Изменят вашу жизнь – несколько правил

Изменят вашу жизнь. Часто люди бывают недовольны своей жизнью, но желания улучшить ее у многих даже не возникает. Возможно, некоторым не хватает мотивации заняться этим, а некоторые настолько ленивы, что и пальцем не пошевелят ради себя же самого, или даже при наличии желания просто не знают, с чего начать. Изменят вашу жизнь.

Изменят вашу жизнь

Анализируя книги по саморазвитию известных психологов и успешных людей современности, можно прийти к выводу, что чтобы улучшить свою жизнь, нужно начать именно с себя!

Изменят вашу жизнь

Изменят вашу жизнь

Правила, описанные ниже, помогут вам в корне изменить свою жизнь к лучшему!

Ранний подъем

Cамое тяжелое в жизни любого человека, но самое необходимое, если вы хотите провести день продуктивно. Во—первых, это благотворно влияет на общее самочувствие, во—вторых, столько всего полезного можно сделать за дополнительные несколько часов.

Пораньше вставайте

Пораньше вставайте

Благодарность

Начинайте каждое свое утро с благодарности за то, чем вы уже обладаете: за любимую семью, за здоровье, за чашечку кофе, за любые мелочи, приносящие радость. И тогда вы поймете, что вы более чем счастливый человек!

Благодарите!!!

Благодарите!

Питание

Следите за своим питанием: сразу после пробуждения выпейте стакан воды – это поможет заработать желудку. Не употребляйте много мучного, сладкого, жирного, ешьте больше овощей и фруктов. Ведь в здоровом теле здоровый дух!

Правильно питайтесь

Правильно питайтесь

Занятие спортом

Следить необходимо не только за внутренним содержанием, но и за внешней оболочкой – за телом. Поэтому занимайтесь спортом: это не обязательно должны быть ежедневные изматывающие тренировки. Достаточно будет нескольких упражнений в день, чтобы поддерживать тело в тонусе. Например, лучше подняться на 5 этаж пешком, чем сэкономить энергию, поднимаясь на лифте; или на работе, сидя за компьютером, сделать повороты шеи, и кровь уже начнет циркулировать быстрее. А вообще, приобретите абонемент в спортзал или на йогу.

Занимайтесь спортом

Занимайтесь спортом

Отдых

Но если только работать и заниматься спортом – когда же отдыхать? Действительно, отдых – это необходимая часть нашей жизни. Во время отдыха и сна мы накапливаем энергию, которую впоследствии затрачиваем на ежедневные дела. Не загоняйте себя, работая 24 часа в сутки. Помните: усталость и переутомление могут привести к нервным срывам, проблемам со здоровьем, а в итоге и к долгой депрессии. Поэтому уделяйте хотя бы толику вашего драгоценного времени на отдых.

Отдыхайте

Отдыхайте

Развитие

Постоянно развивайтесь! Никогда не стойте на месте, на одном и том же уровне. Всегда ищите возможности узнать, выучить, применить что—то новое. Лучшим источником саморазвития станет книга – кладезь человеческих знаний. Поменьше смотрите телевизор со всеми глупыми ток—шоу и аморальными фильмами, лучше усядьтесь в кресло, укутайтесь в плед и, попивая чаек, прочтите хороший роман или книгу по психологии. Не упускайте случая поговорить с интересными людьми, съездить в новые страны, пусть новые знания поступают в ваш мозг каждый день.

Развивайтесь

Развивайтесь

Положительное окружение

Негативно настроенные люди – это самый сильный барьер на пути к счастливой жизни. Избегайте негатива в любых его проявлениях! Сколько невообразимых научных открытий и полезных изобретений могло бы не быть, если бы изобретатели и ученые слушали всех подряд! Закон притяжения гласит: ты получаешь то, о чем больше всего думаешь! Мысли материальны: если ты мыслишь позитивно – это отразится на твоей жизни в лучших проявлениях и, соответственно, наоборот.

Окружите себя положительными людьми

Окружите себя положительными людьми

Любовь

Ну и не менее важное правило, которое делает человека человеком – это любовь. Дарите доброту, любовь и позитив окружающему вас миру, и вы заметете, как мир ответит вам тем же. Занимайтесь благотворительностью, не жалейте, не жадничайте. То, что вы отдаете, вернется к вам втройне.

Любите

Любите

Пожалуй, труднее всего признать, что корень всех проблем кроется в нас самих и нашем взгляде на жизнь. Измените себя – и вместе с вами начнет изменяться к лучшему и ваша жизнь!

Читайте также:

Как начать бегать?
Как понимать себя?
Как привлечь любовь в свою жизнь
Как быть сильной
Изменить жизнь к лучшему – 20 правил
Как быть добрым???Эффективность общения
Как быстро определить надёжность и порядочность человека
Как иметь больше времени и успеть сделать всё!
Как лучше понимать друг друга

Это интересно

Как поднять самооценку девушке
Как правильно общаться
Тест готовы ли вы к семейной жизни
Различная самооценка
Диагностика темперамента
Как стать отличницей в школе
Тест на нестандартное мышление
Психометрический тест тест интеллекта
Психологическая экспресс диагностика
Тест изучению личности
Тренинг развития коммуникативных навыков общения
Считать IQ
Как стать уверенной в себе женщиной
Тест на психологический тип личности
Лучшая самооценка
Как восстановить отношения
Определение типа темперамента по Айзенку
Как стать богатым
Общий уровень интеллектуального развития
Интеллектуальный тест Айзенка
Тест на IQ на логику
Анализ характера человека
Типы личности по Айзенку
Что нужно делать чтобы быть увереннее в себе
Тест на психотип личности соционика
Главное уверенными
Как стать другой женщиной
Новый тест на IQ
Индивидуальная психологическая диагностика
Самооценка и самоуважение
Понять любимого человека
Как не бояться говорить
Лист самооценки
Как обрести уверенность в себе и повысить самооценку
Тест самооценка психических состояний
Как стать быстрее
Тренинг партнерского общения
Интроверт – уникальный тип личности
Умение управлять своими эмоциями
Почему уверенность
Проверить интеллект
Как определиться в жизни тест
Тест ганса айзенка
Как разлюбить мужчину
Как развить волю
Как владеть своими эмоциями
Тест на определение эмоционального интеллекта
Как лучше общаться с людьми
Как забыть любимую
Тест на смысл жизни
Тест на айкью онлайн бесплатно без регистрации
Надо увереннее
Как стать интересным
Как пережить расставание с любимым человеком советы
Психологический тест на жизнь
Как разлюбить бывшего парня
Как привлечь удачу
Тесты по психологии онлайн
Как поднять самооценку мужчине
Тест на определение стрессоустойчивости личности
Как забыть прошлое
Зависть – что делать, когда она напала?
Тест психологии деловых отношений
Тест на айкью бесплатно
Низкая самооценка
Тест на интеллект айкью
Как понимать лучше людей
IQ Айзенка
Большой тест IQ
Как стать умнее
Тест на iq бесплатно онлайн на русском
Как стать везучим?
Тест на жизнь человека
Как быть самой счастливой
Известный тест по психологии
Социальная диагностика мониторинг
Важно общаться
Как стать духовнее
Как общаться с покупателем
Ай кью тест пройти бесплатно
Тест на личностные качества
Тест на самооценку
Как стать веселым и жизнерадостным человеком
Тест на удовлетворенность жизнью
Тест айкью пройти бесплатно с результатом
Психологический тренинг на стрессоустойчивость
Необходимо общаться
Где можно пройти тест на IQ
Диагностика адаптации личности
Казаться уверенным
Мило общаюсь
Распознавание эмоций по выражению лица
Избавиться от отрицательных эмоций
iq тест онлайн
Проверить iq тест
Как повысить самооценку
Как определить уровень интеллекта
Тренинг управление эмоциями
Общий психологический тест
Тренинг психологии общения
Работа с негативными эмоциями
Курсы психология для общения
Тест какая твоя жизнь
Как поверить в себя и повысить самооценку
Диагностика тест Г Айзенка
Тест интеллекта и креативности
Как хорошо общаться с людьми
Оставаться уверенной
Как забыть любовь
Курс уверенности в себе
Как общаться с девушкой
Как справиться с тревогой и беспокойством
Как стать успешным человеком, начнем
Интеллектуальные тесты онлайн
Как найти работу отзывы
Психологические тесты с результатами
IQ можно повысить
Нервный стресс
Откровения людям нового века
Думаю спокойнее
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua