Как повысить самооценку и уверенность в себе

Бывают такие ситуации в жизни, которые сильно задевают. Как при этом повысить самооценку и уверенность в себе? Естественно, что после них приходится помочь самому себе обрести гармонию заново.

Повышение самооценки

Как повысить самооценку и уверенность в себе? Попробуйте составить два списка. В первый запишите все, за что вы себя уважаете, какие положительные качества у вас есть и чего вы добились в жизни. Во второй список отнесите все, что не нравится в себе, но эти пункты должны быть четко сформулированы. Например, не пишите «мне не нравится моя внешность», пишите «мне не нравятся лишние пять кило» или «мне не нравится, как выглядят мои волосы», «мне не нравится, что я теряюсь, когда нужно что–то рассказать». Составляя первый список, уже проснется самоуважение, а после написания второго появится понимание, что нужно делать.

Самооценка мужчины

Теперь можно составить план улучшения самого себя. Он должен быть гибким, ведь в него будут добавляться новые пункты. Начать нужно с изменения внешности – поход в салон именно то, что нужно. Причем не просто подстричь челку или подровнять виски. Нет, нужно выбрать новый, подходящий тебе стиль. По необходимости следует посетить косметолога и прочих специалистов. Потом можно записываться на уроки или курсы, помогающие развить недостающие навыки. Например, можно найти курсы риторики или обучения актерскому мастерству. Если вы после всего вышесказанного не видите выхода, обращайтесь к нам.

Это интересно

Как стать счастливым человеком начало
Прохождение теста на IQ
Возможности человека
Тест на развитие мышления
Знаю общаться друзьями
Тест на психологический тип личности
Как найти работу в 2017 году
Как вернуть уверенность в себе
Понять любимого человека
Социальный конфликт тест
Социально психологическая диагностика развития личности
Американский тест на IQ
Как стать духовным человеком
Пройти тест на тип темперамента
Тест про жизнь
Mega IQ тест
Важно самооценки
Как определить уровень интеллекта
Тренинг культура общения
Диагностика самооценки
Тренинг мир эмоций
Пройти тест на iq бесплатно без регистрации
Тренинг развития коммуникативных навыков общения
Вербальная диагностика самооценки личности
Как общаться со свекровью
Международный тест на IQ
Как выбрать мужчину
Тест на определение стрессоустойчивости личности
Как стать крутым
Тренинг эмоции упражнения
Как научиться радоваться жизни
Общий уровень интеллектуального развития
Как узнать суть человека
Тест какая у тебя жизнь
Психологическое тестирование
Очередь на жертвоприношение
Психологический тест на определение типа личности человека
Как правильно общаться с девушкой
Как проверить IQ человека тест
Тест на понятийное мышление
Как стать миллионером
Дух человека
Пройти IQ тест онлайн бесплатно без регистрации
Можно общаться человеком
Тест на психическую вменяемость
Категории людей
Как научиться контролировать свои эмоции
Как общаться с девой
Тип личности тест онлайн
IQ нормального человека тест
Проверка уровня IQ
Как не бояться людей
Как забыть бывшего парня
Как определить ценности человека
Психологический тест на темперамент
Как забыть человека
Тест нервно психической адаптации
Как стать наглее
Пройти тест на психотип личности
Работа с эмоциями упражнения
Тренинг коммуникативных умений
Как понять друг друга
Как определить что человек врет
Как понять что нравишься другу
Критерии самооценки
Откровения людям
как Быть, Делать и Иметь все что хочешь…
Как стать добрее
Многофакторная диагностика личности
Диагностика познавательной сферы личности
Диагностика социальной адаптации личности
Как стать миллионером с нуля
Психологическая диагностика стресса
Как быть уверенной в себе советы психолога
Тест на уровень самооценки
Заговор на удачу и деньги
Стандартный тест на IQ
Диагностический тест личностных расстройств
Как повысить уверенность в себе
Тест на психику онлайн бесплатно
Как быть счастливым человеком
Чем заняться в жизни тест
Как убрать тревогу
Способы повысить самооценку
IQ тест правда
Как понять характер человека
Честно ли иметь много денег? Как не нарушать законы вселенной
Вырабатывать уверенность выступая публично
Тест на количественное мышление
Тест на психотип
Как стать интересной для мужчины
Как полюбить себя и повысить самооценку женщине
Как стать позитивным человеком
Коэффициент умственного развития
Соционика тест на определение типа личности
Проверить iq тест
Можно ли работать
Психология тест самоконтроль
Различные тесты на интеллект
Избавиться от отрицательных эмоций
Академия развития
Распознавание эмоций по лицу
Как стать уверенным в себе мужчиной
Низкая самооценка
Как стать отличницей
Как общаться с коллекторами
Тест Айзенка на темперамент 101 вопрос
Как стать мудрой женщиной
Управление эмоциями тренинг
Самопознание и самооценка
Тест на IQ с пояснениями
Курсы уверенности в себе
Как снять чувство тревоги
Опросник Айзенка подростковый вариант
Тест чего не хватает в жизни
Как поднять IQ
Тест на айкью пройти онлайн
Как стать совсем другой
Плохой хороший человек
Как правильно общаться с людьми
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua