Некоторые люди не имеют проблем с самооценкой, поэтому вопрос – как поднять самооценку не имеет к ним никакого отношения. Что отличает человека, имеющего самооценку от человека, который в этой области испытывает некоторые трудности?
Влияние на самооценку
Отличие кроется в двух обстоятельствах: в жизненном благополучии и материальном ограничении успешности. На самом деле повысить уровень самооценки достаточно сложно: никто с первого раза не сможет принять себя таким каким он есть, полюбить себя и начать себя уважать. Как справиться с этой проблемой? Не знаете? А мы знаем и поможем вам. В большинстве случаев психологи настаивают на том, что себя нужно полюбить. Да, это верно. Но на это нужно время. Первые изменения происходят внутри.
Поднять самооценку
Человек меняется только после того, как переосмыслил свою жизнь и действия. Как поднять самооценку и с чего начать? Первым делом – научитесь себя хвалить. Каждый день хвалите себя. Что ещё можно сделать? Не осуждайте себя. Что сделано, то сделано. В свободное время займитесь поиском своих достоинств, пусть даже это будет красивый почерк. Уже достоинство. Таким образом, человек не только повышает самооценку, но и улучшает настроение. Научитесь замечать и радоваться мелочам. Как известно, прекрасный цветок – это лишь обычное зёрнышко, которое в заботливых руках превращает в шедевр. Так, и с человек, зёрнышко – это начало всего.
