Как стать спокойной и уравновешенной

kak-stat-spokoynoy

Женская природа изменчива, циклична и непостоянна, сменяется перепадами, поэтому многих из нас интересует ответ на вопрос как стать спокойнее.

Стать интересным

Очень часто мы встречаем людей, которые даже при возникновении мелких бытовых неурядиц ведут себя так как будто с ними произошло ужасное несчастье. Такая реакция, слишком бурные эмоции выглядят пугающими для окружающих. Действительно, этими людьми руководят эмоции. Вокруг них на ровном месте возникают конфликтные ситуации. Удивительно, но в течение жизни каждый из нас может вести себя подобным образом, столкнувшись с затяжным периодом неудач. Как стать спокойной? Нужно отодвинуть от себя тревожную ситуацию. Лучший способ – смена деятельности и физическая нагрузка.

Спокойная атмосфера

Сбросить негатив помогут самые разные способы, такие как быстрый бег или ходьба, велосипед, боксерская груша или даже подушка. Приятный бонус: подобные занятия на регулярной основе принесут много пользы вашему организму. Следите за своим дыханием. Спокойный, длинный вдох и выдох действительно помогает успокоиться. Если у вас есть домашний питомец – поласкайте его или поиграйте с ним. Это поможет пережить трудный момент. Будем рады, если наши советы оказались полезными для вас.

Это интересно

Тест на количественное мышление
Определение уровня эмоционального интеллекта
Лечу тревогу
Как общаться с ребенком
Как забыть любимую
Повысить ребенка уверенность
Как проверить уровень интеллекта
Тест Айзенка для измерения коэффициента интеллекта IQ
Тест на определение характера личности
Как общаться с женой
Тест на состояние психики
Методика Будасси самооценка
Как найти свое предназначение в жизни тест
Какого парня выбрать
Ганс Айзенк тест IQ
Чем заняться в жизни тест
Нужна уверенность
Тестирование уровня интеллекта
Выявление личностных особенностей
Как стать богатым Трамп
Уровни интеллектуальных знаний
Экспресс диагностика характерологических особенностей личности Айзенка
Психологический тест ты идешь
Как стать миллиардером
Тест на психическую уравновешенность
Как научиться радоваться жизни
Поднятие самооценки
Как быть уверенной в себе советы психолога
Тест на любовь к жизни
Тест на айкью пройти бесплатно без регистрации
Тесты по психологии онлайн
Изменение самооценки
Психологический тест жизни
Как пережить расставание с любимым
Тест психологическая диагностика
Тест какая твоя жизнь
Вот порой сижу и думаю, что я всамделешный урод...
Тест на диагностику личности
Контроль эмоций упражнения
Диагностика Москва
Просто уверены
Как не бояться смерти
Тест ай кью
Как узнать суть человека
Как понять свое предназначение в жизни тест
Тест на знания интеллект и эрудицию
Как общаться с мужчиной
Общаться неприятным
Личностные тренинги
Тест IQ на психику
Диагностика интеллекта IQ
Тест на психологический тип личности
Факторы личностный тест
Как развивать отношения
Проверка интеллекта IQ
Диагностика темперамента
Как сделать вербальное общение эффективным
Как правильно общаются с людьми
Тест социальная мобильность
Курс уверенности в себе
Тренинг развития коммуникативных навыков
Воздействие на эмоции человека
Как понять больше чем друг
Диагностика психических состояний айзенка
Айкью тест Айзенка пройти
IQ тест проверь свой интеллект
Тест на отношение к жизни
Книги повышающие самооценку
Тест на определение коэффициента интеллекта
Психологический тест на IQ
Тест что для вас главное в жизни
Тест на прохождение IQ
Душа человека
Как разлюбить мужчину
Тест на определение самооценки
Личностный потенциал структура и диагностика
Тест на социальную напряженность
Где можно пройти тест на IQ
Как определить что человек врет
Цена желания...
Соционика тест на определение типа личности
Тест по психологии для взрослых
Гормон радости
Определить интеллект тест
Психологический тренинг развития уверенности в себе
Проверить iq тест онлайн
Диагностика интеллекта и умственного развития
Как полюбить себя и повысить самооценку женщине
Пройти психологический тест на мою психику
Как правильно общаться с клиентами
Тест интеллекта и креативности
В чем счастье человека
Диагностика психологических проблем
Как становиться лучше
Как забыть любимого
Коэффициент Ай Кью
Как общаться с подростком
Навязчивые мысли и страхи как избавиться
Казаться уверенным
Тест на психологическую устойчивость
Тест соционика пройти онлайн
Как стать серьезнее
Тест на социальную адаптацию
Тест на самооценку для подростков
Интересы человека
Средний тест IQ
Как стать более уверенным в себе
Самый интересный тест по психологии
Большой тест по психологии
Как найти работодателя
Как подавить эмоции
Саморазвитие и самосовершенствование
Мешает общаться
Психология темперамент тест
Тест на iq онлайн без регистрации
Диагностика свойства личности
IQ нормального человека тест
Как быть счастливой?
Тест готовы ли вы к семейной жизни
Психолог пережить расставание
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua