Как стать спокойной и уравновешенной

kak-stat-spokoynoy

Женская природа изменчива, циклична и непостоянна, сменяется перепадами, поэтому многих из нас интересует ответ на вопрос как стать спокойнее.

Стать интересным

Очень часто мы встречаем людей, которые даже при возникновении мелких бытовых неурядиц ведут себя так как будто с ними произошло ужасное несчастье. Такая реакция, слишком бурные эмоции выглядят пугающими для окружающих. Действительно, этими людьми руководят эмоции. Вокруг них на ровном месте возникают конфликтные ситуации. Удивительно, но в течение жизни каждый из нас может вести себя подобным образом, столкнувшись с затяжным периодом неудач. Как стать спокойной? Нужно отодвинуть от себя тревожную ситуацию. Лучший способ – смена деятельности и физическая нагрузка.

Спокойная атмосфера

Сбросить негатив помогут самые разные способы, такие как быстрый бег или ходьба, велосипед, боксерская груша или даже подушка. Приятный бонус: подобные занятия на регулярной основе принесут много пользы вашему организму. Следите за своим дыханием. Спокойный, длинный вдох и выдох действительно помогает успокоиться. Если у вас есть домашний питомец – поласкайте его или поиграйте с ним. Это поможет пережить трудный момент. Будем рады, если наши советы оказались полезными для вас.

Это интересно

Календарь благоприятных дней: Как сохранять бодрость духа в любую погоду
Диагностика личностного потенциала
Как стать спокойнее и уравновешеннее
Как выбрать сотрудника
Для оценки уровня интеллектуального развития используют
Интеллектуальный тест Айзенка
Как забыть парня которого любишь
Как повысить самооценку подростку
Как стать львом
Тест на определение самооценки
Тест на креативное мышление
Пережить расставание любимым советы психолога
Серьезный психологический тест
Т Айзенка
Тренинг на развитие общения
Диагностика уровней деятельности
Тест на психотип соционика
Типы личности в психологии тест
Как стать личностью
Как провести новогодние каникулы с максимальной пользой для себя? И потом не жалеть об упущенных воз...
Необычный тест по психологии
Психология тест на эмоциональное состояние
Добейся успеха — будь успешным!
Как стать человеком
Как не бояться жизни
Самопознание и самооценка
Как общаться с гаишниками
Как общаться с ГИБДД
Общаться другими людьми
5 причин почему не работает тренинг по целям
Тест на понятийное мышление
Как стать уверенной в себе и наглей
Диагностика адаптации личности
Психологическая диагностика
Интересные тесты по психологии
Тест на способность к логическому мышлению
Как поднять настроение мужчине
Завышенная самооценка
Самостоятельным уверенным
Как повысить самооценку и уверенность в себе
Тест на количественное мышление
Аудиокнига уверенность в себе
Диагностический тест личностных расстройств
Как стать осознанным
Тест диагностика психологического развития
Выявление способностей человека
Как проверить уровень интеллекта
Как стать конкретнее
Как воспитать уверенность в себе
Лучше общаться парнем
Как стать интереснее
Тест на социальную адаптацию
Тренинг на тему общение
Тест на оценку уровня конфликтности личности
Человек в социальном измерении тест
Тренинг развитие коммуникативной компетентности
Бесплатные семинары в Москве
Mega IQ тест
Диагностика психологических проблем
Тренинг общения и развития коммуникативной компетентности
Как снять страх
Тест на позитивное мышление
Пройти тест на уровень IQ
Тест психический диагноз
Как не бояться жить
Как стать лучше месяц
Как стать лучше 5 лет
Как забыть любимого человека три простых шага
Как стать духовнее
Как забыть человека которого любишь
Тест на IQ коэффициент интеллекта
Как лучше узнать человека
Тест психологическая уравновешенность
Как научиться радоваться жизни советы
Тест на определение коэффициента интеллекта
Относится спокойнее
Тесты по психологии
Диагностика самооценки Айзенку
Одинокий человек
Тест психологический портрет личности
Закрытый человек
Диагностика нравственной самооценки
Работа с эмоциями упражнения
Уровень интеллектуальных умений и навыков
Как стать миллионером с нуля
Как развить волю
Как хорошо быть счастливой
Социальная диагностика мониторинг
Нет желания общаться
Почему любовь приносит счастье
Как узнать IQ человека
Диагностика эмоционально волевой сферы личности
Супер тест на психику
Профессиональные психологические тесты
Повысить самооценку уверенность женщине
Проверка интеллекта IQ
Как забыть любимую три простых шага
Тест логический интеллект
Диагностика Москва
Как выбрать мужчину
как Быть, Делать и Иметь все что хочешь…
Почему со мной никто не общается
Тест на тревогу
Познай самого себя
Память человека
Депрессия симптомы
Саморазвитие и самосовершенствование
Проверить iq тест онлайн
Как стать богатым с нуля
Одинокие люди
Тест есть ли у меня психические отклонения
IQ тест интеллекта
Где можно пройти тест на IQ
Общаться окружающими
Приятно общаться приятным человеком
"Я не достоин ангела"
Красивая уверенная
Можно общаться человеком
Как стать интересной девушкой
Диагностика эмоциональной сферы
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua