Как стать спокойной и уравновешенной

kak-stat-spokoynoy

Женская природа изменчива, циклична и непостоянна, сменяется перепадами, поэтому многих из нас интересует ответ на вопрос как стать спокойнее.

Стать интересным

Очень часто мы встречаем людей, которые даже при возникновении мелких бытовых неурядиц ведут себя так как будто с ними произошло ужасное несчастье. Такая реакция, слишком бурные эмоции выглядят пугающими для окружающих. Действительно, этими людьми руководят эмоции. Вокруг них на ровном месте возникают конфликтные ситуации. Удивительно, но в течение жизни каждый из нас может вести себя подобным образом, столкнувшись с затяжным периодом неудач. Как стать спокойной? Нужно отодвинуть от себя тревожную ситуацию. Лучший способ – смена деятельности и физическая нагрузка.

Спокойная атмосфера

Сбросить негатив помогут самые разные способы, такие как быстрый бег или ходьба, велосипед, боксерская груша или даже подушка. Приятный бонус: подобные занятия на регулярной основе принесут много пользы вашему организму. Следите за своим дыханием. Спокойный, длинный вдох и выдох действительно помогает успокоиться. Если у вас есть домашний питомец – поласкайте его или поиграйте с ним. Это поможет пережить трудный момент. Будем рады, если наши советы оказались полезными для вас.

Это интересно

Тренинг по управлению эмоциями
Личностный рост
Как стать более уверенной в себе женщиной
Понять суть человека
Диагностика в Москве
Тест на мышление на работу
Психологические тесты тестирование
Как понять характер человека
Память человека
Пройти тест Айзенка на уровень IQ
Как хорошо быть счастливой
Как стать крутой девчонкой
Избавление от страха
Средний уровень интеллектуальных способностей
Тест опросник темперамента Г Айзенка
Тесты по психологии личности
Тест психологический профессиональный
Как понимать лучше людей
Как забыть любимого человека три простых шага
Совет психолога пережить расставание любимой
Как поднять самооценку и уверенность в себе
Тест на шаблонность мышления
Вопросы самооценки
Виды людей
Как стать харизматичным
Тест по психологии для мужчин
Тест на семейную жизнь
Психология семейных отношений тест
Показать уверенность
Тест на качества личности
Правдивый тест на IQ
Большой тест IQ
Как поднять девушке настроение
Диагностика тест Г Айзенка
Индивидуальный психологический тест
Как вернуть уверенность в себе
Определение типа темперамента по Айзенку
Как общаться с раками
Психологический тест на темперамент
Тест на психическое состояние
Тест социальной зрелости
Гормон радости
Как женщине понять мужчину
Одинокие люди
Курс лучшие техники коммуникации
Какая я личность тест
Тест на развитие мышления
Психологический тест на определение типа личности человека
Как стать более уверенным в себе
Знаю общаться людьми
Опросник Г Айзенка
Психотерапия страхов
Тест на психическую уравновешенность
Как научиться радоваться жизни советы
Как реализовать себя в жизни тест
Тест что важно в жизни
Тест на определение психического расстройства
Как узнать суть человека
Сделать IQ тест
Как забыть мужа
Тест на личностное развитие
Как научиться понимать других людей
Тест айзенка бесплатно
Как избавиться от негативных эмоций
Тренинг на тему эмоций
Диагностика интеллекта IQ
Тест ганса айзенка
Как избавиться от депрессии
Как стать самим собой
Где можно пройти тест на IQ
Как стать веселее
Как жить и радоваться жизни
Психологический тренинг на общение
Социальный тип тест
Как забыть парня
Как стать богатой и успешной женщиной
Пройти тест на iq
Психологическая диагностика стресса
Соционика тест на определение типа личности
Как научиться подавлять эмоции
Социальная диагностика мониторинг
Как восстановить отношения
Жить без страха
Как определить интеллект человека
Тест готовы ли вы к семейной жизни
Тест психический диагноз
Тест на успех в жизни
Чем я хочу заниматься в жизни тест
Тест айзенка на уровень iq
Как привлечь удачу
Как разлюбить мужа
Тест на знания интеллект
Как стать другой женщиной
Тест на приоритеты в жизни
Тренинг управление эмоциями упражнения
Самосовершенствоваться – пора начать
Исследование мышления
Тренинг эффективного общения
Как научиться быть уверенной в себе
Тест на психотип личности соционика
Тест психологический портрет
Оценить самооценку
Тест на характер
Определение уровня интеллекта IQ
Психологическая диагностика
Какой тест мышление
Поднять уверенность женщине
Как общаться с шизофреником
Как стать богатым
Помощь уверенности
Центр успех
Как привлечь любовь в свою жизнь
Почему уверенность
Уровень интеллектуальной деятельности
Платный тест Москва
Самопознание и самооценка
Тест на любовь к жизни
Книга как стать счастливым
Как разлюбить человека
IQ тест проверь свой интеллект
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua