Как повысить самооценку и уверенность в себе

Бывают такие ситуации в жизни, которые сильно задевают. Как при этом повысить самооценку и уверенность в себе? Естественно, что после них приходится помочь самому себе обрести гармонию заново.

Повышение самооценки

Как повысить самооценку и уверенность в себе? Попробуйте составить два списка. В первый запишите все, за что вы себя уважаете, какие положительные качества у вас есть и чего вы добились в жизни. Во второй список отнесите все, что не нравится в себе, но эти пункты должны быть четко сформулированы. Например, не пишите «мне не нравится моя внешность», пишите «мне не нравятся лишние пять кило» или «мне не нравится, как выглядят мои волосы», «мне не нравится, что я теряюсь, когда нужно что–то рассказать». Составляя первый список, уже проснется самоуважение, а после написания второго появится понимание, что нужно делать.

Самооценка мужчины

Теперь можно составить план улучшения самого себя. Он должен быть гибким, ведь в него будут добавляться новые пункты. Начать нужно с изменения внешности – поход в салон именно то, что нужно. Причем не просто подстричь челку или подровнять виски. Нет, нужно выбрать новый, подходящий тебе стиль. По необходимости следует посетить косметолога и прочих специалистов. Потом можно записываться на уроки или курсы, помогающие развить недостающие навыки. Например, можно найти курсы риторики или обучения актерскому мастерству. Если вы после всего вышесказанного не видите выхода, обращайтесь к нам.

Это интересно

Межличностный тренинг по психологии общения
Определение типа темперамента по Айзенку
Как общаться с покупателем
Как забыть парня
Как стать милой
Понимание эмоций
Психология тест на эмоциональное состояние
Интеллектуальный тест Айзенка
Просто уверены
Индивидуальный психологический тест
Тренинг на развитие общения
Тест качество жизни
Как найти работу по душе
Диагностический тест личностных расстройств
Тест на интеллектуальные способности
Просто общаться со
Как определить интеллектуальный уровень
Тест на личную жизнь
Тест на психику онлайн
IQ тест проверь свой интеллект
Методика Дембо–Рубинштейн самооценка
Критерии самооценки
Как общаться с начальником
Тренинг развития общения и коммуникативных навыков в группе
Как стать счастливее
Тест на личностное развитие
Тест на успешность в жизни
Как стать умнее
Личностные тренинги
Как можно стать лучше
Тест интеллектуального потенциала
Тест на позитивное мышление
Как стать луч
Центр психологической диагностики
Социальная диагностика мониторинг
Самосознание и самооценка личности
Как стать позитивным человеком
Серьезный психологический тест
Психологический тест для подростков 15 лет
Изменят вашу жизнь – несколько правил
Тест на интеллект айкью
Тренинг эффективные коммуникации
Тест есть ли у меня психические отклонения
Как не бояться жизни
Добейся успеха — будь успешным!
Опросник Айзенка тип темперамента
Самосовершенствоваться – пора начать
Дембо Рубинштейн самооценка
Тест на мышление
Как стать интересным собеседником
Личностные тесты
Тест психический диагноз
Тест на социальный тип личности
Тест на IQ баллы Айзенка
Социальный тип тест
Тест на психологический тип
Лучший тест по психологии
Профессиональный тест на IQ
Тренинг мир эмоций
Как стать злым
Как выбрать сотрудника
Тест на уровень жизни
Как стать человеком цели
Пройти тест на айкью
Роберт Энтони секреты уверенности в себе
Депрессия симптомы
Психология тест на самооценку
Контроль эмоций упражнения
Определить IQ
Бесплатные семинары
Тест на богатство: Как узнать насколько вы можете быть богаче
Тест на айкью
Общение с людьми
Уровень интеллектуальных умений и навыков
Как проверить IQ человека тест
Индивид индивидуальность личность тест
Личностный опросник Г Айзенка
Путь к счастью
Как стать наглее
Как стать другим человеком жизни
Как правильно общаться с клиентами
Качества человека
Казаться уверенным
Правдивый тест на IQ
Красивая уверенная
Тест онлайн на психическое состояние
Тест на выявление психических отклонений
Как стать очень быстрым
Тренинг по психологии общения
Речь уверенного человека
Диагностика свойства личности
Как найти цель в жизни тест
Тренинги и упражнения на вербальное общение
Как найти свое предназначение в жизни тест
Как стать лучше начать
Как стать более уверенной в себе женщиной
Как перестать бояться
Тест человек индивид личность
Диагностика адаптации личности
Как быть легким?
Любовь и страсть
Как забыть прошлое
Как научиться быть самим собой
Низкая самооценка у женщины
Пройти тест на психическое состояние
Диагностика лидерских способностей
Тест по уроку жизни
Тестирование уровня интеллекта
Как добиться всего в жизни?
Дух человека
Тест твой характер
Тест на интеллект психология
Как стать общительным человеком
Проверка уровня интеллекта тест
Психологические тесты отношения
Точный тест на IQ
Первичная психологическая диагностика
Как стать наглым и уверенным в себе
Диагностика Москва
Психология как избавиться от страха
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua