Как подавить эмоции не знаю женщины. Все связано с тем, что они привыкли выражать свое состояние души. Если женщина не проявляет никаких чувств, то это покажется, скорее всего, странным. В таком случаи, это значит, что ей совсем нет дела, к определенным действиям или же людям.
Контролировать эмоции
Как подавить эмоции отлично знают мужчины, так как они это постоянно практикуют. Есть несколько способов подавить эмоции. Посещение различных тренингов, которые способствуют личностному росту человека. Человека учат жить в гармонии з собой и как правильно поступать по отношению к другим. Обсуждаются такие моменты, когда необходимо сказать, а когда и промолчать.
Изучить эмоции человека
Занятие спортом. Благоприятно влияет на самочувствие человека, при этом уходит вся негативная энергия, которая очень часто служит источником проявления эмоций. Читайте больше, это помогает расслабиться. Устраивайте себе дни для эмоционального отдыха. Просто посвящайте в неделю несколько часов, чтобы подумать и определить, что действительно волнует. Делитесь с друзьями своими эмоциями и переживания. Питайтесь здоровой пищей, как говориться «В здоровом теле – здоровый дух». Живите так, чтобы ваши эмоции были только позитивными и не ставили вас в неловкое положение.
