Обычно женская часть населения настолько занята выживанием в условиях экономического кризиса, что даже не замечает первых признаков утраты собственной уверенности.
Советы для женщин
Поэтому в последнее время чаще всего на вопрос: как повысить самооценку женщине советы может дать только опытный специалист. Ведь состояние депрессии или нервных расстройств приводит женщину к выводу о формировании комплексов только на запущенной стадии. Итак, как повысить самооценку женщине советы: Исключить сравнение себя любимой со знакомыми и незнакомыми людьми. Все люди уникальны и нет ни одного человека, на которого необходимо было бы равняться;
Ознакомиться с советами
Хвалить себя каждый раз, когда обстоятельства вынуждают к обратному самоедству; Адекватно реагировать на комплименты в свой адрес, не отрицая их словесно; Избирательно подходить к человеческому обществу, стараясь максимально ограничить общение с пессимистически настроенными нытиками;
Составить список собственных достоинств характера, поведения и достижений в жизни. Обращаться к этому перечню каждый раз, когда неприятности влияют на настроение; Проанализировать основную профессиональную деятельность и при наличии огромного количества минусов, сменить работу на более оптимальную; Занять все свободное время любимым хобби, активным отдыхом, спортом или прочими приятными делами. Не давая себе возможности погружаться в себя.
