Как повысить самооценку и уверенность в себе

Бывают такие ситуации в жизни, которые сильно задевают. Как при этом повысить самооценку и уверенность в себе? Естественно, что после них приходится помочь самому себе обрести гармонию заново.

Повышение самооценки

Как повысить самооценку и уверенность в себе? Попробуйте составить два списка. В первый запишите все, за что вы себя уважаете, какие положительные качества у вас есть и чего вы добились в жизни. Во второй список отнесите все, что не нравится в себе, но эти пункты должны быть четко сформулированы. Например, не пишите «мне не нравится моя внешность», пишите «мне не нравятся лишние пять кило» или «мне не нравится, как выглядят мои волосы», «мне не нравится, что я теряюсь, когда нужно что–то рассказать». Составляя первый список, уже проснется самоуважение, а после написания второго появится понимание, что нужно делать.

Самооценка мужчины

Теперь можно составить план улучшения самого себя. Он должен быть гибким, ведь в него будут добавляться новые пункты. Начать нужно с изменения внешности – поход в салон именно то, что нужно. Причем не просто подстричь челку или подровнять виски. Нет, нужно выбрать новый, подходящий тебе стиль. По необходимости следует посетить косметолога и прочих специалистов. Потом можно записываться на уроки или курсы, помогающие развить недостающие навыки. Например, можно найти курсы риторики или обучения актерскому мастерству. Если вы после всего вышесказанного не видите выхода, обращайтесь к нам.

Это интересно

Глаза уверенным
Как выбирают партнеров
Умение управлять своими эмоциями
Психологические тренинги
Пройти айкью тест бесплатно онлайн
Вопросы самооценки
Тест на оперативность мышления
Психологический тест пустыня
Как привлечь везение в свою жизнь?
Тест на социально психологическую адаптацию
Как стать интересным человеком
Как сохранить семью
Как хорошо общаться с людьми
Красивая уверенная
Феромоны — гормоны любви!
Как стать бесстрашным
Тест айкью онлайн без регистрации
Тренинг на тему эмоций
Курсы эффективного общения
Как определить уровень IQ
Как стать самим собой
Диагностика и коррекция личности
Психология тесты онлайн
Психология семейных отношений тест
Отказались общаться
Как всегда радоваться жизни
Диагностика социально личностного развития
Как добиться всего в жизни?
Как поднять подруге настроение
Тест для оценки IQ
Искусство общения тренинг
Исследование мышления
Как узнать свой интеллектуальный уровень тест
Психогеометрическая диагностика личности
Общаться окружающими
Как хорошо быть счастливой
Тест на психику попробуй не засмеяться
Как справиться с тревогой и беспокойством
Бесплатные семинары в Москве
Как понимать лучше людей
Как выбрать сотрудника
Диагностика памяти мышления
Как улучшить память
Как быть счастливее
Как забыть мужчину
Тест айзенка пройти онлайн
Каким должен быть человек
Синдром эмоционального выгорания тест
Тест на айкью Айзенка
Как проверить человека
Как стать жестче
Общаться неприятным
Как поднять самооценку девушке
Тест на качества личности
Как развить навыки
Как стать богатой и успешной женщиной
Книги повышающие самооценку
Навыки эффективного общения
IQ Айзенка
Повысить самооценку уверенность женщине
Как стать счастливее
Тренинг развития уверенности в себе
Как придать себе уверенности
Тест оценки качества жизни
Тест на психологическое состояние человека
Как встретить свою любовь в мегаполисе?
Как начать радоваться жизни
Какого парня выбрать
Как полюбить себя и повысить самооценку
Тревога без причины как избавиться
Повышение интеллектуального уровня
Как избавиться от чувства тревоги
Анализ характера человека
Тест на тип личности соционика
Психология влияния тест
Лучше общаться мужчиной
Как общаться с покупателем
Экзамен IQ
Средний тест IQ
Проверить iq тест
Как общаться
Как быть сильной
Тест на IQ баллы Айзенка
Пройти настоящий IQ тест
Тест соционика пройти онлайн
Депрессия что делать
Романтическая чашка чая
Как общаться с парнем
Почему приятно общаться с веселым человеком
Тест карта оценки готовности к семейной жизни
Тренинг развития общения и коммуникативных навыков в группе
Диагностика эмоциональной сферы
Самооценка
Соционика тест на определение
Психологические тесты с результатами
Самооценка заниженной завышенной
Как развить интеллект
Как найти свой путь в жизни тест
Тренировка эмоций
Духовный человек
Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни
Семейное счастье
Как стать образованным
Интеллектуальный тест на IQ
Тест на психику
Нет желания общаться
Как радоваться жизни
Диагностика психологических свойств и состояний
Как стать отличницей
Тест на iq Айзенка онлайн бесплатно
Ваш IQ
Тест на айкью пройти бесплатно
Как не бояться жизни
Что нужно для уверенности в себе
Тест на мотивацию личности
Аутотренинг для уверенности в себе
Дэвид Престон повысить самооценку как
Как стать позитивным
Пройти тест айзенка
Курс уверенности в себе
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua