Как радоваться жизни

Жизнь современного человека в мегаполисе часто напоминает бег с препятствиями: постоянный круговорот дел и забот, острая нехватка времени, неприятности разного масштаба от сломанного каблука до потери работы, суета, суета, суета.

Радости жизни

Неспособность отключать неприятные мысли, страхи еще больше усугубляют ситуацию, приводя человека в состояние хронической усталости, от которой недалеко до полноценной депрессии. Человеку кажется, что вот сейчас он добьется чего–то (отпуск, новая машина, дети поступят в институт – этот список может быть бесконечным) и будет ему счастье. Но, даже достигнув желаемого, оно почему–то приносит лишь кратковременное удовольствие, не имеющее отношение к состоянию счастья. Так может надо радоваться жизни каждодневно, помня, что время, к сожалению, быстротечно. Человека никто не учит радоваться, получать удовольствие от нематериальных вещей, замечать чаще что–то доброе, а не акцентировать внимание на негативных моментах и обстоятельствах. А именно навык радости даже незначительным проявлениям жизни является основой психологического здоровья, которое в свою очередь позволяет проходить жизненные трудности с наименьшими потерями.

Красивая жизнь

Так как радоваться жизни? На первом этапе надо отодвинуть негативные мысли, обиды, жалость к себе на несправедливую жизнь, т.е. все те вещи, которые с радостью несовместимы. Во–вторых, составить список своих достижений: здоровье, семья, успехи от карьеры до умения бесподобно готовить курицу. На третьем этапе необходимо убрать «замыленость» взгляда на жизнь. Даже в ежедневной суете есть множество поводов для радости: смеющийся ребенок на улице, стоящий по колено в луже; красивое, постоянно меняющееся небо над головой; купающиеся в пыли воробьи. Не иссекающим источником радости могут стать собственные дети, которых родители чаще учат и ругают, чем хвалят и целуют. Постепенно привычка радоваться мягкой поступью войдет в жизнь и будет восприниматься как данность. И вопрос как радоваться жизни станет неактуален, потому что радость будет присутствовать в ней постоянно, расцвечивая любовью и благодарностью каждый прожитый день.

Это интересно

Межличностный тренинг по психологии общения
Как стать активным
Как найти свой путь в жизни тест
Как забыть любовь
Как общаться с шизофреником
Как общаться с коллекторами
Мило общаюсь
Как всегда радоваться жизни
Общаться одинокими людьми
Тест Г Айзенка на определение типа темперамента
Пройти тест на iq бесплатно на русском
Как проверить IQ человека
Тренинг эмоции и чувства
Как стать умнее
Как не бояться говорить
Тест на мышление
Ig тест Айзенка
Центр психологической диагностики
Как полюбить себя и повысить самооценку
Тест опросник темперамента Г Айзенка
Тест по уроку жизни
Методика Дембо–Рубинштейн самооценка
Цена желания...
Диагностика личности и межличностных отношений
Как забыть любимого человека
Упражнения на эмоции
Лист самооценки
Депрессия симптомы
Пройти тест на психотип личности
Тест личностных особенностей
Не люблю общаться с людьми
Захотеть общаться
iq тест на русском
Как общаться с свекровью
Тест социальной зрелости
Почему со мной никто не хочет общаться
Тест на айкью с пояснениями
Тренинги и упражнения на вербальное общение
Как найти летом работу
Курсы для общения
Категории людей
Выявление способностей человека
Как найти свое место в жизни тест
Просто уверены
Как перестать общаться с человеком
Как стать луч
Как стать самим собой
Соционика тест на определение типа личности
Как общаться с клиентами
Курсы уверенности в себе
Диагностика интеллекта и умственного развития
Как стать более уверенным в себе
Как стать солнечным
Как разлюбить человека которого любишь
Тренинг стрессоустойчивости
Тест на социальную адаптацию
Как не бояться воды
Задания самооценку
Как радоваться жизни каждый день
Как найти хорошую работу
Как стать уверенной в себе советы психолога
Как стать проще
Как определить Ай Кью
Нужна уверенность
Как поверить в себя и повысить самооценку
Критерии самооценки
Тест на мышление Айзенка
Речь уверенного человека
Диагностика психологических проблем
Диагностика социально личностного развития
Бесплатные семинары
IQ тест пройти онлайн
Как узнать IQ человека
Вербальный тест Айзенка
Нервный стресс
Как избавиться от тревоги и беспокойства
Как разлюбить
Как повысить самооценку ребенку
Социальные тесты ответственность
Как повысить самооценку мужчине
Тест на уровень Ай Кью
Пройти тест айзенка
Личностные тренинги
Как проверить мозг
Как забыть любимого человека три простых шага
Как жить с детьми и не стать при этом террористом?
Определение общего интеллекта
Как общаться с парнем
Найти свое счастье
Психологический тест на личность человека
Мастер общения тренинг
Реакция человека
Консультативная психология тест
Знаменитый тест по психологии
Как развить волю
Уровень интеллекта IQ
Тест на прохождение IQ
Тренинг коммуникативных навыков
Тест на развитие интеллекта
Психология как избавиться от страха
Общаться разными людьми
Изменение самооценки
Интеллектуальный тест на IQ
Как не бояться самолетов
Как распознать человека
Тестирование личности
Как стать другим человеком
Как забыть бывшего парня
Тест на социальную напряженность
Как привлечь везение в свою жизнь?
Как воспитать уверенность в себе
Как реализовать себя в жизни тест
Тест на психологический портрет
Как лучше общаться с людьми
Какими людьми общаются
Как научиться радоваться жизни советы
Тест на IQ на время
Тест на психическое состояние
Высокие низкие самооценки
Тест на определение качеств личности
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua