Зачастую боязнь летать на самолете характерна взрослым людям. Ребенок воспринимает воздушное судно как что–то новое, интересное. А у взрослого человека одна мысль, что он должен лететь, вызывает приступ паники.
Летать самолетом
Как не бояться самолетов и побороть этот страх в себе? Так уж сложилось, что люди в современном обществе очень мобильны. Командировки, отдых за границей или отсутствие билета на другой транспорт вынуждают сесть в «железную птицу». Изначально необходимо выяснить суть страха. Возможно, у вас не аэрофобия, а клаустрофобия или боязнь высоты. Если боитесь именно самолета, тогда необходимо придерживаться рекомендаций психологов. Многие перед полетом совершают 2 грубые ошибки: берут на борт алкоголь; собирают сведения об устройстве самолета, модели, причинах прошлых авиакатастроф. Алкоголь негативно повлияет в полете.
Не бояться полета
Учитывая разницу атмосферных давлений, на высоте спирты начинают действовать по–другому, усиливая тревожное состояние. А сбор информации – лишний повод погрузить себя в страх и в мысли о полете. Если вам все–таки предстоит лететь самолетом, успокойтесь, расслабьтесь и сосредоточьтесь на списке багажа. На борт лучше взять успокоительную таблетку. Лучшим напитком станет чай. Кофеин будет навевать тревожные мысли. В плеере можно установить успокаивающую музыку, шум природы. Подумайте, ведь все страхи полета сводятся к возможной катастрофе. По статистике самолет является самым безопасным транспортом. Чтобы не бояться самолетов, обратитесь к нам и мы попробуем вам помочь, чтобы вы навсегда забыли этот страх.
