Как стать спокойной и уравновешенной

kak-stat-spokoynoy

Женская природа изменчива, циклична и непостоянна, сменяется перепадами, поэтому многих из нас интересует ответ на вопрос как стать спокойнее.

Стать интересным

Очень часто мы встречаем людей, которые даже при возникновении мелких бытовых неурядиц ведут себя так как будто с ними произошло ужасное несчастье. Такая реакция, слишком бурные эмоции выглядят пугающими для окружающих. Действительно, этими людьми руководят эмоции. Вокруг них на ровном месте возникают конфликтные ситуации. Удивительно, но в течение жизни каждый из нас может вести себя подобным образом, столкнувшись с затяжным периодом неудач. Как стать спокойной? Нужно отодвинуть от себя тревожную ситуацию. Лучший способ – смена деятельности и физическая нагрузка.

Спокойная атмосфера

Сбросить негатив помогут самые разные способы, такие как быстрый бег или ходьба, велосипед, боксерская груша или даже подушка. Приятный бонус: подобные занятия на регулярной основе принесут много пользы вашему организму. Следите за своим дыханием. Спокойный, длинный вдох и выдох действительно помогает успокоиться. Если у вас есть домашний питомец – поласкайте его или поиграйте с ним. Это поможет пережить трудный момент. Будем рады, если наши советы оказались полезными для вас.

Это интересно

Навыки человека
Курсы психология для общения
Как определить что человек врет
Чувства и эмоции в общении
Книги повышающие самооценку
Популярный психологический тест
Способы повысить самооценку
Как найти свой путь в жизни тест
Диагностика интеллекта IQ
Самопознание и самооценка
Тест на оперативность мышления
Как стать спокойнее и уравновешеннее
Как стать лидером
Тест на восприятие психология
Повышение интеллектуального уровня
Тест чем заниматься в жизни
Психология стресса тест
Ганс Юрген Айзенк тест IQ
Почему любовь приносит счастье
Определение уровня интеллекта IQ
Оценить самооценку
Как понять что друг лучший
Личностная тревожность тест
Тренинг эффективного общения упражнения
Тест опросник г Айзенка
Как не бояться жизни
Тест по уроку жизни
Как не бояться
Как стать богатой женщиной с нуля
Соционика тест Гуленко
Лечу тревогу
Как общаться с весами
Необычный тест по психологии
Логический IQ тест
Ганс Айзенк тест на темперамент
Плохой хороший человек
Жить без тревоги
Как общаться с покупателем
Просто общаться со
Личностный рост
Диагностика эмоциональной сферы
Как избавиться от страха и тревоги
Диагностика памяти мышления
Тест психологический портрет
Как общаться со сверстниками
Как лечить тревогу
Самостоятельным уверенным
Тренинг повышения коммуникативной компетентности
Соционический тест на определение психологического типа личности
Проблема уверенности
Как научиться радоваться жизни
Тренинг личностного роста
Курс лучшие техники коммуникации
Как общаться с ГИБДД
Психологические тесты онлайн
Как развить мышление
Различные тесты на интеллект
Можно ли работать
Настроения общаться
Как развить волю
Средний уровень интеллектуальных способностей
Психологический тест на темперамент
Классы людей
Интеллектуальный тест Айзенка
Как стать солнечным
Тип характера человека тест
Лучше общаться парнем
Как стать отличником
Тренинг на тему общение
Типы личности по Айзенку
Как найти свою профессию в жизни тест
Диагностика личностных качеств тест
Как стать духовнее
Как перестать общаться с человеком
Не люблю общаться с людьми
Тест на творческое мышление
Консультативная психология тест
Различная самооценка
Заниженная самооценка у ребенка
Тест психологии деловых отношений
Как хочу быть счастливой
Как избавиться от эмоций
Как общаться с гаишниками
Тест какая у тебя жизнь
Депрессия что делать
Тест на определение соционического типа личности
Прохождение теста Айзенка
Тест на жизнь человека
Как найти свое место в жизни тест
Тест Айзенка на уровень IQ пройти
Как поверить в себя и повысить самооценку
Как забыть любимого
Отказались общаться
Как можно определить характер человека
Работа с эмоциями упражнения
Психологический тест где
Как можно не бояться
Депрессия симптомы
Как не бояться драться
Как вернуть уверенность в себе
Как узнать намерения человека
Занимательный тест по психологии
Как стать личностью
Диагностика психических состояний айзенка
Поднять уверенность женщине
Тест IQ на психику
Тест на выявление темперамента
Тест Айзенка на коэффициент интеллекта
Как повысить самооценку тренинг
Цена желания...
Тест на уровень айкью
Как стать очень быстрым
Интеллектуальный тест психология
Как стать злым
Проводить психологическую диагностику
Тест на удовлетворенность жизнью
Как быть добрым
Как стать интересным
Понять любимого мужчину
Личностный опросник Ганса Айзенка
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua