Как повысить самооценку и уверенность в себе

Бывают такие ситуации в жизни, которые сильно задевают. Как при этом повысить самооценку и уверенность в себе? Естественно, что после них приходится помочь самому себе обрести гармонию заново.

Повышение самооценки

Как повысить самооценку и уверенность в себе? Попробуйте составить два списка. В первый запишите все, за что вы себя уважаете, какие положительные качества у вас есть и чего вы добились в жизни. Во второй список отнесите все, что не нравится в себе, но эти пункты должны быть четко сформулированы. Например, не пишите «мне не нравится моя внешность», пишите «мне не нравятся лишние пять кило» или «мне не нравится, как выглядят мои волосы», «мне не нравится, что я теряюсь, когда нужно что–то рассказать». Составляя первый список, уже проснется самоуважение, а после написания второго появится понимание, что нужно делать.

Самооценка мужчины

Теперь можно составить план улучшения самого себя. Он должен быть гибким, ведь в него будут добавляться новые пункты. Начать нужно с изменения внешности – поход в салон именно то, что нужно. Причем не просто подстричь челку или подровнять виски. Нет, нужно выбрать новый, подходящий тебе стиль. По необходимости следует посетить косметолога и прочих специалистов. Потом можно записываться на уроки или курсы, помогающие развить недостающие навыки. Например, можно найти курсы риторики или обучения актерскому мастерству. Если вы после всего вышесказанного не видите выхода, обращайтесь к нам.

Это интересно

Тест на темперамент человека Айзенка
Как стать конкретнее
Индивидуальная психологическая диагностика
Как быть счастливой?
Тест на психику попробуй не засмеяться
Пройти психологический тест на психику
Психологический тест пустыня
Как стать умным человеком
Как перестать бояться
Как забыть любимого человека три простых шага
Диагностика личностных качеств тест
Профессиональный тест по психологии
Можно ли уверенным
Как найти работу на дому
Как развить IQ
Узнать свой интеллектуальный уровень
Тест на айкью пройти онлайн
Как узнать характер человека
Психологическая диагностика тест
Как стать харизматичным
Как общаться с покупателем
Уровень интеллектуальной деятельности
Тест на критическое мышление
Как стать внимательнее
Психологический тест ты идешь
Тест для оценки IQ
Ни с кем не общаюсь
Тест твой характер
Типы личности по Айзенку
Опрос Айзенка
Почему со мной никто не общается
Главное уверенными
Как ничего не бояться
Секрет счастья
Как стать очень быстрым
Тест на IQ на русском
Социальная диагностика мониторинг
Оксфордский тест анализа личности онлайн
Надо общаться людьми
Как быть счастливой женщиной
Плохая программа
Как развить сознание
IQ тест интеллекта
Как стать бесчувственным
Самый сложный тест на IQ
Тест на социально психологическую адаптацию
Тренинг коммуникативного общения
Популярный тест по психологии
Считать IQ
Как стать легким человеком
Как стать человеком дела
Работа с эмоциями
Категории людей
Тест на IQ решение задач
Тренинг на развитие общения
Как любимой поднять настроение
Диагностика психических состояний
Как справиться с тревогой
IQ можно повысить
Исследование мышления
Как понять себя
Самый точный тест на IQ
Повышение самооценки
Тест какая у тебя жизнь
Диагностика эмоциональной сферы
Как стать умнее
Бесплатный iq тест онлайн
Тренинг эмоции
Где пройти тест на IQ
Психика человека
Тест по психологии для взрослых
Коэффициент умственного развития
Диагностика познавательной сферы личности
Как самому стать целым
Как полюбить себя и повысить самооценку женщине
Как понять что нравишься другу
Как стать сильнее
Как научиться общаться с девушками
Навязчивые мысли и страхи как избавиться
Как стать интересным собеседником
Диагностика тест Айзенка
Ай кью тест пройти
Тест на самооценку для подростков
Психотерапия страхов
Как выбрать сотрудника
Как забыть любимого человека
Как научиться быть самим собой
Желаешь общаться
Опросник темперамента Г Айзенка
Синдром эмоционального выгорания тест
Как найти работодателя
Ай тест
Факторы личностный тест
Как повысить уровень IQ
Общаюсь хуже
Психологические тесты бесплатно
Как забыть парня
Тренинг эмоции и чувства
Как провести новогодние каникулы с максимальной пользой для себя? И потом не жалеть об упущенных воз...
Как стать веселее
Как забыть прошлое
Тренинг бесконфликтное общение
Книги повышающие самооценку
Как притянуть к себе удачу?
Как стать богатым Трамп
Управление эмоциями тренинг
Как стать везучим?
Как быть счастливой всегда
Как повысить самооценку девушке
Общаться одинокими людьми
Как стать общительным человеком
Тест профессиональный тип личности
Психологические тесты тестирование
Лучший тест по психологии
Проверить айкью тест бесплатно
Диагностика характера личности
Как стать злым
Как распознать у себя психическое расстройство тест
Зависть – что делать, когда она напала?
Как стать миллионером
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua