Как справиться с тревогой и беспокойством

kak-spravitsya-s-trevogoy-i-bespokoystvom

Моя история о том, как справиться с тревогой и беспокойством быстро и навсегда. Наверное, многие из вас проходили этот период защиты диплома.

Унять беспокойство

Сначала ты 5 лет готовишься к этому дню, ищешь информацию просишь совета у преподавателей и в итоге все пять лет исчезнут перед одним. Этот день и будет решающим, только так ты сможешь получить свой заветный диплом, ну или забыть о нем навсегда. Не буду много говорить, кто проходил через это понимает, какой стресс студенты переживают на тот момент. Я был прилежным студентом, готовился всегда и за месяц до защиты диплома со мной случилось что–то странное.

Справиться с эмоциями

Я панически боялся браться за свою дипломную работу, меня одолевало беспокойство и тревога, я мог несколько дней не выходить из дома, в общем состояние было ужасным. Одна из моих любимых преподавателей заметила мое состояние и посоветовала, как справиться с тревогой и беспокойством. Ее советы были банальны, да я и сам знал, что именно так себя и нужно вести, но только когда я услышал это со стороны мне захотелось действовать. Если и вы хотите услышать приемы, которые смогут избавить от данных недугов, тогда обращайтесь к нашим психологам. Кстати сам я защитил диплом на отлично, все были восхищены моим выступлением, а главное им понравилось мое спокойствие и рассудительность.

Это интересно

Средний уровень интеллектуальных способностей
Тренинг на тему эмоций
Тревога без причины как избавиться
Как общаться с девушкой
Сложный тест на IQ
Пережить расставание человеком советы психолога
Как определить сущность человека
Как повысить самооценку девушке
Не знают как общаться с
Как общаться со сверстниками
Точный тест психология
Нормальный тест на IQ
Айкью тест Айзенка пройти
Коммуникативный тренинг
Тест про характер
Тест на диагностику личности
Заговор на удачу и деньги
Как стать веселее
Познавательные способности
Как стать уверенным в себе мужчиной
Центр психологической диагностики
Как можно определить характер человека
Распознавание эмоций
Высокоэффективных людей
Как общаться со свекровью
7 навыков высокоэффективных людей
Как радоваться жизни
Развитие способностей тест
Как стать богатым
Тест на психическое состояние
Тест на социально психологическую адаптацию
Тест соционика пройти онлайн
Экспресс диагностика характерологических особенностей личности Айзенка
IQ test
Узнать свой интеллектуальный уровень
Почему приятно общаться человеком
Тест на знания интеллект и эрудицию
Методика Будасси самооценка
Тест социальная сущность человека
Опять на работу...
Как стать наглее
Тест на личную жизнь
Диагностика свойства личности
Тест новая жизнь
Курсы личностного роста
Тест на психотип
Как жить с детьми и не стать при этом террористом?
Как выбрать работника
Проверить свой IQ
Как разлюбить бывшего
Вербальный тест Айзенка
Как быть счастливым человеком
Классический IQ тест Айзенка
Тест на психическое здоровье
Тренинг культура общения
Психологические тесты для женщин
Тест каким психическим расстройствам я подвержен
Как развить IQ
Направленность личности тест
Как научиться быть самим собой
Хобби - как его найти?
Тест Айзенка на темперамент 101 вопрос
Тест на психику новый
Как научиться общаться с людьми
Как стать спокойнее
Просто общаться со
Определение уровня интеллекта IQ
Тест психический диагноз
Как начать понимать друг друга
Как стать отличницей
Тренинг по общению с девушками
Как поднять самооценку
Как повысить уверенность в себе
Тренинг психологии общения
Как распознать у себя психическое расстройство тест
Тест на уровень Ай Кью
Экзамен IQ
Как проверить человека
Как всегда радоваться жизни
Тест на вид мышления
Тест на характер
Честно ли иметь много денег? Как не нарушать законы вселенной
Закрытый человек
Тест на таланты и способности
Тест оценки качества жизни
Самой стать спокойнее
Как никого не бояться
Тесты по психологии онлайн
Как вернуть уверенность в себе
Пройти тест Айзенка на уровень IQ
Общаться неприятным
Как стать мудрой женщиной
Как стать богатым 10 законов богатства
Как забыть парня которого любишь
Тест на наличие психических отклонений
Как стать сильнее
Как стать лучше месяц
Как поднять самооценку и уверенность в себе
Тест на IQ сколько баллов
Определить уверенного человека
Тренинг стрессоустойчивости
Будасси тест на самооценку
Казаться уверенным
Диагностика свойств темперамента
Тест на определение эмоционального интеллекта
Год общаюсь людьми
Коэффициент интеллекта IQ
Как стать самим собой
Оценить самооценку
Тест Ай Кью на русском
Определение IQ
Личностный опросник Ганса Айзенка
Интроверт – уникальный тип личности
Ig тест Айзенка
Тренинг эмоции и чувства
Депрессия симптомы у женщин
Как привлечь в свою жизнь удачу советы Дарьи Мироновой
Воздействие на эмоции человека
Что нужно делать чтобы быть увереннее в себе
Тест на психотип личности соционика
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua