Как радоваться жизни

Жизнь современного человека в мегаполисе часто напоминает бег с препятствиями: постоянный круговорот дел и забот, острая нехватка времени, неприятности разного масштаба от сломанного каблука до потери работы, суета, суета, суета.

Радости жизни

Неспособность отключать неприятные мысли, страхи еще больше усугубляют ситуацию, приводя человека в состояние хронической усталости, от которой недалеко до полноценной депрессии. Человеку кажется, что вот сейчас он добьется чего–то (отпуск, новая машина, дети поступят в институт – этот список может быть бесконечным) и будет ему счастье. Но, даже достигнув желаемого, оно почему–то приносит лишь кратковременное удовольствие, не имеющее отношение к состоянию счастья. Так может надо радоваться жизни каждодневно, помня, что время, к сожалению, быстротечно. Человека никто не учит радоваться, получать удовольствие от нематериальных вещей, замечать чаще что–то доброе, а не акцентировать внимание на негативных моментах и обстоятельствах. А именно навык радости даже незначительным проявлениям жизни является основой психологического здоровья, которое в свою очередь позволяет проходить жизненные трудности с наименьшими потерями.

Красивая жизнь

Так как радоваться жизни? На первом этапе надо отодвинуть негативные мысли, обиды, жалость к себе на несправедливую жизнь, т.е. все те вещи, которые с радостью несовместимы. Во–вторых, составить список своих достижений: здоровье, семья, успехи от карьеры до умения бесподобно готовить курицу. На третьем этапе необходимо убрать «замыленость» взгляда на жизнь. Даже в ежедневной суете есть множество поводов для радости: смеющийся ребенок на улице, стоящий по колено в луже; красивое, постоянно меняющееся небо над головой; купающиеся в пыли воробьи. Не иссекающим источником радости могут стать собственные дети, которых родители чаще учат и ругают, чем хвалят и целуют. Постепенно привычка радоваться мягкой поступью войдет в жизнь и будет восприниматься как данность. И вопрос как радоваться жизни станет неактуален, потому что радость будет присутствовать в ней постоянно, расцвечивая любовью и благодарностью каждый прожитый день.

Это интересно

Как стать самодостаточной
Опросник темперамента Г Айзенка
Как поднять уверенность в себе
Курс уверенности в себе
Тест на психологическое состояние человека
Вербальное общение тренинг
Тест на IQ решение задач
Познай самого себя
Диагностика социально психологической адаптации личности
Дембо Рубинштейн самооценка
Управление эмоциями тренинг
Как можно узнать характер человека
Как стать интересным человеком
Как найти работу в Москве
Диагностика личности
Как избавиться от страха и тревоги
Хочу быть счастливой
Тест Г Айзенка
Диагностика самооценки
Работа с эмоциями
Найти свое счастье
Популярный психологический тест
Как развить уверенность в себе без гипноза, алкоголя, наркотиков и самовнушений
Как стать наглым и уверенным в себе
Как поднять самооценку стать уверенной
Правдивый тест на IQ
Ганс Юрген Айзенк тест IQ
Тест личностных особенностей
Как стать другой женщиной
Как правильно общаться
Тест изучению личности
Нельзя уверенным
Тест на логическое мышление пройти
Тест Айзенка онлайн
Коэффициент эмоционального интеллекта
Тест на уровень эмоционального интеллекта
Интеллект центр тесты
Как не бояться смерти
Психологический тест на IQ
Как поднять самооценку ребенку
Психология семейных отношений тест
Тест на эмоциональное состояние
Тест iq Айзенка онлайн бесплатно результаты
Проверить iq тест
Как научиться общаться с людьми
Задания самооценку
Как стать уверенной в себе девушкой
Психотерапия страхов
Как определить хорошего человека
Тест Айзенка на уровень iq пройти бесплатно
Диагностика темперамента по Айзенку
Как разлюбить человека которого любишь
Как выбрать работника
Тест узнай каким психическим расстройством ты подвержен
Как стать удачливым
Как узнать IQ человека
Как стать богатым 10 законов богатства
Как стать решительным
Легкий способ жить без тревог и волнений
Межличностный тренинг по психологии общения
Тест по общей психологии
Как определить уровень IQ
Психология тест на эмоциональное состояние
Определение уровня интеллекта IQ
Тест на IQ баллы Айзенка
Тест на выявление психических расстройств
Как стать миллионером с нуля
Как узнать свой Ай Кью
Как лечить тревогу
Как правильно общаются с людьми
Как воспитать уверенность в себе
Тест на определение уровня IQ
Тест Ай Кью на русском языке
Чем заняться в жизни тест
Как найти свое предназначение в жизни тест
Как разлюбить мужа
Глаза уверенным
Соционика типы тест
Проверить интеллект
Тест на прохождение IQ
Тест нервно психической адаптации
Как добиться всего в жизни?
Как стать самим собой
IQ testing
Т Айзенка
Тест на удовлетворенность жизнью
Самый лучший тест на IQ
Правила уверенности
Тест на семейную жизнь
Жить без тревоги
Как найти работу
Как развить IQ
Логический IQ тест
Как определить эмоциональный интеллект
Тренинги и упражнения на вербальное общение
Изменят вашу жизнь – несколько правил
Распознавание эмоций по лицу
Как быть счастливой в жизни
Коэффициент Ай Кью
Психология общения тренинг коммуникативных навыков
Тест IQ на психику
Тесты по психологии личности
Как общаться с женщиной
Диагностика темперамента
Лучшая самооценка
Вербальная диагностика самооценки личности
Тест на IQ с фигурами
Опросник Айзенка тип темперамента
Диагностика уровня развития способностей
Считать IQ
Тест IQ по методике Айзенка
Тест на айкью бесплатно
Тест на интеллект психология
Найти хорошего человека
Центр успех
IQ test
Как улучшить память
Как избавиться от тревоги и беспокойства
Как реализовать себя в жизни тест
Как не стать жертвой мошенников
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua