Как стать спокойной и уравновешенной

kak-stat-spokoynoy

Женская природа изменчива, циклична и непостоянна, сменяется перепадами, поэтому многих из нас интересует ответ на вопрос как стать спокойнее.

Стать интересным

Очень часто мы встречаем людей, которые даже при возникновении мелких бытовых неурядиц ведут себя так как будто с ними произошло ужасное несчастье. Такая реакция, слишком бурные эмоции выглядят пугающими для окружающих. Действительно, этими людьми руководят эмоции. Вокруг них на ровном месте возникают конфликтные ситуации. Удивительно, но в течение жизни каждый из нас может вести себя подобным образом, столкнувшись с затяжным периодом неудач. Как стать спокойной? Нужно отодвинуть от себя тревожную ситуацию. Лучший способ – смена деятельности и физическая нагрузка.

Спокойная атмосфера

Сбросить негатив помогут самые разные способы, такие как быстрый бег или ходьба, велосипед, боксерская груша или даже подушка. Приятный бонус: подобные занятия на регулярной основе принесут много пользы вашему организму. Следите за своим дыханием. Спокойный, длинный вдох и выдох действительно помогает успокоиться. Если у вас есть домашний питомец – поласкайте его или поиграйте с ним. Это поможет пережить трудный момент. Будем рады, если наши советы оказались полезными для вас.

Это интересно

Тест какая твоя жизнь
Чего я хочу от жизни тест
Как забыть любимого человека
Профессионально психологический отбор тест
Тест диагностики типов личности
Можно ли уверенным
Курсы психология общения
Тест опросник темперамента Г Айзенка
Как избавиться от тревоги депрессии и раздражительности
Повышение уверенности в себе
Добейся успеха — будь успешным!
Тест на мотивацию личности
Коэффициент эмоционального интеллекта
Тест на место в жизни
Диагностика психических состояний айзенка
Как не бояться смерти
Как определить хорошего человека
Тест на удачу в жизни
Тест опросник г Айзенка
Будасси тест на самооценку
Как стать наглее
Психологический тренинг на общение
Как стать богатой женщиной с нуля
Какую жену выбрать
Психологические тесты на память
Тренинг эмоции упражнения
Психологический тренинг развития уверенности в себе
Прохождения IQ
Тест Г Айзенка
Цена желания...
Тест на iq бесплатно онлайн на русском
IQ тест Айзенка пройти
Уровень интеллекта IQ
Почему любовь приносит счастье
Интересные тесты по психологии
Как узнать свой характер тест
Снятие стресса
IQ testing
Как не бояться
Магия комплиментов
Как воспитать в ребенке уверенность в себе
Определить уверенного человека
Курсы искусство общения
Как забыть парня
Гороскоп на удачу
Тест новая жизнь
Как стать лучше другие люди
Почему не везет в личной жизни тест
Как стать жестче
Тест психологической оценки
Как научиться сдерживать эмоции
Как стать уверенной в себе и наглей
Как стать образованным
Тест Айзенка на темперамент 101 вопрос
Известный психологический тест
Как стать успешным в жизни
Тест на психическое состояние
Тест на iq онлайн бесплатно без регистрации
Самооценка жизни человека
Как повысить самооценку девушке
Лучший тест на IQ
Аудиокнига уверенность в себе
Пройти тест на айкью
Социально психологическая диагностика развития личности
Как забыть парня которого любишь
Коэффициент интеллекта IQ
Вербальная диагностика самооценки личности
Центр успех
Критерии самооценки
Представьте уверенным
Как стать богатым человеком
Как быть самым счастливым человеком
Тест на определение психического расстройства
Тест на смысл жизни
Романтическая чашка чая
Тест на психику онлайн
Что нужно для уверенности в себе
Тест на IQ мировой
Тест на состояние психики
Как общаться со сверстниками
Психологический тренинг на стрессоустойчивость
Повысить ребенка уверенность
Темперамент Айзенка
Тест чего не хватает в жизни
Как снять стресс
Пройти настоящий IQ тест
Плохо общаюсь людьми
Тест на психическое здоровье
Психологическая экспресс диагностика
Диагностика лидерских способностей
Измерить IQ
Искусство общения тренинг
Как не бояться воды
Отказались общаться
Как не стать жертвой мошенников
Оценить самооценку
Как стать самим собой
Социально психологический тренинг общения
Тренинг эффективного общения
Консультативная психология тест
Разбей страхи
Тест на семейную жизнь
Как стать повысить самооценку
Уровень интеллектуальных умений и навыков
Тесты проверку способностей
Тест на определение IQ
Категории людей
Самооценка
Книги повышающие самооценку
Как научиться не бояться
Тренировка IQ
Как стать умным человеком
Психические тесты
Тест на психотип личности соционика
Как развить волю
Тест ай кью
Психологическое тестирование
Что нужно делать чтобы быть увереннее в себе
Пройти IQ
Как не бояться жизни
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua