Как радоваться жизни

Жизнь современного человека в мегаполисе часто напоминает бег с препятствиями: постоянный круговорот дел и забот, острая нехватка времени, неприятности разного масштаба от сломанного каблука до потери работы, суета, суета, суета.

Радости жизни

Неспособность отключать неприятные мысли, страхи еще больше усугубляют ситуацию, приводя человека в состояние хронической усталости, от которой недалеко до полноценной депрессии. Человеку кажется, что вот сейчас он добьется чего–то (отпуск, новая машина, дети поступят в институт – этот список может быть бесконечным) и будет ему счастье. Но, даже достигнув желаемого, оно почему–то приносит лишь кратковременное удовольствие, не имеющее отношение к состоянию счастья. Так может надо радоваться жизни каждодневно, помня, что время, к сожалению, быстротечно. Человека никто не учит радоваться, получать удовольствие от нематериальных вещей, замечать чаще что–то доброе, а не акцентировать внимание на негативных моментах и обстоятельствах. А именно навык радости даже незначительным проявлениям жизни является основой психологического здоровья, которое в свою очередь позволяет проходить жизненные трудности с наименьшими потерями.

Красивая жизнь

Так как радоваться жизни? На первом этапе надо отодвинуть негативные мысли, обиды, жалость к себе на несправедливую жизнь, т.е. все те вещи, которые с радостью несовместимы. Во–вторых, составить список своих достижений: здоровье, семья, успехи от карьеры до умения бесподобно готовить курицу. На третьем этапе необходимо убрать «замыленость» взгляда на жизнь. Даже в ежедневной суете есть множество поводов для радости: смеющийся ребенок на улице, стоящий по колено в луже; красивое, постоянно меняющееся небо над головой; купающиеся в пыли воробьи. Не иссекающим источником радости могут стать собственные дети, которых родители чаще учат и ругают, чем хвалят и целуют. Постепенно привычка радоваться мягкой поступью войдет в жизнь и будет восприниматься как данность. И вопрос как радоваться жизни станет неактуален, потому что радость будет присутствовать в ней постоянно, расцвечивая любовью и благодарностью каждый прожитый день.

Это интересно

Как начать меняться
Профессионально психологический отбор тест
Тест на интеллект айкью
Тренинг по общению с людьми
Тест на IQ коэффициент интеллекта
Тренинги и упражнения на вербальное общение
Как понять что нравишься другу
Профессиональный тест на IQ
Пройти тест айзенка онлайн бесплатно
Как стать уверенным человеком
Тест диагностики типов личности
Средний тест IQ
Диагностика характера
Тест на iq бесплатно онлайн на русском
Mega IQ тест
Тест на психическую устойчивость
Как определить характер человека
Тест на удачу в жизни
Профессиональный психологический тест на личность
Тест на место в жизни
Как стать позитивным
Тест Айзенка на темперамент для подростков
Уровень интеллектуальных умений и навыков
Академия развития
Как забыть мужа
Как избавиться от депрессии
Личность тесты обществознанию
Как забыть человека которого очень любишь
Как разлюбить человека
Новый тест на IQ
Желаешь общаться
Тест Г Айзенка на определение типа темперамента
Тренировка эмоций
Что надо чтобы быть уверенным в себе
Как быть легким?
Как забыть любимую три простых шага
Тест психологическая уравновешенность
Как стать веселым и жизнерадостным человеком
Как общаться с коллекторами
Пережить расставание человеком советы психолога
Как быть счастливой в жизни
Тест на айкью
Тест на тип личности соционика
Профессиональный тест по психологии
Как вернуть уверенность в себе
Как не бояться воды
Тест психический диагноз
Мечта – как жить в реальности
Как снять стресс
Как найти работу в Москве
Пройти тест на iq бесплатно
Тест какой у меня интеллект
Как привлечь счастье и удачу в свою жизнь.
Как подавить эмоции
Мануэль Смит тренинг уверенности в себе
Как стать жизнерадостной
Самооценка психических состояний по Айзенку
Тест на выявление психических отклонений
Настоящий тест на iq
Психологический тест на психику
Говорит уверенный человек
Соционика тест
Диагностика психологического состояния
Соционика тест Гуленко
Как забыть человека которого любишь
Как справиться с тревогой и беспокойством
Тренинг развития общения и коммуникативных навыков в группе
Как стать харизматичным
Зачем люди общаются
Как избавиться от неуверенности в себе
Диагностика самооценки
Проверить интеллект знать уровень IQ
Знаю общаться друзьями
Как стать интересным человеком
Как стать пофигистом
Тест на определение эмоционального интеллекта
Как узнать свой IQ
iq тест онлайн бесплатно
Как стать мудрее
Тест айзенка бесплатно
Тест на отношение к жизни
Тест уровень конфликтности личности
Как быть счастливым
Тест на логическое мышление пройти
Тест на уровень эмоционального интеллекта
Как найти друзей
Надо увереннее
Тест какая твоя жизнь
Айкью тест Айзенка
Как развить силу воли
Дэвид Престон повысить самооценку как
Тест на способность к логическому мышлению
Захотеть общаться
Тесты по психологии личности
Самый сложный тест на IQ
Надо общаться людьми
Психологический мониторинг и диагностика
Нужна уверенность
Тренинг на коммуникативные навыки общения
Как снять страх
Тренинг эффективного общения упражнения
Понять любимого мужчину
Как справиться с депрессией
Как стать луч
Возможности человека
Опросник Г Айзенка
Как выйти из депрессии
Тест про жизнь
Как общаться с парнем
Как стать уверенной в себе девушкой
Не хочу ни с кем общаться
Как выбирают партнеров
Тест психологической службе
Вербальное общение тренинг
Тест на оперативность мышления
Как найти свое предназначение в жизни тест
Определение типа темперамента по Айзенку
Тест на определение самооценки
Работа с негативными эмоциями
IQ тест правда
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua