Как стать спокойной и уравновешенной

kak-stat-spokoynoy

Женская природа изменчива, циклична и непостоянна, сменяется перепадами, поэтому многих из нас интересует ответ на вопрос как стать спокойнее.

Стать интересным

Очень часто мы встречаем людей, которые даже при возникновении мелких бытовых неурядиц ведут себя так как будто с ними произошло ужасное несчастье. Такая реакция, слишком бурные эмоции выглядят пугающими для окружающих. Действительно, этими людьми руководят эмоции. Вокруг них на ровном месте возникают конфликтные ситуации. Удивительно, но в течение жизни каждый из нас может вести себя подобным образом, столкнувшись с затяжным периодом неудач. Как стать спокойной? Нужно отодвинуть от себя тревожную ситуацию. Лучший способ – смена деятельности и физическая нагрузка.

Спокойная атмосфера

Сбросить негатив помогут самые разные способы, такие как быстрый бег или ходьба, велосипед, боксерская груша или даже подушка. Приятный бонус: подобные занятия на регулярной основе принесут много пользы вашему организму. Следите за своим дыханием. Спокойный, длинный вдох и выдох действительно помогает успокоиться. Если у вас есть домашний питомец – поласкайте его или поиграйте с ним. Это поможет пережить трудный момент. Будем рады, если наши советы оказались полезными для вас.

Это интересно

Тренинг уверенности
Как стать человеком силой
Как стать жизнерадостной
Тест Айзенка на коэффициент интеллекта
Как узнать свой Ай Кью
Опросник Г Айзенка
Известный тест по психологии
Развитие уверенности в себе
Как подавить эмоции
Как быть самым счастливым человеком
Как понять что друг лучший
Психологический тест души
Как забыть человека которого любишь
Тест анализа личности
Тест на позитивное мышление
Коэффициент интеллекта IQ
Психологическая диагностика тест
Узнать свой IQ тест
Психологические тесты с результатами
Как наладить отношения с мужем
Какую девушку выбрать
Супер тест на психику
Провести психологический тест
Как стать хитрым
Как стать лучше другие люди
Оттепель в духовной жизни тест
Как научится понимать друг друга
Оценка психического состояния тест
Лучший тест на IQ
Пройти психологический тест на психику
Как стать бесчувственным
Как стать лучше спрашивай
Как поднять самооценку девушке
Опросник Айзенка
Психологическое состояние человека
Как определиться в жизни тест
Зачем люди общаются
Тест на iq онлайн без регистрации
Психологические тесты отношения
Тест готовы ли вы к семейной жизни
Определить IQ
Как определить чем заниматься в жизни тест
Измерить IQ
Как стать отличницей в школе
Чего я хочу от жизни тест
Диагностика психических состояний
Тест на выявление темперамента
Тест на психотип
Как стать человеком
Тест на личность
Как поверить в себя и повысить самооценку
Как стать человеком дела
Как проверить эмоциональный интеллект
Как отключить чувства и эмоции
Гормон радости
Как развить сознание
Определить уверенность
Тест на IQ баллы Айзенка
Личностный опросник Ганса Айзенка
Виды самооценки
Психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации
Неуверенность в себе
Как стать хладнокровным
План как стать лучше
Тест на ценности в жизни
Как забыть человека которого очень любишь
Как не бояться говорить
Честно ли иметь много денег? Как не нарушать законы вселенной
Профессиональный тест на IQ
Тест на место в жизни
Анализ мышления
Как начать бегать?
Тест на определение соционического типа личности
Как стать отличником
Как общаться с родителями
Тест на социальную адаптацию
Диагностика в Москве
Тест на удачу в жизни
Развитие способностей тест
Одиночество – это плохо или хорошо?
Тест какой у меня интеллект
Популярный тест по психологии
Тест айзенка бесплатно
Академия развития
Тест что важно в жизни
Тест на определение сильных сторон личности
Личностные тесты
Курсы общения с людьми
Тренинг на развитие общения
Как не бояться воды
Центр успех
Тест на семейную жизнь
Как стать крутым
Тест какая у тебя жизнь
Как стать совсем другой
Книга как стать счастливым
Как стать спокойнее
Упражнения на эмоции
Интеллектуальный уровень развития психики
Психология тест на эмоциональное состояние
Как найти друзей
Исследование мышления
Соционика тест на определение типа
Управление эмоциями тренинг
Тест на предназначение в жизни
Таблица уровней личностных физических интеллектуальных качеств
Как стать жестче
Диагностика типа личности
Как пережить расставание с любимым
Диагностика социальной активности личности
Общаться окружающими
Ай Кью
Как поднять самооценку мужчине
Как правильно общаются с людьми
Проверка iq тест онлайн
Диагностический тест личностных расстройств
Как стать повысить самооценку
Социально психологический тренинг общения
Как избавиться от негативных эмоций
Личностный рост
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua