Страхи являются неотъемлемой частью индивидуальности личности. И когда мы с возгласом слышим от человека, как можно не бояться пауков, змей, высоты, мы сразу понимаем какие страхи существуют в собеседнике.
Не бояться себя
Чтобы понимать страх, нужно разобраться в его причине. Это может быть аспект детского воспитания, неизвестность будущего или боли, которая может возникнуть. Все что порождают страхи – это иллюзии нашего подсознания. Чтобы научиться бороться с боязнью, необходимо сохранять контроль над собой. Если критическая ситуация возникла, повторяйте: «Все хорошо!». Возможно, ход событий вы не поменяете, но окружающим не будет передаваться паника. Смотрите страху в оба. Боитесь воды – запишитесь в бассейн, самолета – улетите отдыхать за границу, чтобы остались только положительные эмоции от путешествия.
Перестать бояться
Испытываете страх при виде змеи или паука – посетите террариум. С каждым чувством боязни необходимо работать. Общайтесь с людьми, которые не бояться этого или перебороли в себе страхи. Возможно, советы и рекомендации авторитетного человека пойдут вам на пользу. Бояться это вполне нормальная реакция. Наши психологи помогут вам преодолеть любые страхи и фобии. Можно не бояться всего вышеперечисленного, если иметь легкость в душе, а за этим, милости просим к нам.
