Как снять страх

kak-snyat-strah

Некоторые исследователи рассматривают страх как проблему. Вас интересует, как снять страх? Это будет очень непросто. Дело в том, что страх – это естественная реакция предков человека на мир, который их окружал – небезопасный, странный, полный загадок. Наши гены сохранили этот страх.

Победить страх

Все дело в реакции: одни люди стараются бороться со страхом и постепенно побеждают его, а другие медленно и неотвратимо отдаются в его власть и их жизнь становится невыносимой. Страх тормозит, придает давящее чувство, занижает уровень самооценки человека. Разве можно жить совсем без него? Как снять страх? Несомненно, лучший способ борьбы с ним – серьезная работа с психологом. Однако даже в своей повседневной жизни можно использовать некоторые алгоритмы.

Взглянуть на внутренний страх

Чтобы дать адекватную оценку сложившейся ситуации, прежде всего необходимо рассмотреть различные исходы событий, остановиться на наилучшем и наихудшем варианте. Может быть, даже худший вариант не так уж и плох? Можно использовать своеобразное ухищрение: не противиться страху, а открыто его принять, признать права на свои чувства, даже если они негативны. Чаще всего, после этого боязнь намного уменьшается или исчезает совсем.

Это интересно

Можно ли уверенным
Как наладить отношения
Тест на айкью пройти онлайн
Тест про жизнь
Как общаться с девушкой
Профессиональный психологический тест на личность
Как повысить самооценку девушке
Узнать свой интеллектуальный уровень
Эмоции и человеческие взаимоотношения
Точный тест на IQ
Души людей
Душа человека
Как привлечь успех в свою жизнь?
Коэффициент IQ
Как научиться управлять своими эмоциями
Как быть самим собой
Тест на ощущение по психологии
Реальный тест на IQ
Темперамент Айзенка
Психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации
Самый интересный тест по психологии
Тест на IQ сколько баллов
Действия самооценки
Самосознание и самооценка личности
Как стать богатым и успешным
Тест готовы ли вы к семейной жизни
Как правильно общаться с девушкой
Айкью тест Айзенка
Индивидуальный психологический тест
Проверка интеллекта IQ
Тест на общий интеллект
Как определить тип мышления тест
IQ тест айзенка
Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни
Как разлюбить человека
Тест айкью пройти бесплатно с результатом
Тип характера человека тест
Как стать человеком дела
Как не бояться драться
Тест какая твоя жизнь
Хочу забыть бывшего
Популярный тест по психологии
Как разлюбить мужчину
Типы личности по Айзенку
5 причин почему не работает тренинг по целям
Как не бояться говорить
Развитие уверенности в себе
Какой тест мышление
Тип личности тест онлайн
Как стать спокойной и уравновешенной
Тест психологическая уравновешенность
Как узнать суть человека
Плохой хороший человек
IQ
Тест соционика пройти онлайн
Бесплатные семинары в Москве
Как ничего не бояться
Тест психологии деловых отношений
Тест на успешность в жизни
Диагностика самооценки Айзенку
Тренинг культура общения
Повысить ребенка уверенность
Тест на предназначение в жизни
Причины завышенной самооценки
Искусство общения тренинг
Как стать чувствующим человеком
Диагностика эмоционально волевой сферы личности
Как добиться всего в жизни?
Как узнать свой IQ пройти тест
Тест на развитие интеллекта
Как развить мозг
Как не бояться жить
Тест Г Айзенка
Тест на определение эмоционального интеллекта
Настроения общаться
Тренинги и упражнения на вербальное общение
Регион тест Москва
Тест на измерение коэффициента интеллекта
Как стать веселым и жизнерадостным человеком
Почему со мной не хотят общаться
Как развить активность
Лучший тест по психологии
Тренинг на коммуникативные навыки общения
Как избавиться от тревоги депрессии и раздражительности
Вербальное общение тренинг
Диагностика интеллекта и умственного развития
Диагностика в Москве
Психологические тесты для подростков
Как люди выбирают друг друга
Нервный стресс
Как обрести уверенность в себе
Определение уровня интеллекта IQ
Сайт хорошего настроения
Тест на определение типа мышления
Как выбрать мужчину
Тест Айзенка для измерения коэффициента интеллекта IQ
Можно ли работать
Психология тест на эмоциональное состояние
Что нужно делать чтобы быть увереннее в себе
Как не стать жертвой мошенников
Как стать другим человеком жизни
Тест готовность к семейной жизни
Профессиональный тест по психологии
Глаза уверенным
Диагностика познавательной сферы личности
Можно ли общаться человеком
Проверка айкью тест
Как полюбить себя и повысить самооценку
Различная самооценка
Не умею общаться с людьми
Плохо общаюсь людьми
Психологический тест про любовь
Как стать наглым и уверенным в себе
Тест Айзенка на уровень iq пройти бесплатно
Тест на уровень жизни
Как стать львом
Тест на восприятие психология
Управление эмоциями тренинг
Как понять свое предназначение в жизни тест
Как поднять самооценку
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua