Как радоваться жизни

Жизнь современного человека в мегаполисе часто напоминает бег с препятствиями: постоянный круговорот дел и забот, острая нехватка времени, неприятности разного масштаба от сломанного каблука до потери работы, суета, суета, суета.

Радости жизни

Неспособность отключать неприятные мысли, страхи еще больше усугубляют ситуацию, приводя человека в состояние хронической усталости, от которой недалеко до полноценной депрессии. Человеку кажется, что вот сейчас он добьется чего–то (отпуск, новая машина, дети поступят в институт – этот список может быть бесконечным) и будет ему счастье. Но, даже достигнув желаемого, оно почему–то приносит лишь кратковременное удовольствие, не имеющее отношение к состоянию счастья. Так может надо радоваться жизни каждодневно, помня, что время, к сожалению, быстротечно. Человека никто не учит радоваться, получать удовольствие от нематериальных вещей, замечать чаще что–то доброе, а не акцентировать внимание на негативных моментах и обстоятельствах. А именно навык радости даже незначительным проявлениям жизни является основой психологического здоровья, которое в свою очередь позволяет проходить жизненные трудности с наименьшими потерями.

Красивая жизнь

Так как радоваться жизни? На первом этапе надо отодвинуть негативные мысли, обиды, жалость к себе на несправедливую жизнь, т.е. все те вещи, которые с радостью несовместимы. Во–вторых, составить список своих достижений: здоровье, семья, успехи от карьеры до умения бесподобно готовить курицу. На третьем этапе необходимо убрать «замыленость» взгляда на жизнь. Даже в ежедневной суете есть множество поводов для радости: смеющийся ребенок на улице, стоящий по колено в луже; красивое, постоянно меняющееся небо над головой; купающиеся в пыли воробьи. Не иссекающим источником радости могут стать собственные дети, которых родители чаще учат и ругают, чем хвалят и целуют. Постепенно привычка радоваться мягкой поступью войдет в жизнь и будет восприниматься как данность. И вопрос как радоваться жизни станет неактуален, потому что радость будет присутствовать в ней постоянно, расцвечивая любовью и благодарностью каждый прожитый день.

Это интересно

Тест на социальный интеллект
Как повысить самооценку девушке
Лучший тест по психологии
Короткий тест на iq
Классы людей
Тест на личность онлайн
Навыки эффективной коммуникации
Диагностика характера личности
Тест Г Айзенка
Психологическая экспресс диагностика
Тест какая твоя жизнь
Как узнать уровень интеллекта
Тест самооценка психических состояний
Тест на уровень айкью
Айкью тест Айзенка пройти
Как стать духовным человеком
Год общаюсь людьми
Повышение интеллектуального уровня
Какая я личность тест
Как стать богатым человеком
Интеллектуальные тесты
Как стать успешным
Как распознать человека
Как правильно общаться с мужчиной
План как стать лучше
Тест какой у вас тип мышления
Мешает общаться
Тест по общей психологии
Причины завышенной самооценки
Как быть самим собой
Таблица уровней личностных физических интеллектуальных качеств
Понять любимого мужчину
Как общаться с женой
Как стать солнечным
Романтическая чашка чая
Как повысить уровень IQ
Психологический тест на эмоциональное состояние
Самооценка возможностей
Экспресс диагностика характерологических особенностей личности Айзенка
Как поднять самооценку мужчине
Нервно психические нарушения диагностический тест
Как не бояться девушек
Как общаться с людьми
Как научиться общаться
Как научиться быть собой
Вербальная диагностика самооценки личности
Соционика тест на определение психотипа личности
Как обрести уверенность в себе
Коэффициент интеллекта IQ
Общий психологический тест
Как забыть парня
Как владеть своими эмоциями
Тест осмысленности жизни
Психология общения тренинг коммуникативных навыков
Тренинг эмоции
Как стать умным человеком
Интеллект центр тесты
Как общаться с начальником
Как забыть прошлое
Хочу забыть бывшего
Многофакторная диагностика личности
Социальный конфликт тест
Личностный опросник Айзенка
Пройти психологический тест на мою психику
Интеллектуальный уровень развития психики
Как стать хладнокровным
Как повысить самооценку тренинг
Как можно стать лучше
Добейся успеха — будь успешным!
Захотеть общаться
Пройти айкью тест бесплатно онлайн
Как быть добрым
Как стать наглее
Известный психологический тест
Ай Кью
Как поднять самооценку стать уверенной
Психология стресса тест
Как справиться с тревогой и беспокойством
Диагностика характера
Сайт хорошего настроения
Самосознание и самооценка личности
Тест диагностики типов личности
Не люблю общаться с людьми
Как стать свободным
Курс уверенности в себе
Как стать человеком общества
Как общаться с свекровью
Международный тест на IQ
Тест на семейную жизнь
Как понять больше чем друг
Как стать дерзкой
Воздействие на эмоции человека
7 навыков высокоэффективных людей
Тест на iq онлайн без регистрации
Узнать свой IQ тест
Тест IQ на психику
Память человека
Пройти тест на психотип личности
Тренинг по общению с девушками
Сделать IQ тест
Как стать хитрым
Почему со мной не хотят общаться
Как начать меняться
Как пережить расставание с любимым
Как стать более уверенной в себе женщиной
IQ тест какой лучше
Тест социальная сущность человека
Тест твой характер
Как научиться не бояться
Самый точный тест на IQ
Как понять свое предназначение в жизни тест
IQ тест айзенка
Уверенность в себе
Тест нервно психической адаптации
Как побороть страх вождения
Тест на цель в жизни
Тест на уровень жизни
Тест на личную жизнь
Тест на восприятие психология
Тест на психологическую устойчивость
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua