Как радоваться жизни

Жизнь современного человека в мегаполисе часто напоминает бег с препятствиями: постоянный круговорот дел и забот, острая нехватка времени, неприятности разного масштаба от сломанного каблука до потери работы, суета, суета, суета.

Радости жизни

Неспособность отключать неприятные мысли, страхи еще больше усугубляют ситуацию, приводя человека в состояние хронической усталости, от которой недалеко до полноценной депрессии. Человеку кажется, что вот сейчас он добьется чего–то (отпуск, новая машина, дети поступят в институт – этот список может быть бесконечным) и будет ему счастье. Но, даже достигнув желаемого, оно почему–то приносит лишь кратковременное удовольствие, не имеющее отношение к состоянию счастья. Так может надо радоваться жизни каждодневно, помня, что время, к сожалению, быстротечно. Человека никто не учит радоваться, получать удовольствие от нематериальных вещей, замечать чаще что–то доброе, а не акцентировать внимание на негативных моментах и обстоятельствах. А именно навык радости даже незначительным проявлениям жизни является основой психологического здоровья, которое в свою очередь позволяет проходить жизненные трудности с наименьшими потерями.

Красивая жизнь

Так как радоваться жизни? На первом этапе надо отодвинуть негативные мысли, обиды, жалость к себе на несправедливую жизнь, т.е. все те вещи, которые с радостью несовместимы. Во–вторых, составить список своих достижений: здоровье, семья, успехи от карьеры до умения бесподобно готовить курицу. На третьем этапе необходимо убрать «замыленость» взгляда на жизнь. Даже в ежедневной суете есть множество поводов для радости: смеющийся ребенок на улице, стоящий по колено в луже; красивое, постоянно меняющееся небо над головой; купающиеся в пыли воробьи. Не иссекающим источником радости могут стать собственные дети, которых родители чаще учат и ругают, чем хвалят и целуют. Постепенно привычка радоваться мягкой поступью войдет в жизнь и будет восприниматься как данность. И вопрос как радоваться жизни станет неактуален, потому что радость будет присутствовать в ней постоянно, расцвечивая любовью и благодарностью каждый прожитый день.

Это интересно

Изменение самооценки
Как общаться
Жить без страха
Как не бояться самолетов
Курс уверенности в себе
Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни
Диагностика психики
Как разлюбить мужчину
Жить без тревоги
Как стать самодостаточной
Оксфордский тест анализа личности онлайн
Тест на личностные качества
Курсы эффективного общения
Интеллектуальный уровень
Пройти тест на психическое состояние
Качества человека
Курсы личностного роста
Тренировка эмоций
Тренинг конструктивного общения
Относится спокойнее
Айзенк классические IQ тесты
Тест качество жизни
Одиноко общаться
Нет желания общаться
Как стать более общительным
Психологическая диагностика тест
Тест карта оценки готовности к семейной жизни
Тест Г Айзенка
Работа с негативными эмоциями
Опросник Айзенка тип темперамента
Контроль эмоций упражнения
Как начать меняться
Как стать богатым и успешным
Как забыть любимого
Как научиться понимать других людей
Тест айкью онлайн без регистрации
как Быть, Делать и Иметь все что хочешь…
Как обрести уверенность в себе
Тренинг эмоции и чувства
Любовь и страсть
Как выбирают партнеров
Тест какой у вас тип мышления
Как забыть бывшего парня
Как побороть страх вождения
Мануэль Смит тренинг уверенности в себе
Как стать мужиком
Как определить интеллект человека
Тест на IQ сколько баллов
Диагностика личностного потенциала
Как общаться с клиентами
Тест на интеллект психология
Тест новая жизнь
Тест Айзенка на уровень интеллекта
Как общаться с раками
Как научится понимать друг друга
Как стать равнодушной
Одинокий человек
Психоаналитическая диагностика понимание структуры личности
7 навыков высокоэффективных людей
Занятие уверенность
Занимательный тест по психологии
Тест на место в жизни
Психологический тест для подростков 15 лет
Определить уверенность
Тест на склонность к психическим заболеваниям
Как повысить самооценку женщине
Классы людей
Можно ли повысить IQ
Саморазвитие и самосовершенствование
Психометрический тест тест интеллекта
Как приобрести уверенность в себе
Воспитание самооценка
Личностный рост
Чувство тревоги без причины как избавиться
Тест на предназначение в жизни
Как стать везучим?
Тест твой характер
Как повысить самооценку ребенку
Проблема уверенности
Как стать спокойнее и уравновешеннее
Общаться обществе
Как определить Ай Кью
Не умею общаться с людьми
Тест на смысл жизни
Как поверить в себя и повысить самооценку
Исследование мышления
Определить свой психотип личности тест
Где пройти тест на IQ
Как стать интересным человеком
Как общаться с пьяным мужем
Как правильно общаться с мужчиной
Тренинг на коммуникативные навыки общения
Тест на депрессию
Как общаться с гаишниками
Можно общаться человеком
Психология как избавиться от страха
Уровень IQ
Избавиться от отрицательных эмоций
Коэффициент интеллекта
Тест Айзенка на уровень iq пройти бесплатно
Тест на айкью пройти онлайн
Как стать счастливым человеком
Как стать лучше спрашивай
Причины завышенной самооценки
Искусство общения тренинг
Пройти тест айзенка онлайн бесплатно
Тест опросник айзенка
Как красиво общаться
Тест социальной зрелости
Как лечить тревогу
Понимание эмоций
Как справиться с тревогой
Ай кью тест пройти бесплатно
Диагностика познавательной сферы личности
Тест чем заниматься в жизни
Тест на состояние психики
Как стать интересным собеседником
Тестирование уровня интеллекта
Как общаться со сверстниками
Как общаться с свекровью
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua