такую «трудную» работу от 5 центов, но давайте посчитаем.

Работать сложно

Работать сложно

Что обычно не хочется делать

Если ежедневно писать 1 комментарий за 5 центов, то за месяц можно заработать 1.5 доллара или 18 долларов в год. Сумма, надо сказать, не фантастическая, но важно время, которое затрачивается на написание. Пять минут своего драгоценного времени каждый человек готов с легкостью потратить, каким бы лентяем он не был. Есть даже целая теория 5 минут в психологии. Она означает, что не нужно откладывать на завтра любое дело, а просто тратить на него всего 5 минут вашего времени. Давайте представим несколько самых не любимых людьми дел:

— Уборка дома

— Работа и заработок денег

— Собственно здоровье и зарядка

— Личностный рост и обучение

Остановимся пока на этих четырех пунктах. Даже учитывая, что вы себя лично нагрузите всеми 4 делами сразу, можно вполне неплохо развиваться. Допустим, тратить 5 минут времени на изучение 1 иностранного слова. В результате, уже в течении 1 года будете знать 365—366 слов! Писать романы вы явно не сможете, но если слова не просто учить по словарю, а выбирать нужные для общения, легко сможете объясниться с продавцом в магазине за границей.

Не хочется работать

Не хочется работать

Зарядка

Ежедневная зарядка улучшит работу сердечно сосудистой системы, а, следовательно, и всего организма в целом. Пусть за 5 минут вы будете сжигать всего 1 калорию, но, даже в этом случае, станете немного стройнее за год.

С утра зарядка

С утра зарядка

О деньгах

Касаемо денег, то и написание комментариев, как говорилось выше, принесет за год «целых» 18 долларов.

Заработайте денег

Заработайте денег

Уборка

Если же убирать каждый день дома и мыть посуду пусть всего 5 минут в день, то ваш дом превратиться в блистающую чистотой сказку.

Не сложное занятие уборка

Не сложное занятие уборка

Главное же в другом! Поборов лень, легко можно увеличить время на 10 или 15 минут. Если в долларах США, то не 18 в год, а 36—72… Постепенно можно увеличить нагрузку до 1 часа. Значит стройная фигура и много денег вам гарантированы. Ведь можно будет не дешевые комментарии писать, а заняться куда более полезной и прибыльной работой.

Займитесь любимым делом

Займитесь любимым делом

Читайте также:

Айкью тест Айзенка пройти
Мастер—класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь
Как лучше понимать друг друга
Как понять себя
Как начать меняться
Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь

Как быть легким?

Как быть легким. Позитивного человека не заметить невозможно. Он излучает оптимизм, уверенность в себе, демонстрирует свои отличные коммуникативные способности. К такому человеку всегда тянутся люди, готовые не только с ним дружить, но и помогать ему, если возникнет такая необходимость. В чём секрет позитивных людей? Прежде всего, в их оптимизме, в желании извлекать уроки из сложной ситуации. Такие люди не жалуются, не ищут виноватых и способны свои вопросы решать без посторонней помощи. Как быть легким?

Как избавиться от негатива?

Пессимистам не сразу удаётся избавиться от негативных мыслей. Существую специальные техники, которые помогают людям перестроить мышление в положительную сторону. О некоторых из этих практик будет упомянуто в статье. Главное, что исповедуют данные техники – не уходить от решения проблем, а смотреть в глаза собственным неудачам. Кроме всего прочего, нужно не терять чувство самообладания при любых обстоятельствах и доверять окружающим людям, в том числе и тем, кто не раз подводил. Существуют ли техники, которыми можно пользоваться без помощи психологов? Разумеется, с помощью психотерапевта, или психолога избавить человека от негатива гораздо быстрее. Но, этого можно достичь, не прибегая к профессиональной помощи. Некоторые упражнения настолько просты, что их можно выполнять самостоятельно.

Как быть легким

Измени свою жизнь

Упражнение первое: «Замена негативных установок»

Негативные мысли способны наполнять собой всё пространство, окружающее человека. Они могут отражаться в материальном мире, доставляя множество неприятностей своему хозяину. Чтобы изменить жизнь к лучшему, нужно позаботиться о замене негативных мыслей на позитивные. Думать о себе нужно только хорошо. Положительные аффирмации помогут сформировать хорошее мнение о себе, и повысят собственную самооценку. Эти аффирмации примерно должны выглядеть так:

«я могу добиться целей»;

«я – красивый, сильный, мне всё удаётся»;

«я способен на многое».

Думать о себе в подобном ключе нужно до тех пор, пока мозг не поверит в это, и не даст сигнал к личностным изменениям.

Замена негативных установок

Замена негативных установок

Упражнение второе: «Формирование чувства благодарности»

На самом деле благодарность является очень важным ресурсом. Благодаря этому чувству человек учится доверять людям, и прощать им ошибки. Вместе с чувством благодарности формируется эмпатия, которая призвана понимать проблемы окружающих людей, и поддерживать их в трудную минуту.

Формирование чувства благодарности

Формирование чувства благодарности

Только позитивно мыслящие люди могут понять ближнего. Это происходит потому, что с исчезновением негатива пропадают обиды, ненависть, зависть, которые являются главными барьерами общения.

Как быть легким?

Благодарный человек обращает внимание только на хорошие поступки людей и позитивные моменты в жизни. Это помогает ему не обращать внимания на негативные мысли и события.

Как быть легким

Как быть легким

Упражнение третье: «Мой удачный день»

Методика предусматривает описание своего счастливого дня. На листе бумаги нужно зафиксировать события, способные принести радость. Это может быть общение с детьми, проведения дня на лоне природы с близкими людьми, посещение любимого места. Можно описать действия, направленные на достижение целей.

Затем, нужно визуально представить этот день, ощутить его запахи, экстерьеры. Визуализация поможет ощутить события наяву. Наш мозг принимает эти сигналы, и настраивает нас на то, что представленные события — это не фантазия. Счастливых событий можно достичь в реальности, если мыслить в положительном русле.

Мой удачный день

Лучший и удачный день

Больше улыбайтесь

С возрастом весь негатив отражается на нашем лице. Если чаще смотреть в зеркало, и улыбаться при этом можно примириться с прошлым и идти дальше. В этом случае неудачи перестают нас пугать. Всегда нужно помнить о том, что счастье не даётся людям с рождения. Привычка быть счастливыми формируется в процессе жизни. И достижение этого состояния во многом зависит от нас.

Больше улыбайтесь

Улыбка лучик солнца

Читайте также:

Как становиться лучше
Как привлечь любовь в свою жизнь
Как начать бегать?
Стань уверенным в себе
Нервный стресс
Эффективность общения ?
Изменить жизнь к лучшему – 20 правил
Как быть счастливой?

Как привлечь любовь в свою жизнь

Как привлечь любовь в свою жизнь. Как найти свою любовь и избавиться от невыносимого чувства одиночества, — этим вопросом задаются девушки, которые находятся в поиске своей второй половинки. В таком случае у девушки есть несколько вариантов действий, и из этой статье вы узнаете какие из них, возможно, подойдут именно вам. Как привлечь любовь в свою жизнь.

Как привлечь любовь в свою жизнь

Многие психологи советуют расслабиться и начать жить в свое удовольствие, не ожидая, что в один день прекрасный молодой человек встретиться у вас на пути. Такой подход значительно облегчит жизнь девушкам, снизит их ожидания от жизни и позволит радоваться и наслаждаться своим обществом. Также лучше перестать примерять на себя разные маски. Нужно раз и навсегда понять, что для того чтобы быть любимой – девушка просто должна быть самой собой: любить и ценить свою индивидуальность.

Как привлечь любовь усебе

Как встретить любовь

Представить образ

Девушке следует в деталях представить в своей голове образ того идеального молодого человека, в которого она хотела бы влюбиться. Визуализация – один из самых главных моментов в привлечении любви в свою жизнь. Нужно точно осознавать, какого избранника она ищет, начиная с цвета волос, заканчивая профессией и материальным положением.

Представить образ любви

Как он будет выглядеть

Начните поиск своей любви

Но нужно не только представлять себе образ человека, нужно также стараться знакомиться с мужчинами такого типажа. Ведь для того чтобы найти своего человека – его нужно искать. Старайтесь быть социально активны: ходите в музеи, посещайте разные выставки, лекции, знакомьтесь с интересными людьми, и тогда среди них вы точно найдете того единственного человека, с кем будете любимы счастливы. Обзаведитесь несколькими хобби и интересами. Нет ничего более привлекательного в глазах мужчины, чем девушка, занятая собой и развитием своего внутреннего мира.

Начните поиск своей любви прямо сейчас

Ищите любовь

Он всегда рядом

Возможно, среди ваших знакомых есть один молодой человек, на которого вы не обращаете внимания, считая, что его скучным и неинтересным. В конце концов, он не достаточно хорош для вас. Но, если присмотреться, этот мужчина всегда был рядом с вами, во время каких-то трудностей, всегда поддерживал вас, помогал, а вы его просто не замечали и не ценили. Если вы понимаете, что такой человек есть, то советую лучше присмотреться к нему. Такой мужчина может и не станет любовью всей вашей жизни, но он точно заслужил шанс попробовать завоевать ваше сердце.

Он всегда рядом, только оглянитесь

Ищите он рядом с вами

Любите мир и людей

И напоследок, любите себя со всеми достоинствами и недостатками, любите мир и людей, и тогда жизнь точно сведет вас с тем самым лучшим человеком, который сделает вашу с ним жизнь яркой и незабываемой.

Любите всех

Любите мир и людей, все прекрасно

Читайте также:

Как стать увереннее в себе
Как понять себя
Как иметь больше времени и успеть сделать всё!
Как улаживать конфликты и договариваться с людьми
Как выйти из тупика?»
Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь
В чем счастье человека
IQ треугольник тест

Как понимать себя?

Как понимать себя? Каждому человеку, время от времени, нужно услышать свое сердце, заглянуть внутрь себя и понять чего он хочет. Только вот не всегда это легко дается. Для этого существует множество психотерапевтических методик, но не каждый человек согласится пойти на сеансы психотерапии. Что же тогда делать? Как понимать себя?

Как понимать себя

Прежде всего, человеку это нужно для того, чтобы жить в гармонии с самим собой. Ну и конечно, для успешной самореализации. Часто бывает так, что возникает внутреннее противоречие, вслед за которым приходит душевный дискомфорт, апатия и неудовлетворенность от собственной жизни. Как понимать себя.

Как понимать себя, с чего начать

Как начать понимать себя

Самоанализа и подведения итогов

Современное общество настолько загружено информацией, порой даже излишней, что не находится ни времени, ни сил для самоанализа и подведения итогов. А это очень важно для развития личности и успешности в жизни. Существуют определенные практики, которые на уровне подсознания помогают человеку услышать свой внутренний голос. Которые каждый может с легкостью самостоятельно применять. Например, когда человек занят какой-либо деятельностью ему нужно сказать себе: «Стоп! Что я сейчас чувствую?». Не думаю, не вижу, а именно чувствую сердцем. Какие эмоции переполняют душу? Может быть это радость, счастье, а может боль и печаль? Конечно, с первого раза возможно что-то не получиться. Но если ежедневно применять эту практику, то в скором времени, можно получить первые результаты.

Самоанализ

Проведите самоанализ

Чего я хочу?

Еще одна мощная практика называется «Чего я хочу?». Все люди чего-то хотят. Но часто бывает так, что желание подавлено чьим-то другим мнением. Коллега по работе раскритиковал, друзья дают свои советы и так далее. Человек попадает в зависимость от мнения окружающих. И сам того не ведая отодвигает свое «хочу» на задний план, чтобы угождать всем вокруг. В результате особа отказывается от своих предпочтений и возникает внутренний конфликт, который имеет способность быстро развиваться. Чтобы этого не произошло, нужно задать вопрос подсознанию: «Чего же ты хочешь, здесь и сейчас?». И ответ прийдет. Это будет правильный выбор, который не должен поддаваться критике. Потому что личное пространство-право каждого человека.

Чего я хочу. каковы ваши планы и желания

Планы и желания

Вот несколько простых, но действенных советов, которые помогут обрести человеку гармонию со своей душой:

Полюбить и принять себя

Это первый шаг на пути к успеху в жизни и в отношениях. Человек, который умеет правильно себя любить (речь не об эгоизме), всегда знает, чего он хочет, при этом не обращая внимания на множество критики со стороны. Он идет к поставленной цели.

Основа жизни полюбить и принять себя

Полюбите и примите себя

Принять свои негативные стороны

Принять свои негативные стороны, которые есть у каждой личности. Для начала их нужно осознать. Для этого можно взять листик и ручку, найти спокойное место и выписать свои отрицательные качества. Например, это может быть зависть, излишняя гордость, страх, раздражительность по мелочам и другое. Когда все эти качества будут выписаны, то нужно на них взглянуть и сказать себе, что каждая перечисленная черта характера была нужна для достижения какой-то цели (можно даже вспомнить для какой) и они справились с этим. И на этом этапе очень важно принять себя именно таким, а не отрицать что-то в себе.

Примите свои негативные стороны

Полюбите свои негативные стороны

Научиться слушать себя, свой внутренний мир

Прислушиваться к своей интуиции и следовать ее подсказкам. Установлено, что подсознание всегда и во всем сопровождает человека, при каких бы обстоятельствах человек ни находился, но он делает выбор либо прислушиваясь к внутреннему голосу, либо действует в противном порядке. Но как известно правильный выбор, тот, который пришел в первую очередь в голову, а это и есть интуиция и подсознание.

Начните научиться слушать себя

Слушайте себя

Не надевать на себя маски

Если человеку не хочется улыбаться, а он вынужден надевать дежурную улыбку, тем самым обманывая себя, всем и так понятно, что улыбка фальшивая, но пострадают от этого не окружающие, а особа, примеряющая улыбку. Нужно уметь проживать эмоции, а не прятать их глубоко в подсознание.

Не надевать на себя маски, нет ни чего сложного

Маски долой

Выстроить диалог с самим собой

Главный смысл этой статьи в том, чтобы донести читателю, то насколько важно выстраивать внутренний диалог с самим собой. Несмотря на все проблемы сваливающиеся на человека, все равно нужно находить время для себя, для отдыха наедине со своим подсознанием. Нужно понимать в чем оно нуждается, чего оно хочет и следовать его зову. И тогда жизнь потечет своим руслом, придет и успех и любовь и все в чем нуждаются люди.

Поговорите с собой

Начните разговаривать с собой

Читайте также:

IQ интеллект
5 причин почему не работает тренинг по целям
«Я не достоин ангела»
IQ тест Айзенка пройти
Айкью тест Айзенка пройти
С чего начать
«Как найти свою половинку»
Как увеличить личную эффективность и работать с удовольствием

Как начать бегать?

Как начать бегать? Каждый день увеличивая нагрузку бегать. В летний период чаще всего возникает необходимость в приведении своего тела в идеальную форму и в максимально короткие сроки. Как начать бегать? Каждый день увеличивая нагрузку бегать. Однако не все знают, как в короткие сроки можно скинуть несколько килограммов и убрать лишние сантиметры с бедер и талии. Как начать бегать.

Идеальная форма

Самый лучший способ — заняться пробежками. В случае, если большой пласт времени был упущен и вся зима и весна была проведена на диване, то придется начинать занятия практически с начала. Сперва обязательно провести около получаса на свежем воздухе или в спортивном зале с аэробными нагрузками. Так организм сможет привыкнуть и адаптироваться к новому режиму, поскольку есть необходимость в разогревании мышц. Это значительно уменьшит вероятность травм во время тренировки.

Начинаем пробежки

Бегать можно в любое время

Для чего нужен бег

Разминка помогает нормализовать приток крови ко всем частям тела, она помогает запустить нервную и мышечную систему. Мозг получает команду о готовности начать бег и активировать выработку элементов, что сжигают жир.

При помощи бега можно достигнуть следующих результатов:

иметь отличное настроение и бодрое состояние на весь день;

скинуть лишние килограммы;

нормализовать обменные процессы в организме.

Длительный бег

Начинаем бегать

Основные правила занятия спортом

Не стоит никуда спешить и гнаться за мгновенным результатом. Куда выгоднее будет вариант с достигаемыми горизонтами. Тренировки стоит строить по принципу умеренности, нужно слушать свое тело, а не перетруждать его. Привычнее начинать с дистанции, равной 5 километрам и следить за общим состоянием дыхательной и мышечной системы. В противном случае, можно получить боль в суставах, что будет длиться от нескольких дней до недели.

Главное безопасность

Не нарушаем принцип — постепенности в беге

Маршрут пробежки

Лучше всего определяться с маршрутом в местности, наиболее полюбившейся. Это может быть городской парк, набережная или тропинка возле дома. Главное, чтобы занятие спортом приносило эстетическое удовольствие. Еще один критерий, по которому стоит выбирать траекторию бега, то, насколько ровная поверхность для передвижения. Иногда может подойти близлежащий стадион или спортивная площадка в школе.

Выбирайте маршруты для бега

Бег по красивым местам

Ходьба

Начинать стоит с быстрой ходьбы, достаточно 1-2 километров. После нужно пробежать в медленном темпе несколько сотен метров, далее — снова пройти быстрым шагом. Идеальным вариантом на первых тренировках будет повторение такого интервала. Для получения лучшего эффекта перед бегом можно сделать небольшую разминку, чтобы активизировать работу мышц.

Ходьба - медленный бег

Ходьба завершение бега

Нагрузка

Для того чтобы снизить нагрузку на суставы и позвоночник, лучше выбирать тропинки в ближайшем лесу или горах, поскольку жесткая поверхность создает для неподготовленного спортсмена дополнительные препятствия. К тому же, всегда намного приятнее дышать воздухом, насыщенным кислородом, нежели в городском пространстве углекислыми газами. Природная местность также является хорошей кардиотренировкой, так как в равной степени задействует все группы мышц.

Не перегружайте занятия

Нагрузка при беге

Прогулка

Каждое занятие бегом желательно завершать пешей прогулкой на 5-10 минут. Для уверенности в том, что в отношении лишних килограммов начался процесс сжигания, стоит уделять тренировке от получаса до часа в день. Для фиксирования результатов специалисты рекомендуют иметь на руке специальный браслет, который показывает количество сожженных калорий и пройденную дистанцию.

Прогулка по паркам

План прогулки на месяц

Читайте также:

Уверенность в себе ???
Как начать меняться
Как понимать себя?
Как стать уверенной в себе
Как становиться лучше
5 причин почему не работает тренинг по целям
«Я не достоин ангела»
IQ интеллектIQ тест Айзенка пройти

Как начать меняться

Как начать меняться? Перемены пугают каждого человека. Это абсолютно нормально, ведь порою очень сложно выйти из зоны комфорта в неизвестность, где могут быть разочарования, стресс, потери и неправильные решения. Но, к счастью или сожалению, движение вперед единственная возможность расти и развиваться. Как начать меняться?

Как начать меняться?

Начнем меняться с сегодняшнего дня

Как начать меняться день за днем?

Новые люди, ситуации, задачи – всё это формирует человека, его взгляды и привычки. И наверное каждый это понимает, но преодолеть свой страх и двигаться дальше под силу не каждому. Поэтому в этой статье собраны самые действенные способы как перестать боятся изменений в жизни.

Жить настоящим

Как часто люди проигрывают у себя в голове ситуации из прошлого или возможное светлое будущее? Такие мысли рано или поздно становятся привычкой, которая мешает наслаждаться настоящим, тем, что происходит прямо здесь и сейчас. Время от времени стоит останавливаться и чувствовать момент, концентрироваться на настоящем. В таком случае очень помогают занятия спортом, которые требуют терпения, контроля над собой и собранности, чего в состоянии ностальгии или мечтательности не достичь.

Живите здесь и сейчас

Жить настоящим — это здорово

Анализировать опыт

Опыт – это то немногое в прошлом, к чему стоит возвращаться время от времени, потому что весь наш жизненный опыт определяет наши поступки в настоящем и обозримом будущем. Важно понять, какие нерешённые проблемы прошлого до сих пор сидят в голове и постепенно от них избавляться. Женщина не постоит здоровых отношений с мужчиной, если всё ещё держит обиду на бывшего. Поэтому анализируя, вы избавитесь от груза прошлого и приобретёте законченный опыт для настоящего.

Анализируйте, что вы делали

Учитесь на своих ошибках

Никогда не поздно

Часто люди ставят крест на своих мечтах только потому, что считают, что для этого желания уже слишком поздно. Поздно научиться готовить, поздно начать заниматься танцами, поздно идти в университет. Но что плохого в жизненных переменах, пусть вам 20, 30, 40 или даже 70 лет? Изменения всегда останутся изменениями, только к ним нужно быть готовым и всегда помнить: никогда не поздно что-то изменить.

Лучшее время, сейчас

Никогда не поздно, начинать

Не терпеть дискомфорт

Когда человек боится перемен, он замыкается в своём мире, где ему может быть некомфортно, неуютно, страшно и больно. Но из-за страха, что всё может стать ещё хуже, человек продолжает жить в этом. Если вы боитесь ошибиться и пойти не той дорогой, просто сделайте это на время. Всё можно вернуть на места после короткого старта. Поехать погостить к друзьям или родственникам на неделю, чтобы понять проблема ли в месте, проводить больше времени в одиночестве или с друзьями, чтобы понять, так ли важен возлюбленный. Всегда можно вернуться и в тоже время вы можете разобраться, что именно причиняет вам дискомфорт и не лучше ли начать действовать.

Дискомфорт прочь

Живите в удобных условиях

Готовность менять

Желание что-то менять не всегда совпадает с готовностью. Но эту готовность можно приблизить, можно учить себя становиться уверенней в своих силах и понимать, что любое испытание – ещё одна ступенька на пути к той жизни, о которой вы мечтаете. А идти по лестнице невозможно, если ты находишь массу отговорок и заверений, что всё и так неплохо. Нужно учиться любить себя и ради себя брать новые вершины.

Меняйтесь всегда

Изменения в себе

Читайте также:

IQ треугольник тест
Айкью тест Айзенка пройти
В чем счастье человека
С чего начать
Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь
«Как найти свою половинку»
«Как выйти из тупика?»
Как увеличить личную эффективность и работать с удовольствием
Как улаживать конфликты и договариваться с людьми

Стань уверенным в себе

Стань уверенным в себе. Наше ощущение уверенности в себе необходимая вещь для нашего благоприятного самочувствия как физического, так и морального. Стань уверенным в себе.

Стань уверенным в себе

Есть самый распространенный способ укрепить веру в себя — это встать перед зеркалом и повторять что-то вроде: «Я уверен, я сильный, я умный». Довольно просто, не так ли?

Уверенность в себе

Стань уверенным в себе
поможет терпение и воля

Одна проблема

Мало того, что этот трюк практически никогда не помогает, ему часто удается сделать вас еще более неуверенней, чем вы были раньше, особенно если у вас уже есть низкая самооценка. Поскольку, по сути, «говоря кому-то «не думать о синем дереве», он фактически фокусирует свое внимание на синем дереве», заставляя ваш мозг сосредоточиться на вашей самой большой неуверенности, вы, скорее всего, случайно укрепите свое представление о своей собственной недостаточности. Когда вам действительно нужно поднять планку своей уверенности, можно рассмотреть один из следующих способов, которые могут реально помочь.

Одна проблема - сила воли

Одна проблема — это лень

Силовая постановка

Есть одна позиция стоя в которой, даже когда мы не чувствуем себя уверенно, эта позиция может повлиять на уровень тестостерона и кортизола в мозге. Позиция стоя прямо, с руками на бедрах, например, всего за две минуты, приводит к значительному снижению ваших гормонов стресса и соответствующему увеличению тестостерона, что связано с уверенностью.

Сила воли плюс характер

Быть сильным основа уверенности

Хорошо одеваться

Согласно исследованию, посвящённому теме связи между выбором одежды и эмоциональными состояниями 96 из 100 опрошенных женщин считали, что-то что они носят, влияет на уверенность в себе.

Одевайтесь красиво

Хорошо одевайтесь и окружающие это отметят

Хорошая большая чашка кофе

Слишком большое потребление кофе может вызвать у человека нервную реакцию, но в целом доказано, что несколько чашек кофе в день могут значительно уменьшить риск депрессии. Когда солдаты, лишенные сна, выпивали чашку крепкого кофе, то они сразу же улучшали свое самочувствие и уменьшали беспокойство. Так что не чувствуйте себя виноватым в своей привычке к кофе — он может помочь в краткосрочной перспективе уменьшить стресс и немного взбодриться.

Чашка кофе

Чашка кофе взбодрит вас на день

Выражать эмоции словами на листе

Хотя это не будет иметь результатов в тот же день, это все равно стоит того, чтоб попробовать. Письмо в течение 20 минут в день, даже на три дня, оказалось достаточным, чтобы показать заметное улучшение физического и психического благополучия. Исследователь, который обнаружил это, использовал метод, чтобы оправиться от болезненного развода и подтвердил свои результаты с последующими исследованиями. Преднамеренно выражая ваши сложные эмоции словами, кажется, может лишить их разрушительной силы и улучшить собственную уверенность в себе.

Рисуйте на бумаге

Выражайте эмоции на бумаге

Читайте также:

Как быстро определить надёжность и порядочность человека
Как лучше понимать друг друга
Как стань уверенной в себе
Как стать успешным человеком
Как быть сильнойКак быть добрым???
Как быть легким?
Как быстро определить надёжность и порядочность человека
Как иметь больше времени и успеть сделать всё!

Уверенность в себе

Уверенность в себе. Популярные техники повышения уверенности в себе устроены по принципу работы над установками — занятия самоубеждением и самовнушением. Когда человек заостряет внимание на своей неуверенности, он подсознательно принимает подобные практики за самообман и смутно догадывается, что на самом деле он по-прежнему не уверен в себе. Уверенность в себе.

Основы достижения уверенности

Для того чтобы по-настоящему развить уверенность в себе, сперва нужно перестать акцентировать внимание на этой проблеме. Но это далеко не означает, что всё наладится само собой. Поэтому вторым шагом к уверенности должен стать строго логический подход. Суть в том, что неуверенность происходит из эмоций, а основной её причиной является негативное суждение, высказанное кем-либо в адрес человека.

Будьте уверены в себе

Уверенность основа всего

Уверенность в себе

На фоне этого, независимо от того, верна ли была такая оценка или нет, в человеке зарождается семя неуверенности в себе, которое носит эмоциональный характер и к разуму отношения не имеет.

Вы уверенны

Уверенность

Где закралась проблема?

Нужно задуматься, в чем именно лежит корень проблемы: может быть, началось всё с увольнения или материальных трудностей. Стоит проанализировать ситуацию, и тогда она разделится на мелкие и незначительные проблемы. Останется только заняться вытекающими из них рутинными делами. Из этого следует, что нужно начинать действовать незамедлительно. Бесконечная тренировка уверенности тут не поможет. Люди способны идти к успеху без определенной подготовки. Можно долго вырабатывать в себе уверенность, навыки общения, обучаться тайм-менеджменту и всему прочему, но в таком случае есть вероятность и вовсе не начать жить по своим правилам. А характер заточится со временем, ведь так будет естественней.

Найти причину неуверенности первый шаг

Начнем поиски уверенности

Принцип постепенности

Добиваясь постепенно своих истинных жизненных целей, можно достигнуть определенного успеха в самосовершенствовании. Лучший способ познать себя – устроить проверку делом, т.е. не просто действовать под гнётом обстоятельств, а завоевывать определенные цели. И самой лучшей основой для развития своей уверенности послужат: жизненный опыт, знание себя и скромные, но истинные успехи. Поэтому третья истина заключается в том, что любой степени уверенности в себе хватит для начала достижения своих реальных целей. В ходе преодоления препятствий на этом пути уверенность обязательно появится.

Торопись не спеша

Не нужно торопится. Начинайте с простого, переходя к сложному

Практические советы по достижению уверенности

Нужно привыкнуть к осознанному восприятию своей жизни и поступать именно так, как подсказывает разум. Вот пара методик, которые помогут в этом:

1)

в течение недели (месяца, года) попробовать получать из любого дела предельно возможное количество пользы и результата;

2)

неделю или больше воспринимать перемены в жизни в качестве рычага своего успеха;

3)

провести один день без эмоций;

4)

в течение определенного времени жить идеальной жизнью, будто все человечество наблюдает за этим процессом. Даже в каждодневных бытовых ситуациях нужно действовать как совершенство.

Все это увеличит эффективность работы, упрочнит «мускулы уверенности» и поможет управлять собой и своей жизнью.

Шаг за шагом к уверености

Путь к уверенности начинается с одного шага

Дополнительные советы

Ко всему вышесказанному, стоит заметить, что нельзя довольствоваться лишь предоставленными рекомендациями. Нужно поверить в себя и в свои силы и продолжать саморазвиваться во всех направлениях. Как уже говорилось, необходимо отыскать главную проблему внутренней нерешимости и закомплексованности, а затем поэтапно ее решать, и тогда произойдет смена парадигмы, что позволит обрести уверенность в себе. Также следует обязательно занять себя делом, которое будет приносить постоянные плоды и тем самым человек станет гордиться собой. Но ни в коем случае, нельзя останавливаться на достигнутых результатах, иначе, все предпринятые усилия окажутся бесполезными.

Заняться любимым делом

Займитесь любимым делом и уверенность придет к вам

Вера в себя

Уверенность очень важна, но далеко не всё зависит от неё, скорее это она зависит от конкретной ситуации, от отношения человека к этой ситуации и от его веры в самого себя.

Вера в себя

Вера в себя, основное в уверенности

Читайте также:

Как лучше понимать друг друга
Как понять себя
Как стань уверенной в себе
Как стать увереннее в себе
Как стать успешным человеком
Как быть счастливой?
Как быть сильной
Изменить жизнь к лучшему – 20 правил
Как быть добрым

Нервный стресс

Нервный стресс. Существует множество способов справиться со стрессом. Кто-то потирает ладони, кто-то хватается за мочку ушей, а есть люди, которые чешутся во время переживаний. Нервный стресс.

Теория

Есть пара теорий, почему люди делают это. Но главное – это то, что таким методом можно отвлечь себя от источника раздражения.

Теория нервного стресса

От куда стресс?

Нервный стресс

Причина, по которой люди чешут кожу при укусе насекомых, объясняется тем, что относительная боль от ваших ногтей, царапающих кожу, является приятным отвлечением от зуда. Привычка почесываться при стрессе может выполнять аналогичную функцию.

Нервный стресс решение проблемы

Как избавится от стресса

Как у обезьян?

Группа обезьян показала ученым, что стресс-царапание может действительно иметь некоторые сложные преимущества выживания. Исследователи из Университета Плимута провели восемь месяцев в Пуэрто-Рико, изучали дикий отряд макак-резусов-маленьких приматов. Наблюдая за тем, в каких ситуациях макаки начинали чесаться, команда обнаружила несколько интересных социальных факторов.

Как переживают стресс обезьяны

Как это происходит у приматов

Что происходит у них во время стресса?

Во-первых, макаки с большей вероятностью могли чесаться в периоды повышенного социального стресса, такие, как периоды спариваний, встреча с самкой или при встрече с индивидуумом, которого они не знали хорошо. (Может быть это применимо и к вам?) Во- вторых, когда они почесывались и ничто не мешало этому процессу (даже в компании других обезьян) было выявлено снижение агрессивности на 25%. Исследователи полагают, что даже макаки способны распознавать стресс, когда чувствуют его приближение и они не хотят участвовать в нем.

Стресс у обезьян

У обезьян стресс

Контроль над ситуацией

Мы не всегда имеем контроль над тем, что с нами происходит, говорит А. Элкин, доктор философии, глава Центра консультирования по стрессу в Нью-Йорке. Тем не менее, это не значит, что мы должны реагировать на сложную ситуацию, становясь измотанными или чувствующими себя подавленными или обезумевшими. Чрезмерное беспокойство – это не просто умственная опасность; это также физическая и моральная подавленность, с повреждающими эффектами для мозга и некоторых частей тела. Чем больше мы находимся в стрессовых ситуациях, тем более уязвимы мы к простудам, гриппу и множеству хронических или опасных для жизни заболеваний.

Контороль над стрессом

Стресс под контролем

Способы снятия стресса

Есть много способов справиться с раздражением, например, сделать самомассаж, на руках, ушах, ступнях находятся множество точек, которые помогают расслабиться. Можно также глубоко дышать, это давно известный метод (и самое главное действенный) расслабить нервную систему.

Как снять стресс

Способы снятия стресса

Аффирмации

Аффирмации (это позитивные утверждения) – хороший способ заставить замолчать самокритичный голос, который просыпается не вовремя, что только усиливает наше напряжение.

Говорите и общайтесь позитивно

Позитивно общайтесь

Спокойствие

Каждый справляется с раздражением в стрессовых ситуациях по-своему. Будьте спокойнее и лояльнее по отношению к себе. Верьте в свои силы. Нервный стресс пройдет.

Главное спокойствие

Спокойствие, основа снятия стресса

Читайте также:

Эффективность общения
Как быть легким?
Нервный стресс
Уверенность в себе
Стань уверенным в себе
Как начать меняться
Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь

Эффективность общения

Эффективность общения. Википедия дает определение общения как обмен информацией при помощи языка или жестов. Однако, для того, чтобы научиться общаться одного этого определения мало.Эффективность общения для вас.

Эффективность общения

Скажите, можно при его помощи ответить на вопросы типа: Насколько наше общение эффективно и чем, собственно, эта эффективность определяется? Как должно выглядеть общение в зависимости от его целей и задач? Имеет ли каждый из нас необходимые навыки общения, на каком уровне способен общаться, насколько осознанно это делает? И так далее…Эффективность общения.

Общение основа жизни

Общайтесь больше с людьми

Язык общения

Овладев членораздельной речью, человек уверенно рванул вверх по эволюционной лестнице. Язык, как средство общения с себе подобными, безусловно, благо. Однако, будь он трижды красив и богат, некоторые моменты со счетов сбрасывать нельзя. Один из них — неоднозначность толкования различных слов и выражений. Доблестные депутаты доводят себя до оргазма жонглируя различными поправками, определениями, уточнениями, однако, потом, например, краснобаи от юриспруденции, все равно крутят различные понятия как хотят.

Языки общения бывают разными

На каком языке, говорите вы?

Выражение мыслей

Первые лица государства ушибают народные головы одними им понятными силлогизмами и только полупьяный сосед дядя Вася, имеющий менее чем среднее образование заявив «пошел ты … » выражает свою мысль предельно ясно. Независимо от адреса посыла, большое разнообразие которого предоставляет ему нецензурный раздел великого русского языка. До сих пор меня приводят в состояние эйфории высказывания одного человека, с которым мне довелось работать. Судите сами, разве они не прелестны: «давайте подумаем, как мы их будем деградировать», или «я с ужасом мыслю». Вывод прост — чем более понятно для собеседника Вы выражаетесь, тем эффективность общения выше. Но не факт, что он тоже этим озаботился, поэтому на Вас одновременно ложится задача — понять собеседника. Все это достаточно тривиально, но как часто мы игнорируем очевидные моменты! Более подробно об этом — чуть позже, а пока зададимся вопросом: «Что такое эффективность общения? »

Выражение ваших мыслей

Как хорошо вы выражаете свои мысли

Эффективность общения

Помимо точности и достоверности обмена информацией, эффективность общения подразумевает наиболее полное достижения целей, преследуемых стороной (сторонами) в процессе общения. Шутки ради (в которой всегда есть доля правды) приведу некоторые основные формы общения: просто разговор, великосветская беседа, деловое общение, общение индивидуума (депутата, кандидата, «звезды») с «толпой» (народом, избирателям, фанатами). Последний вариант планирую рассмотреть отдельно, ибо, думаю, что основная масса посетителей этого блога, как я сам, — представители категории «толпы», для которых главным является чтобы их не «развели» как лохов на действия и поступки, выгодные перечисленным индивидуумам.

Искусство общения

Говорить это не сложно

Различия в общении

Далее. Просто разговор и великосветская беседа подразумевают обмен информацией «по интересам», в том числе слухами и свежими сплетнями. Различаются они лишь социальным положением лиц, участвующих в этом процессе. Это положение для каждой из сторон будет примерно равным. (Президент не будет общаться со слесарем механосборочных работ города «Далекого», если того не требуют интересы PRа, а это — форма общения №4). Хочу заметить — положение человека на социально — иерархической лестнице никак не связано с уровнем его образования, воспитания, такта и интеллекта. Для меня, во всяком случае, это очевидно. Кстати, лучшим собеседником считается тот, кто меньше говорит и больше слушает. Парадокс? Нет — весьма очевидный факт, который определяется приоритетным интересом человека к своему мнению, интересам, увлечениям, короче говоря — к себе любимому.

Различия в общении бывают

Мы все общаемся

Деловое общение

Деловое общение я бы определил как общение ради приобретения нечто полезного. Это может быть материальная (финансовая) выгода для бизнеса, заведение делового знакомства, получение услуги. Эффективность делового общения показатель достаточно критичный, пренебрегать им не стоит. Поэтому предлагаю рассмотреть некоторые моменты, непосредственно влияющие на эффективность процесса общения. Априори общение подразумевает: донесение своей мысли до собеседника, понимание его позиции, совершение действий, направленных на принятие второй стороной нужного Вам решения. Поэтому в ходе общения стоит учитывать определенные особенности (закономерности) человеческого мышления (своего и собеседника).

Деловое, дружеское общение

Деловые, положительные беседы

Образы мышления

Помимо словесного уровня, мышление возможно еще на уровне понятий (образов). Зачастую, восприятие информации выраженной графическим способом происходит эффективнее, точнее, быстрее, чем облеченной в словесную форму. Пример тому — различные пиктограммы. Объяснить маршрут движения (место расположения объекта) тоже проще с помощью рисунка. Научившись мыслить образами, а главное — доносить эти образы до собеседника Вы гарантированно сможете быть лучше понятым. Кстати, образ не обязательно рисунок или что-то ему подобное. Масса устоявшихся выражений типа «напугал ежа голой ж..ой» тоже являются образами и неплохо передают мысль.

Образы лучшие, что может быть в общении

Говорите образами

Как это бывает

За свою жизнь мне довелось общаться с множеством людей различного склада ума, рода занятий и пр. Одно время были популярны организационно деятельные игры (ОДИ). Сегодняшние семинары и тренинги им в подметки не годятся. Это к слову. Так вот — люди, проводившие эти игры уточняли у собеседника его мысль до тех пор, пока не удостоверялись что поняли его правильно и досконально. Благодаря им я уяснил что такое уровень мышления. Он не является тождеством образования, знаний, опыта. Хотя, безусловно, эти категории на уровень мышления. Кстати, об образовании. Мне очень нравится у Д. Гранина — «образование есть то, что остается, когда все выученное забыто». Думается образование, определенное таким образом достаточно точно соответствует понятию уровня мышления.

Общение бывает разным

Скучное общение

Общение

Ловлю себя на мысли, что бессилен дать строгое определение уровня мышления, но поскольку за гуж взялся постараюсь хоть на пальцах (не путать с распальцовкой!) что-то пояснить. Уровень мышления константой даже для конкретного человека не является. Общаясь с ребенком и со своим ровесником (если Вы не ребенок) Вы, безусловно, используете разные уровни. Однако, комфортный уровень мышления (общения) для каждого свой. Выход за границы этой комфортной зоны вниз или вверх нас напрягает. Естественно верхний предел мышления есть у любого человека, естественно он индивидуален. Если мы кого-то не понимаем, опрометчиво считать его дураком, вполне возможно Вы просто общаетесь на разных уровнях. Не всегда на высоте, может быть по качеству.

Основа общение

Начинаем общение с малого

Читайте также:

Как стать уверенной в себе
Как становиться лучше
5 причин почему не работает тренинг по целям
«Я не достоин ангела»
IQ интеллект
IQ тест Айзенка пройти
IQ треугольник тест
Айкью тест Айзенка пройти
Как быть легким?

Как стань уверенной в себе

Как стань уверенной в себе? Каждый человек с раннего детства начинает свое общение с самых близких. Затем ребенок идет в садик, после чего в школу и его общение увеличивается. Как стань уверенной в себе. Но не для каждого человека общение с окружающими является удовольствием, для многих это большая трудность. Как стань уверенной в себе.

Как стань уверенной в себе

Зачастую, бывают случаи, когда человек никак не может доказать свою правду. У таких людей часто падает самооценка, а еще хуже они замыкаются в самом себе. Другой тип людей не может высказать свое мнение, тем самым становится человеком в чехле. Он боится окружающих и держит обиду на весь мир. Как стань уверенной в себе?

Уверенность в себе сила

Верьте в себя

Стеснение

Следующий тип людей не могут не с кем контактировать. Они не с кем не знакомятся, не разговаривают. Такие люди очень тяжело устраивают социальные отношения. Их будто кто- то держит и не разрешает сделать первый шаг либо же шаг навстречу. Существует тип людей, очень тактичных. Они боятся, кого — то обидеть, бояться отказать человеку в помощи и сказать «нет». Тем самым они ставят себя в роль лошади, которая постоянно кому то что то обязана.

Победить стеснение

Основная задача победить стеснение

Скромность

Скромные люди очень боятся сплетен, косых взглядов и разговоров за спиной. Где то в глубине души хотят стать бриллиантом в любой компании, но на самом деле они серенькие мышки, которые никогда никого не трогают. Ведь так спокойнее жить. Но дело в том, что это ничуть не меняет ситуацию. Кто смотрел косо так и будет продолжать смотреть, кто обсуждал так и будет обсуждать. Таких людей обсуждают не меньше, чем ярко выраженных, а бывает что даже и больше. Ведь ярко выраженные люди всегда могут за себя постоять в отличие от скромных. Такие люди считают, что чем скромнее, тем лучше, но это далеко не так.

Вторая задача, победить скромность

Страх общения

Страх общения и неуверенность в себе зачастую проявляется из-за неумения понимать людей. При разговоре такой человек не понимает суть разговора, не слышит его и тем более не чувствует никаких эмоций. Из-за многих неудачливых бесед внутри человека собирается много злости, обиды, гнева и отчаяния. Такие люди самостоятельно красят свою жизнь в серые оттенки. Если все выше перечисленное вас не касаются, тогда можно сказать что вы совершенство, но к сожалению таких людей мало. Кто боится знакомиться с противоположным полом, кто-то боится выступать публично, кто- то вообще боится общаться с людьми. На сегодняшний день вопрос «как перебороть свой страх в общении и неуверенность в себе?» Стал очень актуальным. Этим вопросом интересуется каждый третий. Но для того чтобы понять в чем причина, следует начать с самого элементарного. На данные вопросы вы можете ответить самостоятельно, то есть без помощи психолога и других лиц.

Победить страх общения

Третья задача, победить страх общения

Основа уверенности — практика

Но все, же вы не станете уверенней, если будете просто читать данную статью. Нельзя научиться ходить, если этого не пробовать, все начинается с первых шагов. Так и тут, за один или два дня ничего не поменяется. Необходимо иметь терпение и тогда все пойдет на славу. Чтобы чего — то добиться надо совершать какие — то новые поступки, даже если не получится, но пробовать всегда стоит. Если данные поступки совершать несколько раз, то в итоге желаемого результата не избежать.

Больше практикуйтесь

Чем больше практикуетесь, тем более вы уверенны в себе

Победить чувство страха

Для того, чтобы во время разговора чувствовать себя свободно нужно просто расслабиться и не думать о своем внутреннем страхе. В этом случае пример нужно брать с детей, ведь именно они откровенны и не думают, что подумают о них окружающие. Только в этом случае вы станете совершенством, когда вы начнете излагать свои мысли. Еще одно правило, которое поможет восстановиться в общении, а так же поможет поднять самооценку: » Вы никому ничего не должны». Всегда нужно жить по своим правилам и никогда не думать » а что скажут люди», сколько людей, столько и мнений.

Победим страх

Скажем- нет страху

Внутренняя свобода

Чтобы перебороть в себе неуверенность, необходимо прислушиваться китайской мудрости: Кто не оценивает-понимает, а кто оценивает — не понимает. Поэтому внутренняя свобода только способна перебороть страх. Всегда нужно жить свободно и не обращать внимания на косые взгляды. Ваша безразличность врагов только огорчит, а ваша самооценка подскочит до потолка. Жить нужно в свое удовольствие и тогда уже станет совсем не важно кто и что о вас думает.

Вы это внутренняя свобода

Вы уверенная как Супермен!

Читайте также:

Как лучше понимать друг друга
Как понять себя
Как стань уверенной в себе
Как стать увереннее в себе
Как стать успешным человеком
Как быть счастливой?
Как быть сильной
Изменить жизнь к лучшему – 20 правил
Как быть добрым???

Как найти друзей

Как найти друзей. Больше общайтесь и разговаривайте. К сожалению, очень многие из нас страдают от одиночества. Вопрос о поиске второй половинки уже давно не стоит, здесь даже друзей найти тяжело. Как найти друзей.

Как найти друзей

Стандартные методы по типу «языковые курсы», «друзья друзей» отбрасываются сразу – эти способы уже пробованы не раз. Как найти друзей.
Вот несколько нестандартных путей решения этой проблемы:

Дружите

Общайтесь и дружите

Инстаграм

В мире социальных сетей грех не воспользоваться их возможностями. Сейчас по гео тегу можно найти интересных людей из вашего города или города, в которые вы скоро отправитесь путешествовать. Даже удивительно, как люди охотно показывают свой город и идут на встречи с приятными незнакомцами. Также хорошим вариантом будет поиск по хештегам. Людей любого направления теперь можно найти в один клик, достаточно лишь ввести в поиск нужный хештег, связанный с ЗОЖ, книгами, путешествиями, видеоиграми и так далее. Начните фолловить понравившихся людей, комментируйте записи, вступайте в дискуссии с человеком и кто знает, может именно он станет вашим новым другом?

Инстаграм поиск

Поиск друзей в Инстаграм

Взаимная реклама

Разговаривая об Инстаграме нельзя не упомянуть sfs – взаимный фолловинг и реклама. Такое часто проводят популярные инстаграм-блоггеры и просто интересные люди. В сфс может попасть каждый, нужно лишь иметь интересный профиль и достойные фото. А дальше дело за малым – по хештегу #sfs ищем интересных людей и связываемся с ними. Благодаря этому способу можно найти новое онлайн-знокомтсво и приобрести новых подписчиков в виде приятного бонуса.

Ищите друзей в соц.сетях

Переписывайтесь и общайтесь

Встречи

Наверное, каждый фанатеет от какого-нибудь актера, или состоит в интересном сообществе, которое проводит совместные встречи. Такие встречи часто проводятся в больших городах, и там 100% вы найдёте единомышленников и просто приятных людей. Если же встречи в городе не проводится, то можно просто поискать людей вашего города из своей группы и пригласить гулять. Ритуал поклонения кумиру будет совершен, а вдобавок ещё и хороший человек рядом.

Встречайтесь, ищите друзей

Гуляйте, встречайтесь, знакомьтесь

Первый день

Если вы пришли в новый коллектив, то точно чувствуете себя неловко. Куда уж там знакомиться. Но не в этот раз. Именно знакомства в коллективе в первый день перерастают в крепкую дружбу и партнёрство. Поэтому, почему бы не пойти и не познакомиться самому? Хуже не станет, а вот добрая улыбка и хороший разговор получаться точно.

Знакомьтесь на работе

Знакомьтесь в офисе на работе, на прогулке, да где угодно

Мероприятия

Чем чаще, тем лучше. Даже на банальный мастер-класс по изготовлению мыла приходят интересные люди, которые тоже жаждут новы знакомств. Выставки, мастер-классы, театр, групповые занятия – отличные способы продуктивно провести время и найти себе приятеля, которые находясь в непривычной среде, тоже испытывает неловкость.

Ходите на мероприятия

Знакомьтесь на различных мероприятиях

Работа в разных группах

Особенно в школах и университетах часто дают групповые задания. И пусть велик соблазн работать с одними и теми же людьми, поддаваться ему не стоит. Намного лучше будет каждый раз работать с новыми людьми. Во-первых, так поднимает дружность коллектива, и люди лучше узнают друг друга. Во-вторых, кто знает, может это тихий парень тоже увлекается тем, что и вы, и вместе вы будете дополнять друг друга? В завершение хочется сказать, что нельзя фокусироваться только на поиске друзей. Так можно упустить что-то ценное. Намного лучше просто развивать себя, быть социально-открытым и дружелюбным человеком, и все приятели и друзья придут сами, неожиданно и приятно.

Знакомьтесь везде

Где бы вы не были. Всегда знакомьтесь

Читайте также:

м
С чего начать
Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь
«Как найти свою половинку»
«Как выйти из тупика?»
Как увеличить личную эффективность и работать с удовольствием
Как улаживать конфликты и договариваться с людьми
Как быстро определить надёжность и порядочность человека
Как иметь больше времени и успеть сделать всё!

Как быть добрым

Как быть добрым? Мы в процессе своей жизни начинаем все больше испытывать негативные эмоции. И приходит время, когда мы перестаем замечать их влияния на нашу жизнь и все же, как быть добрым?

Как быть добрым – давайте разбираться

Мы злимся, когда что–то начинает происходить не так, как нам бы того хотелось в данный момент. Мы выходим из себя, когда другие люди начинают делать то, что нам не нравится. Мы начинаем ненавидеть тех, кто нам неприятен. Мы разочаровываемся, когда получаем не то, что хотели получить. Мы приходим в ярость, в бешенство, в негодование, и снова злимся, злимся, злимся на любую ситуацию, которая чем–либо нас не устраивает. Для нас это стало нормой. Как быть добрым?

Как быть добрым? Это не сложно

Доброта начинается в детстве

Негативные эмоции

Увы, но негативные эмоции – это часть нашего образа жизни. Мы так устроены, что на любую ситуацию, любое событие в нашей жизни, реагируем возникновением эмоций. Какие это будут эмоции, зависит от нас самих, от нашего восприятия. Как мы реагируем на то, или иное событие, будет зависеть количество и качество выдаваемых нами эмоций. К сожалению, в большинстве случаев, это негативные эмоции. Мы настолько привыкли «ожидать худшего», «конца света», и «видеть лишь отрицательные моменты». И говорить себе и другим, что «беда не приходит одна». Что «все мы когда–нибудь умрем», и «не радуйся, а то станет плохо». Что обязательно «будь скромнее и не проси слишком много», «в моей жизни нет ничего хорошего», «он (она) такая страшная, как моя жизнь», «во всем виновато правительство» и «да я бедный, за то честный», «все это от нервов» и так далее. Чтобы не происходило в нашей жизни, мы стараемся принизить приятные и успешные события в нашей жизни, выдвигая вперед негативные и отрицательные аспекты этого события.

Негативные эмоции тоже есть

Добро или зло. Выбор ваш

Почему так происходит?

С годами у нас формируется определенная манера поведения. Мы начинаем реагировать на схожие ситуации в нашей жизни по одному и тому же шаблону. Такие шаблоны, обычно начинают формироваться в детстве и подростковом возрасте, когда мы очень зависимы от чужого мнения и от общества в целом. Когда нам говорят «ты что–то неважно выглядишь сегодня, приболел?», то мы сразу начинаем думать о том, как мы себя чувствуем. Если собеседник очень настойчив, а вы очень восприимчивы, то вы начнете, действительно, чувствовать себя «неважно». К примеру, в детстве, если ваши родители учили вас быть скромным и трудолюбивым ребенком, то когда на вас «наезжают плохие одноклассники», вы начинаете реагировать по одному шаблону: даете над собой издеваться. Почему? Потому что у вас с годами выработалась одна линия поведения: быть скромным и трудолюбивым ребенком, а «скромный» человек не позволит себе поведение «плохого парня». Вот вам и результат, пройдут годы, и даже в 30 лет вы будете давать над собой издеваться «плохим парням», потому что у вас уже выработалась определенная линия поведения на эти ситуации. При этом вы будете испытывать злость, обиду, негодование и жалость к самому себе, но эти эмоции увидят лишь ваши близкие и дорогие вам люди, либо не увидит никто. Почему? Потому что «скромный» ребенок не должен показывать себя с плохой стороны. А злиться и выплескивать негативные эмоции – не принято в нашем обществе.

Будьте добры

Ваш выбор быть добрым

Шаблоны в поведении

Такие шаблоны формируются не только в детстве. Они возникают, когда вы начинаете одинаково реагировать на схожие ситуации. При этом если вам не будет нравиться ваше поведение в этих ситуациях, вы будете испытывать негативные эмоции, причем всегда! Ну и что, что я испытываю негативные эмоции. Что в этом плохого? Плохо то, что они влияют на нашу жизнь и меняют нашу реальность. Когда мы находимся под влиянием негативных эмоций, то склонны делать поспешные выводы и убеждать себя в том, чего на самом деле может и не быть. К примеру, вам изменил парень (девушка), в которого вы были очень влюблены. Вы будете настолько злы и обижены на него, что посчитаете, будто «все мужики изменяют». Насколько сильными будут ваши эмоции, настолько четким будет ваше предположение в этом. Когда вы увидите несколько примеров, подтверждающих это, вы будете в этом убеждены и начнете часто повторять «все мужики козлы, они изменяют всегда». Порция негативных эмоций сделали свое дело, теперь ваша реальность поменяется. Вам начнут попадаться только такие типы мужчин (женщин), которые наиболее склонны изменам. Ваша жизнь уже не будет такой прекрасной, правда? Особенно, когда вы расстанетесь со вторым, пятым, седьмым или десятым партнером, после того, как узнаете, что он вам изменил. Такую жизнь вы себе хотите? Конечно, нет, но почему–то мы все это делаем, испытывая негативные эмоции и убеждая себя в отрицательных событиях в своей жизни. Теперь, надеюсь, вам понятно, что плохого в негативных эмоциях. Но это еще не все…

Долой шаблоны

Будьте самим собой

Ваше настроение

Наша жизнь устроена по естественным законам природы, которые действуют независимо от того, знаем мы о них или нет. В нашей жизни все взаимосвязано. То, что мы отдаем другим людям (слова, эмоции, чувства, вещи, предметы, деньги и так далее), непременно возвращается к нам обратно. В несколько большем размере. Вы испортили настроение кому–нибудь, а через какое–то время испортят настроение вам, только сделают его гораздо хуже. Например, после смерти одного из ваших родственников, вы являетесь одним из трех наследников по завещанию. Вам достается дом и участок земли, который вы должны поделить на троих. Вы, конечно же, начинаете думать о том, как бы забрать большую часть у других наследников. Из–за того, что вы не можете определиться с долями, наследство никак не может быть поделено. Вы любыми удобными для вас способами, начинаете делать все, чтобы отнять наследство у других наследников (говорите плохо о других наследниках в присутствии чужих людей, делаете все, чтобы они теряли деньги, к ним было плохое отношение, и они потеряли уважение у других людей). Спустя полгода происходит страшное событие, у вас сгорает дотла свой собственный дом.

Живите позитивно

Больше радуйтесь

Бумеранг– все возвращается

На первый взгляд, вы не заметите взаимосвязи, но когда вы узнаете об этом законе, вы поймете, что то, что вы отдали другим людям, вернулась к вам обратно только в разы больше. Вы пытались отнять часть дома у своих родных, а сами в итоге потеряли свой собственный дом. И если вы после этого будете продолжать в том же духе, в вашей жизни будут происходить вещи гораздо хуже.

Добрая жизнь прекрасна

Вы позитивны и это здорово!

Неважно что, вы отдаете другим людям, помните о том, что это к вам вернется. Как говориться: «Злитесь? Лучше спокойно улыбнитесь!»

Уберите негатив

Хотите, чтобы к вам относились также со злобой и ненавистью? Продолжайте раздавать негативные эмоции и слова другим людям. Будьте уверены вы получите все это обратно с лихвой.

Без негатива в жизни

Долой негатив. Дорогу добру

Читайте также:

Как быть счастливой?
Как быть сильной
Изменить жизнь к лучшему – 20 правил
Как быть добрым???Эффективность общения
Как быть легким?
Нервный стресс
Уверенность в себе
Стань уверенным в себе
Как начать меняться

Как понять себя

Как понять себя? Кто в наше время не мечтает стать лучшим из лучших? Каждому хочется стать блестящим профессионалом, заботливым супругом и идеальным родителем. Но на этом пути есть немало препятствий. Как понять себя.

Как понять себя

Ошибки, которые люди совершают в своем рвении сделать себя и свою жизнь лучше, типичны. Они повторяются от человека к человеку вне зависимости от пола, возраста, профессии. Рассмотрим их по порядку.

Как понять себя

Как понять себя. Начинайте с простого. Слушайте

Категоричный запрет на зло

Мы выражаем свое возмущение пьяными водителями, нерадивыми продавцами, распоясавшимися школьниками. А сколько негодования у нас вызывают хозяева, которые гуляют с собаками без намордников. Кажется, стоит только запретить себе всякие проявления «плохости», как тут же все встанет на свои места. В действительности попытки полностью «забанить» злое ни к чему хорошему не приводят – оно возникнет снова, причем в совершенно неожиданной области. А возможно, и станет после запрета сильнее во сто крат. Почему такой подход в корне неэффективен? Ошибка заключается в том, что голый запрет на все проявления негативной стороны (как отдельно взятого человека, так и общества) – это еще не источник добра. Все лучшее приходится добывать упорным трудом в поте лица. Приучать себя к хорошему можно только постепенно. Без каких–либо усилий происходит только деградация – копится грязная посуда, «скатывается» на двойки школьник, разрушается семья.

Жить без зла

Учитесь жить без зла

Тотальный запрет

Самое интересное в том, что «тотальный запрет на зло» мы нередко проецируем на себя самих. В обыденной жизни это проявляется примерно так. Человек говорит себе: «Все. С завтрашнего дня я начинаю новую жизнь. Встаю в 6 утра, ложусь ровно в 10. Ни грамма жирного или мучного. Ни единой выкуренной сигаретки. Начинаю учить английский с французским. И, да – ни одного матерного слова». Протянуть так можно максимум неделю. Ведь каждая дурная привычка несет для нас определенную функцию. Например, курево кажется успокаивающим. Переедание приносит чувство радости, удовлетворения. Поэтому для начала нужно подумать, какими еще способами можно удовлетворить ту или иную потребность, чем заменить это «зло». Если же грубо исключить эти привычки из своей жизни – ничего путного не выйдет.

Вы в ответе за себя

Возьмите свою жизнь, в свои руки

Неуместный мазохизм

Любит наш человек журить себя за проступки. Его хлебом не корми, дай побичевать себя, сказать, какой он ленивый сотрудник, халатный родитель и вообще негодный человек. На первый план обычно выступают такие аспекты наказания, как боль и жестокость. Но наказание имеет еще одно свойство, которое не всегда замечается. Говорят, что если каждый раз ребенок будет наказан за ложь, то он не прекратит лгать. Он просто научится искусно уворачиваться. Представьте себе на минутку общество, в котором не учат пользоваться столовыми приборами, однако наказывают за неправильное их использование. Попался человек с вилкой не в той руке – будет посажен за решетку. Неправильно держит палочки для суши – пожалуйте на публичную порку. К чему это все в итоге приведет? Скорее всего, люди станут кушать тайно, чтобы их никто не видел. Они также будут стараться не выдавать себя. Ведь все равно в перспективе лишь наказание, никто не научит, как нужно правильно держать вилку и нож. Атмосфера в этом обществе будет постоянно напряженной.

Что же делать?

Конечно, это немного утрированный пример. Но только немного. Многие люди именно в такой манере формулируют планку требований к самим себе. «Я обязан быть самым сильным, самым смелым и волевым. А девушки должны просто штабелями укладываться к моим ногам. Если же проявишь хоть каплю слабины – будешь жестоко наказан, ничтожество». Вывод отсюда можно сделать такой: в деле изменения себя мало поможет наказание, если непонятно, каким образом нужно меняться. Если вы действительно хотите измениться, то должны понимать, что наказание – это не лучший путь. Его можно применять только в терапевтических дозах. Если же кажется, что вы недотягиваете до совершенства и достойны порицания, спешим вам сообщить: при таком подходе дотянуться до идеала в ближайшем будущем не представится возможным.

Жизнь без мучений

Не мучайте себя

Сверхмотивация

Примечательно, все хотят достичь профессионализма и счастья одномоментно. Забывая о том, что слишком сильная одержимость своей целью – это верный путь от нее отказаться. Конечно, все мы должны ставить перед собой серьезные и амбициозные задачи. Однако нужно также и правильно оценивать свои силы, не предъявляя к себе завышенных требований. Еще в 1908 году исследователями Р. Йерксом и Д. Додсоном были проведены эксперименты, в ходе которых ученые выяснили: при достижении определенного уровня мотивация превращается в препятствие. Сегодня это известно и без всяких экспериментов. Мы постоянно ждем, что сможем добиться этой должности, привлечь к себе внимание нужного человека, избавиться от лишнего веса. В этом отношении нам лучше поучиться у эскимосов: когда они выходят рыбачить, то говорят, что «просто вышли на прогулку».

Мотивация себя

Мотивируйте себя на большие и малые дела

Матушка–Лень

Один из самых мощных факторов, который сбивает человека с пути достижения своей цели. Мы склонны постоянно отвлекаться, давать себе поблажки. Именно по причине элементарной лени человек не доводит дела до завершения, бросает начатое, разочаровываясь в себе и в деле. Для человека, который постоянно ищет обходных путей, вряд ли когда–нибудь станет возможным добиться совершенства. Если же вы искренне увлечены процессом, то движение к цели само по себе сможет стать отличным противоядием для лени и оружием против трудностей. Лень может принимать и завуалированные формы. Например, человек занимается работой, но не стремится «особо напрягаться». Однако есть секрет, который хорошо знают профессиональные спортсмены. Есть ли разница, поднять штангу 17 или 18 раз? Отличия не будет, если и 17–й, и 18–й разы даются легко и без усилий. Если же после 17–го раза придет ощущение: «Все, больше не могу!» – значит, спортсмен вышел на границу своих физических возможностей. И если он сделает еще один, 18–й, подъем, то выйдет за эти пределы.

Лень не пройдет в понимании себя

Боритесь с ленью

Неумение совладать со стрессом

Чтобы стать лучшим в любой сфере, нужно учиться находить так называемую «мягкую зону» в каждому событии, которое случается на жизненном пути – в том числе и негативном. Это умение определяет уровень продуктивности в стрессовых, неприятных ситуациях. Представьте себе, что все ваше внимание полностью принадлежит решению какой–нибудь задачи. Но вдруг что–то происходит – нечто, что кажется более важным, чем работа. Какой будет ваша реакция?

Психологи говорят о том, что в такой ситуации львиная доля тревожности обусловлена потерей контроля над ситуацией. Именно поэтому в критической обстановке нужно решить для себя, что вам подвластно, а что – нет. Стивен Хокинг говорит: «Одно из главных правил Вселенной заключается в том, что совершенства попросту не существует. Ничто не является совершенным». И если идеала до сих пор нет в природе, то почему его должны искать мы? Игнорируйте те вещи, которые лежат вне сферы вашего контроля.

Скажите нет стрессу

Возьмите стресс под контроль

Результаты будут скоро видны

Достичь идеала непросто – на то он и идеал. Но и не стоит возводить лишних преград на своем пути к совершенству. Помните об этих ограничениях, и ваше движение к цели будет происходить гораздо быстрее.

Познание себя не за горами

Скоро вы поймете себя

Читайте также:

Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь
Как стать уверенной в себе
Как становиться лучше
«Как выйти из тупика?»
Как увеличить личную эффективность и работать с удовольствием
Как улаживать конфликты и договариваться с людьми
Как быстро определить надёжность и порядочность человека

Изменить жизнь к лучшему ? – 20 правил

Изменить жизнь к лучшему – 20 правил, измени свою жизнь. Независимо от возраста иногда приходит мысль, что пора менять свою жизнь к лучшему. С помощью 20 простых действий у вас получится стать эффективнее, счастливее, укрепить здоровье, повысить производительность. Начните следовать этим правилам сейчас и вы увидите, что достичь удивительных перемен в своей жизни не так и сложно. Изменить жизнь к лучшему:

Первое правило

Начинайте день с улыбки. По статистике, у людей, которые воспринимают стрессовую ситуацию с юмором, хорошая иммунная система, снижен риск развития сердечно – сосудистых заболеваний, увеличивается продолжительность жизни. Улыбка, смех, должны присутствовать в вашей жизни ежедневно. Подаренная окружающим утренняя улыбка сблизит вас и настроит на нужный лад.

Улыбайтесь

Измени жизнь

Второе правило

Говорите людям комплименты. Передать окружающим свое хорошее настроение можно с помощью комплиментов. Искренняя похвала всегда вызывает позитивное настроение и энергию. Но не стоит комплименты превращать в наигранные фразы, которые могут вызвать обратный эффект.

Говорите людям комплименты

Говорите людям комплименты — это так здорово

Третье правило

Следуйте списку важных дел. Не забывайте составлять план своей работы на следующий день. Вам не достичь эффективности, если перед глазами не будет четкого списка важных дел, которые нужно успеть выполнить. Не забывайте проводить градацию работы по степени важности, выполняя ответственные задания утром.

Важные дела

Важные дела превыше всего

Четвертое правило

Правильно планируйте выходные. Ожидание приятного события на выходных, заряжает хорошим настроением в будние дни. Чтобы правильно спланировать выходные, нужно начать поиск вариантов для отдыха еще в среду. За это время вы успеете хорошо подготовиться, забронировав билеты на спектакль, кино или организовав тематическую вечеринку.

Правильно планируйте выходные

Выходные

Пятое правило

Минимизируйте стресс. Тревожность, затяжные переживания могут привести к возникновению депрессии. Чтобы не допустить развитие этого состояния, нужно настроиться на позитивное мышление. Даже если произошла сложная, неприятная ситуация, найдите оптимистичные нотки.

Минимизируйте стресс

Жизнь без стресса

Шестое правило

Экономьте деньги. Не стоит при получении заработной платы сразу бежать в магазин за покупками. Распланируйте бюджет так, чтобы хватило отложить некоторую сумму на важную покупку. В тот момент, когда наступает финансовый кризис, сэкономленные средства станут вам надежным помощником.

Экономьте деньги

Экономьте деньги

Седьмое правило

Пересмотрите свой рацион питания. Употребление правильной и здоровой пищи благоприятно влияет на ваше самочувствие. С помощью правильно составленного рациона вы сможете не только нормализовать свой вес, но и улучшить свой внешний вид. Откажитесь от вредных привычек, отдав предпочтение здоровому образу жизни.

Пересмотрите свой рацион питания

Пересмотрите свой рацион питания

Восьмое правило

Ставьте фитнес – цели. Ежедневные упражнения способны не только принести пользу здоровью, но также активно способствуют улучшению сну и заставляют нас чувствовать счастливее, бодрее, умнее. Согласно исследованиям Гарвардского университета, физические упражнения являются одним из секретов хорошей жизни.

Ставьте фитнес – цели

Ставьте фитнес – цели

Девятое правило

Следите за осанкой. От правильного положения тела зависит ваше здоровье. Поэтому не пренебрегайте контролировать положение осанки: за столом всегда сидите ровно, ходите прямо, расправив плечи. Эти несложные правила позволят почувствовать себя здоровее.

Следите за осанкой

Следите за осанкой

Десятое правило

Фотографируйте яркие события. Не забывайте фиксировать моменты своей жизни на фото. Через несколько лет у вас будет прекрасная подборка фотографий, которые напомнят о приятных событиях и впечатлениях. Храните изображения не только на компьютере, но и оформите семейный альбом, который будет интересно просматривать вам и вашим гостям.

Фотографируйте яркие события

Фотографируйте все яркие события

Одиннадцатое правило

Старайтесь высыпаться. Человек, который не контролирует режим сна, чувствует постоянную усталость, мешающая ему полностью ощущать себя счастливым. Кроме того, недостаток сна негативно сказывается на здоровье, притягивая многие недуги. Старайтесь успеть закончить все дела до 22:00, чтобы успеть лечь спать до полуночи.

Старайтесь высыпаться

Постарайтесь выспаться

Двенадцатое правило

Откажитесь от телевизора. Не тратьте своего времени на просмотр телевизионных программ. Отказ от ежедневного просмотра телевизора увеличит свободное время для общения с семьей, родными. Альтернативой телевизору станет прочтение увлекательной книги, что намного полезнее и познавательней.

Откажитесь от телевизора

Откажитесь от телевизора

Тринадцатое правило

Учите ежедневно 7 новых иностранных слов. Постоянное самообразование повышает шансы на получение престижной работы и сокращает дистанцию к достижению личных целей. Если вы давно планировали начать изучение иностранного языка, то смело приступайте к ежедневному пополнению словарного запаса. Специалисты утверждают, что достаточно в день выучить 7 иностранных слов, чтобы за месяц удивить всех своими познаниями.

Учите ежедневно 7 новых иностранных слов

Учите ежедневно 7 новых иностранных слов

Четырнадцатое правило

Проводите время с друзьями, семьей. Помните, что самым важным приоритетом для вас должна быть семья. Поэтому проводите время с близкими людьми, которых по–настоящему любите. Среди загруженных рабочих будней найдите минутку позвонить родителям, друзьям.

Проводите время с друзьями, семьей

Проводите время с друзьями, семьей

Пятнадцатое правило

Следуйте вашим желаниям. Если вы стремитесь преуспеть в делах, то без сильного желания вам не обойтись. Старайтесь делать то, что любите, не тратя времени на пустые цели. Если вам пришлось стать перед выбором, то прислушайтесь к своим ощущениям, и вы никогда не ошибетесь.

Следуйте вашим желаниям

Следуйте вашим желаниям

Шестнадцатое правило

Будьте постоянно в движении. Большую часть своей жизни современные люди посвящают сидячей работе, тщательно выполняя должностные обязанности. Не забывайте про перерыв, уделяя несколько минут прогулке. Постоянное пребывание в статичном положении негативно сказывается на вашем здоровье. Поэтому при каждой возможности старайтесь двигаться, выполнять простые упражнения.

Будьте постоянно в движении

Будьте постоянно в движении

Семнадцатое правило

Заведите дневник своих достижений. Ежедневно записывайте каждую свою победу. Перечитывая свои достижения, вы программируете себя на дальнейшие положительные результаты.

Заведите дневник своих достижений

Записывайте все достижения в дневник

Восемнадцатое правило

Читайте книги. Пополнить свои знания можно с помощью книг. Уделив этому занятию полчаса вашего времени, вы увидите, как стали эрудированней. Книга помогает развивать фантазию, мысли, тренировать память.

Читайте книги

Читайте больше книг

 

Девятнадцатое правило

Храните дома только нужные вещи. Пересмотрите свой гардероб, шкаф, ящики на наличие ненужных предметов. Постепенный сбор вещей приводит к тому, что не остается свободного места в квартире. Рационально подойдите к этому вопросу, собрав ненужные предметы вам и отдав людям, которые в них нуждаются.

Храните дома только нужные вещи

Нужные вещи дома

Двадцатое правило

Найдите образец для подражания. Чтобы увеличить мотивацию к достижению поставленных целей, нужно найти идеальную личность, которая вам импонирует. Этот человек может быть членом вашей семьи или любимым актером, писателем, музыкантом, успешным бизнесменом. Если кто–то смог достичь вершин успеха, то у вас тоже обязательно на это найдутся силы!

Найдите образец для подражания

Положительный образец для подражания

Читайте также:

IQ треугольник тест
Айкью тест Айзенка пройти
м
С чего начать
Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь
«Как найти свою половинку»
Как быть счастливой?
Как быть сильной
Нервный стресс

Как быть сильной

Как быть сильной? С детства, если не с детского сада, то уж со школьной скамьи точно, тебе внушают, что быть первой – это хорошо, тогда оно, конечно, и правда неплохо – например, если ты первая красавица в районе или первая ученица в классе эму что больше нравится. Как быть сильной?

Как быть сильной

Но со временем начинает казаться, что лучше и вперед не высовываться, и в хвосте нe плестись – так, переминаться во втором десятке, иногда помахивая ракеткой на корте, как Анна Курникова. Как быть сильной.

Как быть сильной

Вы сильная с рождения

Жизнь как она есть

Знаменитых женщин, в принципе, можно поделить на две категории: самые первые и самые–самые. Наверное, первой быть все же чуточку легче, чем самой–самой. И стать первой можно всегда – главное, понять, где именно и как ты можешь ею стать. В некоторых областях первой быть не то чтобы необходимо, но очень желательно. Например, быть первой по жизни не столько необходимо, сколько просто удобно. Правда, для этого хорошо бы научиться простым навыкам, как–то: заранее изготовившись и заняв наилучшую позицию, первой заскакивать в троллейбус/самолет/кабину КамАЗа/корзину воздушного шара, распихивая локтями конкурентов и поочередно выводя из строя наиболее проворных. Если ты ведешь светский образ жизни, стоит также усвоить ряд правил. Особое искусство – «не заметить» первой, что кто–то пролил соус на скатерть, тем самым показав свое прекрасное воспитание. О важных событиях в общественной жизни всегда лучше узнавать первой. Поэтому Джонни Деппа (Жан–Поля Бельмондо, Олега Меньшикова), случайно оказавшегося проездом в твоем городе, желательно опознавать первой.

Жизнь ка она есть

В жизни есть, что-то хорошее и что-то плохое

Быть первой

Искусство первой просыпаться и аплодировать по окончании нудного спектакля также необходимый навык светской львицы номер один! Бросаться первой в гардероб после спектакля не очень вежливо (поклона все–таки дождаться стоит). А вот оказываться первой в очереди в туалет во время антракта очень полезно. Будучи беременной, первой кидайся в драку за соленый огурец и обязательно побеждай! А впоследствии имей мужество первой объяснить своему ребенку, что его нашли не в капусте, да и вообще особо не искали. Если ты человек музыкальный, первой научись отличать Шуберта от Шумана, а Верди от Вивальди. Но не в этом соль. Все – таки главная цель музыкальной натуры – играть первую скрипку! Если позволяет образование, то в прямом смысле, а нет – достаточно и в переносном. На этой крещендо–ноте хотим заметить, что главное все же вовремя, то есть первой, понять, когда лучше и безопаснее было бы отойти на второй план. Да… еще хорошо быть первой в списке кредиторов неожиданно лопнувшего банка. Но это, к сожалению просчитать трудно.

Быть первой это быть сильной

Не сломаться перед трудностями

Что можно сделать

Числиться первой в списке подозреваемых в намеренном убийстве, краже, мошенничестве в особо крупных размерах.

– Первой приходить на свидание, если пришла – скройся и наблюдай из–за угла.

– Занимать первое место на конкурсе толстушек.

– Находиться в первых рядах на демонстрации или рок–концер– те (затопчут и об убеждениях не спросят).

– Быть первым кандидатом на увольнение.

– Первой высаживать на садовом участке неизвестный заморский сорт овощей.

– Первой заходить в парилку в бане.

– Первой смеяться над глупым или пошлым анекдотом, есть шанс, что больше никто не засмеется.

– Первой заводить разговор о погоде при затянувшейся паузе.

– Первой нырять в малознакомом месте.

– Первой соглашаться поутру, гулять с собакой своего нового молодого человека.

– Первой кидаться с объятиями к малознакомой собаке, несмотря на ее дружелюбный вид.

– Первой бросаться с головой в омут, в который никто, кроме тебя, и не собирается.

– Первой оставаться без денег после зарплаты.

– Первой отдаваться в руки парикмахеру – экспериментатору.

Пальма первенства

Можно быть всегда первой

Уйти первой

Иногда полезно первой уйти. Хотя бы из комнаты. И просто необходимо быть первой, а не последней, кто узнает о его измене. Тогда ты первой сможешь ему сказать… что сказать, сама разберешься, дар красноречия в таких случаях проявляется даже у первых молчуний. Взрослой женщине хорошо быть первой у молодого мужчины. Молодой женщине — быть первой, кого назовут любимой. Впрочем, здесь возраст решающей роли не играет. Надо первой понять, что без него будет гораздо хуже, даже если его симпатичное лицо около холодильника в два часа ночи выводит тебя из себя. И, поняв, сумей первой признать, что ты не права. То есть была не права. То есть была не совсем права! Постарайся первой полюбить его маму, не рассчитывая на ответное чувство ни в ближайшей, ни в долгосрочной перспективе. При первой встрече с ней постарайся первой задать вопрос, который, как ты знаешь, она вот–вот задаст тебе.

Будь сильной и первой

Уходи первой, если хочешь

Например, что можно сделать

Например, спроси, серьезно ли он к тебе относится — ход не беспроигрышный, но в большинстве случаев обезоруживающий. И обязательно первой похвали ее фирменный рецепт тушеной капусты с чесноком, а потом признай, какая радость – ее заливная рыба. Сделав первой шаг навстречу своему совершенно «непробиваемому» предмету интереса, ты испытаешь максимальное удовлетворение, держа его под руку на корпоративной вечеринке. После этого можно смело идти к подруге и говорить, что такое у тебя впервые. Пусть ей, уже лет восемь как несвободной, будет по–хорошему завидно.

Доброта и похвала

Хвалите все красивое

Только вперед, ни шагу назад

Если ты первая приносишь директору хорошую весть, первой обнаруживаешь собственную ошибку, первой успеваешь выйти из Интернета, когда директор неожиданно появляется в вашей комнате, то можешь с полным основанием первой уходить со службы, при этом приходить хотелось бы не первой, иметь право «первой ночи» при составлении графика отпусков и быть первой в списке на премию. Если твой босс – женщина, то неплохо первой замечать, что она постриглась, подкрасилась, неожиданно помолодела, вообще изменилась к лучшему. Это также хорошо действует, когда надо сменить неприятную для тебя тему при очередном опоздании на работу. Только упаси тебя бог первой заметить стрелку на ее колготках или расстегнувшуюся молнию.

Только вперед к состоянию сильной

Не сдайтесь и не отступайте

Только спокойствие

В такой ситуации постарайся, чтобы все это она обнаружила сама. Когда ты первой попадаешься на глаза директору, пребывающему сильно не в духе, нужно крепко, по–шварценеггеровски сжать челюсти и зафиксировать на лице кирпичность. Потом, оставшись наедине с собой или с коллегами, первая начни хихикать, маскируя улыбку под мыслительные гримасы, чтобы вернувшийся босс не заподозрил неладного. Самое главное – первой понять, что твоя работа явно «не твое», и нарисовать новую линию карьерного горизонта. Если тебе только предстоит сделать выбор, смело становись первой в освоении самой нетипичной и экстравагантной профессии. Каждый день в мире происходит столько интересного! Электронные домработницы, цифровые домашние животные и интеллектуальные мусорные ведра и пылесосы уже в продаже.

Все в ваших руках

Так почему бы тебе не стать первым разработчиком электронных будок для электронных такс? Если же ты человек творческий, то вполне можешь оказаться автором нового стихотворного размера или первой балериной, станцевавшей все партии в балете «Спартак». И наверняка вскоре ты станешь не только первой, но и самой–самой.

Сильная и смелая

Все в этой жизни зависит от вас

Читайте также:

Стань уверенным в себе
Как начать меняться
Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь
Как стань уверенной в себе
Как стать увереннее в себе
Как стать успешным человеком
Как увеличить личную эффективность и работать с удовольствием

Как стать успешным человеком

 

 

Как стать успешным человеком. Если не все цели в Вашей жизни достигнуты, много до чего еще Вы хотели бы «дотянуться», но никак не получается, то Вам – сюда. Как стать успешным человеком.

Ваше желания и участие

Вспомните, Вы когда-нибудь присутствовали при «разносе» начальником своих подчиненных? А может быть, не просто присутствовали, а Вас это непосредственно касалось? Сто процентов, что слушая жесткие обещания босса «уволить без разговоров» за невыполнение, допустим, плана продаж, или за незаконченную к сроку другую работу, Вы признавали его правоту (пусть даже в глубине души – где-то очень глубоко) и понимали, что он Вам не сват, не брат и не благотворительная организация, он несет ответственность и ему нужен от Вас только результат.

Ваше желания и участие

Успех — это Вы

Как стать успешным человеком

И то, что мешает Вам справляться с обязанностями, – это Ваши личные проблемы. Даже про семейные отношения (где как раз и сват, и брат), народ сложил жестокую, но неопровержимую мудрость – брат любит сестру богатую, а муж жену – здоровую. И не спешите возмущаться – вы тоже из этих братьев, этих мужей. Зигмунд Фрейд подчеркивал, что одиноким человек приходит в этот мир, одиноким и уходит, а поэт Генрих Гейне даже написал стихотворение о добряке, который один и кардинально помог ему в жизни, вывел в люди, но – «жаль, не обнять его мне никак, потому что сам я и есть этот добряк». Так что спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Никто не изменит Вашу жизнь к лучшему без Вашего непосредственного желания и участия (ну за очень редким исключением и то Вам это на пользу не пойдет – пересмотрите, если не верите, советский фильм «Покровские ворота» и ужаснитесь).

Успех в жизни

Верьте в себя

Будьте в гармонии с миром

Все окружающие ждут от вас чего-то, весь мир оценивает по той пользе, которую Вы приносите. Не обязательно материальных благ ждут. Например, Ваша мама сможет быть полностью счастлива, только если Ваша жизнь удалась, Вы успешны и находитесь в гармонии с миром. Если разобраться, получается, что Вы – это Ваша работа, т.е. совокупность полезных умений и навыков, которыми Вы владеете. Даже быть женой (мужем), воспитывать ребенка – это работа, ответственность, определенные обязанности, духовная сила. Да и родить дитя – работа (для суррогатной матери – даже оплачиваемая).

Гармония успешго человека

Ищите гармонию во всем

Работа которая вдохновляет

Чем ответственнее работа – тем больше уважение, вес в обществе. И если о Вас напишут в газете, пусть даже это будет удивительная история Вашей любви, Ваш род занятий упомянут обязательно, будьте уверены! За примером далеко ходить не надо – возьмите хоть фильм «Свинарка и пастух».Да, работать с удовольствием удается не каждый день. Но есть такое слово — «надо». Если Вы его не приемлете, вряд ли успех Вас когда-либо посетит. «Я так хочу, чтобы лето не кончалось…» — поет Пугачева. Но никто не в силах изменить законы природы. А мечтать – не вредно. Помните – работа и мучит, и кормит, и учит. Вон даже китайская миллионерша работает дворником, — она-то знает, «откуда деньги берутся…». А если Вы считаете, что деньги – зло, так мы говорим не о деньгах вовсе. Мы говорим о пользе Вашего существования на этой Земле, и мы не против понятия «натуральное хозяйство».

Работа в радость

Работайте с удовольствием

Деньги как источник независимости

Сколько наших знакомых молодых людей целыми днями сетуют на то, что их «девушки не любят». А они же такие хорошие, добрые, не пьют, не курят, пишут стихи (в стол, правда), желают мира во всем мире, всегда готовы выслушать и посочувствовать. Им надоело быть «вечными друзьями» для привлекательных девушек, которые не видят в них мужчин. А потому что девушки, как и «злой начальник», хотят видеть результат. Они не видят смысла начинать семейную жизнь с тобой, придя восьмой жиличкой в двухкомнатную квартиру. Они боятся идти рожать ребенка, «играть со смертью в прятки», если муж не может обеспечить достойные для этого условия. Да, с милым рай в шалаше – мы не спорим. Не всегда «любовная лодка разбивается о быт» и недостатки супруга. Вон Лариса Луппиан много лет терпит «проблемы с алкоголем» лучшего мушкетера всех времен и народов Михаила Боярского. Но кто он – а кто Вы? Да, возможно, Вы талантливы, умны и креативны. Так заявите о себе! Тот же Интернет Вам в помощь!

Успех и деньги

Деньги и свобода

Харизма

Почему в ресторанах постоянно придумывают новые «фирменные» блюда, расширяют ассортимент, ищут свою изюминку? Даже в бизнес-ланче есть выбор, и его объявляют – громко, каждый день, но нигде не пишут: «сегодня три блюда и напиток». Пока ты просто хороший парень – ты один из толпы, которого, как и Карлсона, привлекательного мужчину в самом расцвете лет, не ждут на телевидении, потому что: «там этого добра хватает и без вас!». Да нигде не ждут. А чтобы ждали, необходимо стать тем человеком, с которым все хотят общаться, с которым интересно, у которого есть что перенять, за кем «гоняются» хед-хантеры, кого спят и видят переманить работодатели, кто нравится девушкам и может им что-то предложить. Не обязательно миллиарды, а просто посидеть в кафе зимним вечером (а не на обледеневшей лавочке). Арнольд Шварценеггер в недавнем интервью признался, что, да, он хотел славы, добивался ее изо всех сил. Но ведь он не мечтал ее получить, лежа на диване.

Успех в притяжении

Харизма есть у всех

Больше работайте над собой

Он пахал! Он давал то, что от него хотели – демонстрировал мускулы, которые накачать, занявшись спортом довольно поздно, было очень и очень нелегко. Он налаживал связи, талантливо играл роли. И вот он имеет то, что имеет. Даже писатель В. Катаев (уж на что профессия от вдохновения зависящая да от настроения), утверждал: «У писателя должна быть железная задница!». А какие современных писателей ждут санкции за сорванные издательству сроки – мама не горюй!

Успех скоро придет к вам

Не забывайте работать над собой

Таланты есть у всех

А если у вас нет умений и талантов? Тоже не тупик. Все можно наработать. Только миллион совершенных ошибок принесет Вам бесценный опыт. И зайца можно научить курить, и овчарку честь отдавать. Чем Вы хуже?? Просто не тратьте времени зря – хорошо подумайте над профориентацией и вперед! Не вызывает энтузиазма перспектива долго-долго шлифовать умения? Не повторяйте распространенную ошибку – не бросайте дело на полдороги, учитесь наслаждаться самим процессом. Достигли результата – прекрасно, но счастье – миг, а потом – путь к следующей цели. Более сложной, более значимой, более ценной. И конца этому пути не предвидится, т.к. нет предела совершенству.

Успех дело каждого

Каждый человек талантлив

Не опускайте руки

Да и выбора у Вас, честно говоря, нет. Если однажды опустите руки, останется только лечь и помереть. Задумайтесь – кто-то же изобрел велосипед (телевизор, Интернет, стиральную машину, сотовый телефон). Вы с удовольствием пользуетесь всем этим, но способны ли сами создать что-то новое в этом мире? Возможно, Вы считаете, что Ваш тонкий внутренний мир, Ваша доброта искупают и компенсируют Ваши неумение и бездействие. Но внутреннее наполнение имеет смысл только тогда, когда оно продуктивно, т.е. тогда, когда побуждает Вас делать что-то.

Движение вперед к успеху

Не опускайте руки, двигайтесь в перед или куда захочется

Ты сильный и смелый

Многие, например, считают и называют себя писателями, поэтами, актерами и т.п. Но их же элементарно никто не знает. Везение важно, да, но и талант желательно иметь, и умения, иначе просто не сможешь использовать выпавший тебе шанс. Нельзя жалеть себя, оправдывая нежелание работать над своей личностью тем, что Вы в общем-то человек хороший, что надо всегда оставаться самим собой, потому что «всю жизнь на цыпочках не простоишь» и натура возьмет свое. Извините, но натуру Вашу слепили обстоятельства, родители, окружение – так что теперь – оберегать и лелеять все свои детские комплексы, даже если они мешают Вам жить? Человек должен меняться. Просто ищите компромиссы, «не рубите сплеча», но двигайтесь вперед. «Ты — человек, ты и сильный, и смелый. Своими руками судьбу свою делай!» — в словах песенки из «Приключений Электроника» однозначно есть смысл.

Успех в вашем сердце

Вы на самом деле смелы и сильны

Раскройте свой потенциал

В Ваш внутренний мир никто не может заглянуть. Чужая душа – потемки. Говорить можно что угодно, но мало кто поверит на слово. Поэтому судят по поступкам, умениям, способностям, пользе, — тому, что Вы делаете для других людей. Вы добры, Вы любите детей, не можете спокойно читать объявления о том, что кому-то срочно нужна операция за рубежом… И что делаете? Выбираете время и забегаете в банк перевести на указанный счет тысячу-другую тенге? Или перестаете читать газетные модули с просьбами о помощи и смотреть «жалостливые» передачи по ТВ, чтобы не расстраиваться?

Успех в потенцеале

Раскройте ваши возможности

Продолжаем

Потому что всем на свете не поможешь, и «все равно до детей не дойдет – разворуют». Конечно, зерно в этих рассуждениях есть (и прецеденты). Но вот пример – один российский олигарх, разочаровавшись в благотворительности, стал просто сам лично усыновлять детей-сирот. Пусть только 25 усыновил-удочерил, но и то, согласитесь, гораздо больше, чем ничего. Ах, Вы не олигарх? Ну так никто из нас, кроме Брюса Уиллиса, мир не спасет, но это не оправдывает бездействия. Деньги у малолетнего инвалида-попрошайки все равно отберут? Так дайте ему апельсин. Проходя мимо коробки со слепыми щенками на обочине, можно взять хотя бы одного, трезво оценив свои возможности.

Влюбитесь

Сколько безнадежно влюбленных думает о том, что «вот если бы она (или он), узнала, какой я замечательный, она бы меня полюбила!». А как? Как узнала бы? Для этого надо же что-то сделать. Надо продемонстрировать, потому что никто в реальном мире не умеет читать мыслей. Голливудская звезда Роберт Паттинсон, одолеваемый толпами поклонниц, недоумевает: «Я всегда выглядел так же, как сейчас, одевался в те же вещи, но никто не считал меня красивым, не добивался моего внимания…».

Без любви нет жизни

Любовь сила

Движение — жизнь

Двигайтесь, наконец! Вы не станете за один месяц богатым и знаменитым – но это ведь программа-максимум, а с чего-то нужно начинать свое «путешествие вверх». Мечтаете стать писателем – так подготовьте сначала хотя бы газетную статью, освойте метод десятипальцевой печати (очень пригодится). Хотите купить машину, вперед — учиться вождению. Нет денег на курсы бисероплетения? Ищите бесплатные материалы в сети Интернет. Воспринимаете науку только при личном общении с наставником? Соберите группу, предоставьте свою квартиру для занятий – и будет Вам счастье (читай — обучат бесплатно). Если хочешь иметь то, чего никогда не имел, придется делать то, чего никогда не делал! Дайте же наконец себе пинка и — счастливого пути к жизненному успеху! Потому что дорогу осилит идущий. Как стать успешным человеком.

Больше двигайтесь

Движение жизнь

Читайте также:

«Я не достоин ангела»
IQ интеллект
IQ тест Айзенка пройти
IQ треугольник тест
Айкью тест Айзенка пройти
м
С чего начать
Мастер-класс «Как забыть всё плохое и начать новую жизнь
Как быстро определить надёжность и порядочность человека

Как становиться лучше

Главная > Открыть себя > Как становиться лучше

 

Становиться лучше в каком направлении

Как стать лучше?

Как становиться лучше?
Ещё с давних времён люди стремились к развитию, улучшении каких–либо своих качеств и воспитать из самого себя идеального человека. Конечно, не всем это может даться сразу, это не так легко и просто, как кажется, на первый взгляд и далеко не все достигают своего воображаемого идеала. Итак, речь в этой статье пойдет о самосовершенствовании, саморазвитии и способах, которые могут помочь стать лучше. Как становиться лучше.

Что такое самосовершенствование?

Становиться лучше - это одна из тайн жизни

Самосовершенствование — что это?

Для того чтобы раскрыть эту тему полностью нужно сначала понять, а что же такое на самом деле самосовершенствование? В первую очередь, самосовершенствование – это способ самореализации человека, за счет работы над собой, а также намеренное достижение личностного роста и развития своих лучших качеств. В процессе работы над собой человек, как правило, развивается в тех областях, которые ему нужны и интересны. Люди хотят достичь совершенства во всём, и каждый хоть раз задумывался над тем, чтобы что–то изменить в своей жизни, предать ей какую–то цель. И из этого, конечно, следует, что самосовершенствование может быть и целью в жизни человека, ведь как ни старайся, идеала не достигнуть и в любой момент можно стать лучше.

Мотивация

Именно это мотивирует многих людей на поддержания подобных взглядов на жизнь. И это очень верно, ведь человеку, как и любому существу, необходимо развиваться, открывать в себе новые таланты и способности, и развивать уже имеющиеся. Ведь если человек не будет развиваться на протяжении долгого времени, это может привести к регрессии, или другими словами, к деградации. А деградация для современного человека является недопустимой и это может повлечь за собой ещё более важные проблемы. Так что работа над собой – это очень важная часть жизни любого человека, даже если она протекает медленно, ведь самосовершенствование – это очень актуальная тема, тем более в наши дни.

Как становиться лучше?

Способы совершенствования человека

Как же люди самосовершенствуются?

Без сомнения, каждый человек имеет совой идеал, и стремиться именно к нему. То, что кажется самосовершенствованием для одного, воспринимается как регрессия для другого. Также и наоборот. Кто–то хочет похудеть, кто–то поправиться, кому–то важнее умственное развитие, чем физическое, а кому–то кажется совсем иначе. Из этого следует, что каждый человек «вылепливает» себя самостоятельно, опираясь на собственные суждения, опыт и мировоззрение. Но с чего же стоит начинать, берясь за такое трудоёмкое и ответственное дело?

Для начала стоит приучить себя к спланированному дню, ведь это помогает ничего не забыть, приводит к порядочности, пунктуальности, а также это поможет сэкономить время, потраченное на пустые размышления и незнание, чем же заняться. И в этом очень помогает блокнот, ежедневник или даже обычные заметки на телефоне, главное держать эту вещь всегда при себе, чтобы суметь в любой момент воспользоваться ею. Также эта записная книжка (или др.) поможет вам моментально заносить в неё свои неожиданные идеи и поможет вам помнить о них очень долго.

Во–вторых, нужно приучить себя справляться с поставленной задачей прямо сейчас. Ведь зачастую фраза: «Сяду на диету с понедельника» может растянуться на несколько недель, а то и месяцев, из–за того, что люди привыкают откладывать всё на потом, что недопустимо, если вы решили начать работать над собой. Так что, стоит взять себя в ежовые рукавицы и набраться терпением.

И последняя, но не по значимости вещь, к которой стоит себя приучить – это идти к своей цели медленно, но верно, ведь, как известно, настоящий результат достигается в процессе долгой работы над собой и при этом результат всегда сохраняется надолго.

Итак, это были самые важные шаги, с которых и стоит начинать своё саморазвитие. Конечно, для того чтобы не свернуть с этого нелёгкого, но правильного пути нужна сила воли и устойчивость, но стоит только начать, а дальше всё будет гораздо проще.

Для чего люди саморазвиваются

Какова же цель самосовершенствования

Для чего люди самосовершенствуются

В предыдущем пункте говорилось, что каждый развивается по–своему и для разных целей. Кто–то хочет стать знаменитым или талантливым, а кому–то просто это необходимо, ведь именно в этом он и видит свой смысл жизни. Каждый имеет свою цель. Но, есть несколько самых распространённых и весьма объективных причин, которые дают нам понять, для чего же люди всё–таки выбирают ступить на такой непростой путь.

Самосовершенствование – работа над собой

Труд по улучшению самого себя

Самосовершенствование — это работа над собой

Для начала стоит сказать, что самосовершенствование относится к одним из самых важных человеческих потребностей, которую просто нельзя игнорировать. Саморазвитие – это как психологическая, так и физиологическая потребность, которая с самого начала дала нам природа. Ведь в древние времена считалось, чем человек сильнее, тем больше добычи он может доставить в сою семью или племя, чем женщина будет здоровее, тем более здорового сына она сможет родить, чтобы тот смог добывать еду. И это в то время считалось чрезвычайно почётным. К тому же, эволюция из обезьян в людей идёт бок о бок с самосовершенствованием и без этого нерушимого союза, люди бы наверняка остались обезьянами.

Самореализация

Что заставляет человека самосовершенствоваться

Самореализация как движущий мотив

Ещё одна причина, которая вынуждает нас самореализовываться, и по сей день – это социум и постоянная конкуренция за право лидера, начальника и шефа. Современный мир не стоит на месте и меняется с необыкновенной скоростью, и чтобы стать успешным в наши дни необходимо постоянно работать над собой, и глядишь, уже и весь мир не поспевает за тобой.

Ну и, конечно же, самосовершенствование необходимо для того, чтобы не просто развиваться, а быть развитым разносторонне. Во–первых, это очень выгодно для самого человека, так как знания и умения в нескольких областях, несомненно, сыграют ему только на руку и будут являться его преимуществами. Во–вторых, ему будет легко адаптироваться в новом социуме и коллективы, уметь поддерживать разговоры на любые темы и быть общительным. Ведь это доставляет не только преимущества, но и некий комфорт и уверенность в себе, ведь самому приятно быть общительным, интересным и разностороннее развитым.

10 способов развития внутренней силы человека

Самосовершенствование – это стиль жизни

Привычка работать над собой

Самосовершенствование – это стиль жизни

Итак, в итоге следует сказать, что каким бы трудом не казалось самосовершенствование, всё же стоит попробовать развиваться, дополнять себя и избавляться от недостатков. И даже если вначале будет сложно, стоит только привыкнуть и всё само образуется. Стоит запомнить, что самосовершенствование – это определённый стиль жизни, от которого не стоит отказываться, если уже приступил. И как в народе говориться: «Терпенье и труд – всё перетрут!»

Читайте также:

Как общаться правильно и уверенно с кем угодно

То хорошо, то плохо… Как жить без чёрных полос

Как забыть всё плохое и начать новую жизнь

Дорога домой или возвращение к самому себе

Как найти работу по душе и изменить свою жизнь

Как улучшить самочувствие и помочь выздороветь

Как быстро определить надёжность и порядочность человека

Как развить уверенность в себе и поднять самооценку

Скрытый потенциал твоего организма

Как быть счастливой?

Главная > Счастье > Как быть счастливой?

Как стать действительно счастливой

Внутренняя гармония человека

Как быть счастливой? Произнося слово «счастье» каждый готов дать свое, единственно верное определение данного понятия. У каждого оно свое, но есть одна общая мысль, которая проходит красной строкой: счастье – это наличие внутренней гармонии и определенное умение получать удовлетворение от своей жизни. Причем говоря о гармонии, упор делается именно на внутренней, так как месторасположением счастья считается область внутри сознания. Как быть счастливой.

Начнем искать счастье

Стоит ли искать счастье

В поисках счастья

С той же уверенностью, с какой люди дают определение счастью, большинство из них дают себе оценку как людей без счастья. В основном люди могут выделить отдельный отрезок жизни, дав ему определение как спокойный и радостный. Такое положение дел не удивительно. Наш мир наполнен стрессо генными факторами. Сталкиваясь с ними у каждого бывают неприятности, наличием которых и объясняется зачастую то, что человек чувствует себя несчастным. Однако основной причиной отсутствия у человека счастья, по мнению большинства психологов, является то, что люди просто не умеют быть счастливыми. Именно выявив причины, которые мешают человеку обзавестись таким важным умением, как умение быть счастливым, является первым шагом к полноценной счастливой жизни.

Где счастье заблудилось?

Всё ли упирается в секс?

Как привлечь внимание мужчин

«Паутина собственного Я». У каждой женщины есть увлекательнейшее занятие – искать в себе недостатки. А затем, убедив саму себя в своей несостоятельности, активно начинать искать способы исправления себя такой «неказистой». Одни женщины накладывают на себя слои косметики. Другие первопричиной всех несчастий называют количество килограммов в своем теле и начинают отчаянную борьбу за устранение их из своей жизни. В этой ситуации можно задать вопрос: зачем женщина все это делает – прилагает столько усилий по апгрейду своей внешности? Большая часть общества не задумываясь ответит, что все это для того, чтобы понравиться мужчинам. Так ли это? Нет. Вернее это не является самой главной причиной. В большинстве своем, женщины уделяют огромное внимание изменениям в себе для того, чтобы их оценили другие женщины. Причем непросто оценили, а поставили высшую оценку, а еще лучше, чтоб обзавидовались и сами побежали в себе что – нибудь менять. И вот тут круг замкнулся. Оценки никогда не закончатся, а значит и изменения себя соответствия стереотипам общества будут продолжаться бесконечно. Посмотрите вокруг. Наверняка рядом есть женщина, которую с первого взгляда больше чем серой мышкой не назовешь. Ее лицо не спрятано под тонной косметики, на ней не самые модные вещи, при этом она все время находиться в центре внимания, ее любят и обожают. В такой женщине сразу ощущается наличие счастья.

Лучшее время сейчас

Не просто бывает обнаружить счастье в текущем моменте

Здесь и сейчас — вот оно счастье

«Я потратила на него лучшие годы своей жизни». Часто можно услышать такую фразу, не так ли? Мужчина полностью устраивал женщину до свадьбы, а после постановки подписей в загсе вдруг перестал. Все очень просто – он не оправдал ее надежды на то, что придет в ее жизнь и принесет с собой огромный мешок счастья. В этой ситуации необходимо помнить что чтобы быть счастливой женщиной вовсе не нужно заниматься поиском прекрасного принца, а нужно научиться видеть хорошее в том, кто находиться рядом. Пускай не отвечает всем требованиям идеального принца, но и у него есть большое количество достоинств. Ведь когда–то именно он не просто так был выбран на роль мужа.

Вместе быть лучше

Счастье смотреть вместе на закат

Счастье вдвоём

«Я одна, всегда одна». Женщина вне отношений чувствует себя зачастую одинокой. Тут можно резонно задать вопрос: почему при такой ситуации всплывает слово «одиночество», а не «свобода». Просто потому что люди любят утрировать и нагнетать. В такой ситуации необходимо, чтобы у женщины была уверенность, что жизнь без отношений – это сравнительно временное явление. Придет время и спутник жизни появится рядом. Однако ведь и это не может стать гарантом то, что женщина с появлением Его станет абсолютно счастливой. Получайте удовольствие от состояния Свободы. Именно это состояние позволяет насладиться независимостью, возможностью принимать самостоятельные решения. Настоящее и наиболее опасное одиночество – это одиночество в отношениях. Он все время рядом, вместе спите, вместе едите, но при этом мысли находятся в разных галактиках. Нужно научиться получать удовольствие от времени пока оно находится в полном распоряжении женщины.

Как быть счастливой. Счастье рядом – только открой глаза

Как не проворонить своё счастье

Миг счастья сейчас

Для того, чтобы не пропустить свое счастье необходимо научиться вовремя получать удовольствие. Мысленно мы ставим себе установку: начать получать удовольствие, быть счастливым только после достижения каких – то целей. Причем достижения цели вовсе не гарантирует, что не появится другая, блокирующая счастье, цель.

Рассмотрим, как это выглядит в реальной жизни

Счастье для каждого своё

Миллион поводов для счастья

Как часто можно услышать фразу: «Я буду счастлива после того, как…»

– «Стану совершенной во всех внешних проявлениях». Необходимо осознавать для себя, что даже если все время будет проводить в спортзале или держать самую строжайшую диету, то полученный по тогам всего этого результат может так и не принести счастье. Поняв, что все еще несовершенна, женщина делает следующий шаг – идет к хирургам, чтобы изменения были действительно радикальными. Однако и это не может гарантировать того совершенного результата, которого ожидают многие женщины. Если оценка себя идет только со стороны внешности, то и другие будут видеть только внешнюю оболочку. Особенно если внутренняя составляющая никак не подкрепляется.

– «Закончу обучение и получу диплом». Многие люди ассоциируют получение этого документа с получением пропуска в счастье. Вот получат они его, вымучают, а уж потом можно получить разрешение, на счастье. Любой здравомыслящий человек при осмыслении поймет, что нельзя из–за получения бумажки в корочке полностью исключать себя из состояния получения удовольствия.

– «Рожу ребенка – дети это счастье». После появления на свет долгожданного малыша многие сталкиваются с серьезными трудностями. Для некоторых эти трудности перевешивают состояние получения удовольствия от проведения времени со своим ребенком.

– «Заработаю много денег и будет мне счастье». Получаем больше денег, а с ними больше проблем. Например, если получилось организовать свой бизнес – это ответственность. И обладание больших денег не дает основание для счастья.

Активируй себя на счастье

Исходя из всего вышесказанного – в чем же секрет счастья?

Посмотреть на счастливых людей

Секретное счастье

Очень просто – нужно уметь получать удовольствие здесь и сейчас. Идем по улице – солнце светит, наслаждение свежего воздуха. Можно порадовать себя приятными мелочами, вкусной едой и общением с дорогими людьми. Не нужно ждать того, что может когда–то наступить. Мы можем менять непосредственно только настоящее, а не будущее. Стать счастливой женщиной легко! Нужно уметь получать удовольствие!

Читайте также:

Как общаться правильно и уверенно с кем угодно

То хорошо, то плохо… Как жить без чёрных полос

Как забыть всё плохое и начать новую жизнь

Дорога домой или возвращение к самому себе

Как найти работу по душе и изменить свою жизнь

Как улучшить самочувствие и помочь выздороветь

Как быстро определить надёжность и порядочность человека

Как развить уверенность в себе и поднять самооценку

Скрытый потенциал твоего организма

Самооценка адаптация

Такое качество человека, как самооценка адаптация постоянно изменяется в течение жизни. Нередко, катализатором подобных изменений могут выступать различные перенесенные эмоциональные переживания и потрясения.

Повысить самооценку

Самооценка возможностей

samootsenka-vozmozhnostey

Довольно часто можно встретить людей, у которых нет проблем с отношением к себе, но самооценка возможностей завышена или занижена.

Повысить самооценку

Самооценка жизни человека

samootsenka-zhizni-cheloveka

Человек крайне склонен к субъективным оценкам от природы, ввиду чего, самооценка жизни человека может быть далеко не объективной.

Повысить самооценку

Самооценка заниженной завышенной

samootsenka-zanizhennoy-zavyishennoy

Как известно, самооценка заниженной завышенной может быть, что влечет негативные последствия для повседневной жизни человека.

Повысить самооценку

Самооценка и самоуважение

samootsenka-i-samouvazhenie

Важно понимать, что самооценка и самоуважение — один из важнейших качеств личности, позволяющей добиваться невероятных успехов в обычной жизни и на профессиональном поприще.

Повысить самооценку

Самооценка личности

samootsenka-lichnosti

Повсеместно можно наблюдать крайне заниженную самооценка личности, что делает жизнь людей с подобным отношением к себе просто невыносимой.

Повысить самооценку

Самооценка психических состояний по Айзенку

samootsenka-psihicheskih-sostoyaniy-po-ayzenku

Знаменитый ученый по фамилии Айзенк знаменит эффективным тестом, измеряющим уровень интеллекта.

Повысить самооценку

Самопознание и самооценка

samopoznanie-i-samootsenka

Самопознание и самооценка неразрывно связаны друг с другом, одно понятие невозможно отделить от другого.

Повысить самооценку

Самосознание и самооценка личности

samosoznanie-i-samootsenka-lichnosti

Самосознание и самооценка личности довольно сложные понятия, чаще используемые в профессиональной речи психологов нежели простыми людьми.

Повысить самооценку

Самостоятельным уверенным

samostoyatelnyim-uverennyim

Многие люди уверенные от природы. Данный показатель не означает, что самостоятельным уверенным нельзя стать самостоятельно.

Повысить самооценку

Психологическое тестирование

psihologicheskoe-testirovanie

Психологическое тестирование крайне популярная услуга в интернете. К глубокому сожалению большинство представленных в сети тестов крайне необъективны и носят шуточную форму, неприемлемую для тех, кто серьезно относится к процессу саморазвития.

Улучшать себя

Психология как повысить самооценку

psihologiya-kak-povyisit-samootsenku

Заниженная самооценка встречается в современном обществе невероятно часто. В связи с данной проблемой многие интересуются психология как повысить самооценку.

Повысить самооценку

Психология тесты онлайн бесплатно

psihologiya-testyi-onlayn-besplatno

Одним из наиболее познавательных и занимательных вариантов времяпровождения в интернете, представляются психология тесты онлайн бесплатно.

Улучшать себя

Развитие уверенности детей

razvitie-uverennosti-detey

Не только взрослым свойственна неуверенность в себе, мешающая в повседневной жизни, не говоря о карьерных успехах.

Повысить самооценку

Различная самооценка

razlichnaya-samootsenka

У людей может быть самая различная самооценка, что может как помогать им в повседневной жизни, так и создавать определенные неудобства.

Повысить самооценку

Реакция человека

reaktsiya-cheloveka

Реакция человека на различные события, происходящие в жизни или окружение, способны вызвать различные эмоции.

Улучшать себя

Речь уверенного человека

rech-uverennogo-cheloveka

Речь уверенного человека способна покорить слушателей практически мгновенно, изменив их мнение или же просто вызывая непреодолимую симпатию.

Улучшать себя

Роберт Энтони секреты уверенности в себе

robert-entoni-sekretyi-uverennosti-v-sebe

Наверняка многие читали замечательную книгу Роберт Энтони секреты уверенности в себе, которая позволяет лицам, стремящимся к саморазвитию, найти кратчайший путь к достижению успеха в собственной жизни.

Улучшать себя

Самой стать спокойнее

samoy-stat-spokoynee

Самой стать спокойнее в наше нелегкое время достаточно сложно. Представительницы прекрасного пола, руководствуются эмоциональными переживаниями, нежели сухой логикой.

Улучшать себя

Самооценка

samootsenka

Среди различных психологических факторов, оказывающих влияние на поведение человека в обществе является самооценка.

Повысить самооценку

Просто общаться со

prosto-obshhatsya-so

Есть категории людей, которым сложно просто общаться со окружающими, что может быть связано как с различными причинами.

Улучшать себя

Просто уверены

prosto-uverenyi

Некоторые люди просто уверены в себе от природы, что позволяет им добиваться невероятных успехов в личной жизни карьере.

Улучшать себя

Психика человека

psihika-cheloveka

Психика человека является предметом споров множества ученых и специалистов самых разных профилей, что обусловлено невероятной сложностью и противоречивостью.

Улучшать себя

Психологические тесты для девушек

psihologicheskie-testyi-dlya-devushek

Психологические тесты для девушек представляются крайне полезным и интересным инструментом, позволяющим заглянуть внутрь себя и изучить свои сильные и слабые стороны, которые могут быть невидны невооруженным глазом.

Улучшать себя

Психологические тесты для мужчин

psihologicheskie-testyi-dlya-muzhchin

Психологические тесты для мужчин заслуживают внимания, ведь в современном ритме жизни остается мало времени для познания внутреннего мира. Тестирование по различным алгоритмам позволяет выявить скрытые черты характера.

Улучшать себя

Психологические тесты для подростков

psihologicheskie-testyi-dlya-podrostkov

Психологические тесты для подростков многообразны и способны не только объяснить многие непонятные аспекты поведения, но и весело провести время, познавая собственное Я.

Улучшать себя

Психологические тесты отношения

psihologicheskie-testyi-otnosheniya

Психологические тесты отношения крайне популярны среди семейных пар. Не важно находятся ли влюбленные в браке или готовятся к данному процессу.

Улучшать себя

Психологические тесты с результатами

psihologicheskie-testyi-s-rezultatami

Если верить статистическим данным, психологические тесты с результатами пользуются невероятной популярностью, что объясняется стремлением людей к саморазвитию.

Улучшать себя

Психологические тренинги

psihologicheskie-treningi

Среди наиболее эффективных средств саморазвития, психологические тренинги занимают особое место.

Улучшать себя

Психологический тест на психику

psihologicheskiy-test-na-psihiku

Многих людей, использующих интернет для саморазвития, очень интересует психологический тест на психику, ведь он позволяет раскрыть свою личность с новой, ранее неизведанной стороны или напротив, подтвердить сделанные ранее предположения.

Улучшать себя

Пройти тест на iq бесплатно без регистрации

proyti-test-na-iq-besplatno-bez-registratsii

Пройти тест на iq бесплатно без регистрации может быть полезно для самых разных категорий людей, так как он позволяет сформировать правильное представление о собственных интеллектуальных способностях.

Улучшать себя

Представление самооценка

predstavlenie-samootsenka

В повседневной жизни для человека огромное значение имеет представление самооценка. Немаловажный аспект уделяется вопросу, насколько человек ценит себя, осознает сильные и слабые стороны, а ведь часто бывает, что карьера зависит именно от показателей данного фактора.

Повысить самооценку

Представьте уверенным

predstavte-uverennyim

Одним из ключевых свойств успешных людей является твердая уверенность в себе и собственных силах. Представьте уверенным себя и появится возможность почувствовать больше счастья.

Повысить самооценку

Причины завышенной самооценки

prichinyi-zavyishennoy-samootsenki

Высокомерные люди у любого нормального человека вызывают отторжение и пренебрежение.

Повысить самооценку

Приятно общаться приятным человеком

priyatno-obshhatsya-priyatnyim-chelovekom

Всем знакомы положительные эмоции, которые появляются при общении с позитивно настроенными людьми.

Улучшать себя

Проблема уверенности

problema-uverennosti

Стеснение и заниженная самооценка часто наблюдается тогда, когда есть проблема уверенности.

Улучшать себя

Проблемы с самооценкой

problemyi-s-samootsenkoy

Проблемы с самооценкой нередко возникают в следствии воздействия окружающих на человека и могут привести к серьезным проблемам, если не уделять надлежащего внимания.

Повысить самооценку

Пройти айкью тест бесплатно онлайн

proyti-aykyu-test-besplatno-onlayn

Одним из невероятно эффективных и популярных тестов, позволяющих измерить уровень человеческого интеллекта, представляется тест IQ.

Улучшать себя

Пройти тест айзенка

proyti-test-ayzenka

Среди всех существующих тестов, особое место занимает знаменитый тест IQ, способный довольно объективно оценить интеллектуальные способности человека.

Улучшать себя

Пройти тест айзенка онлайн бесплатно

proyti-test-ayzenka-onlayn-besplatno

У каждого посетителя сайта клуба Места Встреч имеется уникальная возможность пройти тест Айзенка онлайн бесплатно, что позволит не только провести с пользой свободное время, но и получить сравнительно объективные данные об уровне интеллекта.

Улучшать себя

Помощь уверенности

pomoshh-uverennosti

Одной из наиболее частых затруднений, с которыми сталкиваются люди в современном мире является неуверенность в собственных силах.

Обрести уверенность

Почему не хочется ни с кем общаться

pochemu-ne-hochetsya-ni-s-kem-obshhatsya

В разные моменты жизни человека может поглощать апатия, результатом чего, является отсутствие стремления к общению.

Общаться в обществе

Почему приятно общаться с веселым человеком

pochemu-priyatno-obshhatsya-s-veselyim-chelovekom

Общеизвестно, что позитивно настроенные люди пользуются популярностью в обществе, что делает их жизнь заметно легче.

Общаться в обществе

Почему приятно общаться человеком

pochemu-priyatno-obshhatsya-chelovekom

Многие люди способны отталкивать от себя окружающих, в то время как некоторые личности, пользуются невероятной популярностью.

Общаться в обществе

Почему со мной не хотят общаться

pochemu-so-mnoy-ne-hotyat-obshhatsya

Многие люди задаются вопросом, почему со мной не хотят общаться? Ведь это значительно мешает нормальному ритму жизни и, тем более, личностному развитию.

Общаться в обществе

Почему со мной никто не общается

pochemu-so-mnoy-nikto-ne-obshhaetsya

Бывают жизненные ситуации при которых становится трудно общаться с человеком. Ответить на вопрос, почему со мной никто не общается довольно сложно, причин множество.

Общаться в обществе

Почему со мной никто не хочет общаться

pochemu-so-mnoy-nikto-ne-hochet-obshhatsya

Разобраться, почему со мной никто не хочет общаться довольно сложно без помощи специалиста. Ведь несмотря на видимую простоту, при самостоятельном решении данной проблемы, могут возникнуть непредвиденные трудности.

Общаться в обществе

Почему со перестали общаться

pochemu-so-perestali-obshhatsya

Нередко можно встретить людей, с которыми прекратили общение по не понятным причинам прежние знакомые.

Общаться в обществе

Почему уверенность

pochemu-uverennost

Любой человек, стремящийся к саморазвитию нередко задавался вопросом, почему уверенность в себе сложно выработать.

Улучшать себя

Правила уверенности

pravila-uverennosti

Существует негласный свод своеобразных рекомендаций, позволяющих вести себя уверенно в любой, даже самой сложной ситуации.

Улучшать себя

Не умею общаться

ne-umeyu-obshhatsya

Так получилось, что не умею общаться. С данной проблемой однозначно принял решение бороться. Виной, то что не умею общаться считается мое одиночество.

Улучшать себя

Не умею общаться с людьми

ne-umeyu-obshhatsya-s-lyudm

Фразе «Не умею общаться с людьми» я отношусь скептически. Все мы достаточно способны, и можем изменить свою жизнь одним только желанием.

Улучшать себя

Не хочу ни с кем общаться

ne-hochu-ni-s-kem-obshhatsya

Не хочу ни с кем общаться – это настроение сигнализирует о проблеме. Такое нельзя запускать, иначе депрессии не миновать.

Улучшать себя

Не хочу общаться с друзьями

ne-hochu-obshhatsya-s-druzyami

Сигнал «Не хочу общаться с друзьями » свидетельствует о том, что окружают предатели и нельзя им доверять.

Улучшать себя

Нельзя уверенным

nelzya-uverennyim

Мне очень часто говорят, что нельзя уверенным шагом идти по жизни из-за того, что очень много сложностей. Я так не считаю, для меня важно просто жить так, как хочется.

Улучшать себя

Необходимо общаться

neobhodimo-obshhatsya

Чтобы добиться поставленных целей, необходимо общаться. Именно данный аппарат придает нам много сил и уверенности.

Улучшать себя

Нет желания общаться

net-zhelaniya-obshhatsya

Если у человека, нет желания общаться, то срочно необходимо менять позицию. Обычно это свидетельствует об усталости. Бороться с таким состоянием необходимо срочно.

Улучшать себя

Неумение общаться

neumenie-obshhatsya

Неумения общаться приводит человека к страданиям. Очень часто эти страдают девушки, что в свою очередь не могут построить хорошие отношения с мужчиной. Их неумение общаться, выражается глупостями.

Улучшать себя

Ни с кем не общаюсь

ni-s-kem-ne-obshhayus

Если ни с кем не общаюсь, то такое состояние вызывает у меня чувство одиночества. Человек – это существо общественное, которому очень важно чувствовать себя частью социума.

Улучшать себя

Низкая самооценка

nizkaya-samootsenka

Низкая самооценка опасна для человека. Если наблюдается подобное явление, то жизнь становится совсем неинтересной и хочется просто спрятаться от всего мира.

Улучшать себя

Можно общаться человеком

mozhno-obshhatsya-chelovekom

На самом деле можно общаться человеком совсем без проблем. Таким образом, мы можем себя реализовать в жизни и найти очень много хороших людей.

Улучшать себя

Навыки самооценки

navyiki-samootsenki

На протяжении всей своей жизни, мы получаем навыки самооценки. В современном обществе, человек должен быть разносторонним и очень интересным. Именно таким образом, навыки самооценки обязательно тренировать в себе.

Улучшать себя

Навыки человека

navyiki-cheloveka

Навыки человека – достаточна важная составляющая, которая позволяет найти себя. В свою очередь, человек приобретает для себя необходимые знания и потом использует их для жизни.

Улучшать себя

Надо общаться людьми

nado-obshhatsya-lyudmi

Все ми знаем, что надо общаться людьми и при этом задаемся вопросом, как правильно это делать. Сложность есть, но ее можно устранить, изучив тип человека.

Улучшать себя

Надо увереннее

nado-uverennee

Когда случаются перепады в жизни, то надо увереннее смотреть вперед. Конечно, не всем удается добиться желаемого, даже с очень уверенным подходом.

Улучшать себя

Надо уверенным

nado-uverennyim

Как говорят мудрые люди – надо уверенным шагом идти по жизни. Столько ситуаций нас просто вырывают из жизни, и мы становимся уязвимыми для мира.

Улучшать себя

Найти свое счастье

nayti-svoe-schaste

Все мы мечтаем найти своей счастье и пробуем очень много вариантов, чтобы добиться этого. Чтобы стать счастливым, необходимо понять себя полностью.

Улучшать себя


Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных