Как стать спокойной и уравновешенной

kak-stat-spokoynoy

Женская природа изменчива, циклична и непостоянна, сменяется перепадами, поэтому многих из нас интересует ответ на вопрос как стать спокойнее.

Стать интересным

Очень часто мы встречаем людей, которые даже при возникновении мелких бытовых неурядиц ведут себя так как будто с ними произошло ужасное несчастье. Такая реакция, слишком бурные эмоции выглядят пугающими для окружающих. Действительно, этими людьми руководят эмоции. Вокруг них на ровном месте возникают конфликтные ситуации. Удивительно, но в течение жизни каждый из нас может вести себя подобным образом, столкнувшись с затяжным периодом неудач. Как стать спокойной? Нужно отодвинуть от себя тревожную ситуацию. Лучший способ – смена деятельности и физическая нагрузка.

Спокойная атмосфера

Сбросить негатив помогут самые разные способы, такие как быстрый бег или ходьба, велосипед, боксерская груша или даже подушка. Приятный бонус: подобные занятия на регулярной основе принесут много пользы вашему организму. Следите за своим дыханием. Спокойный, длинный вдох и выдох действительно помогает успокоиться. Если у вас есть домашний питомец – поласкайте его или поиграйте с ним. Это поможет пережить трудный момент. Будем рады, если наши советы оказались полезными для вас.

Это интересно

Опросник Г Айзенка
Тест каким психическим расстройствам я подвержен
Лучше общаться парнем
Пройти тест айзенка онлайн бесплатно
Курсы психология для общения
Как стать лучше 5 лет
Тест на приоритеты в жизни
Как избавиться от тревоги
Как стать мудрее
Тревога без причины как избавиться
Как повысить самооценку женщине
Как научиться общаться с людьми
Как поднять настроение человеку
Как общаться с весами
Как стать активным
Тест на айкью без регистрации
Общий психологический тест
Тренинг эмоции упражнения
Тестирование эмоционального интеллекта
Тренинг на развитие общения
Изменение самооценки
Проверить iq тест онлайн
Психологические тесты
Самой стать спокойнее
Как стать интереснее
Как повысить самооценку подростку
Почему уверенность
Психологический тест пустыня
Почему со мной не хотят общаться
Как справиться со страхом
Как стать веселым и жизнерадостным человеком
Эмоциональные состояния человека
Тест на мышление Айзенка
Чувство тревоги без причины как избавиться
Бесплатный тест на iq
Как стать отличником
Определение типа темперамента по Айзенку
Психологический тест на определение типа личности человека
iq тест на русском
Как не бояться людей
Как стать духовным человеком
Как понять свое предназначение в жизни тест
Понять суть человека
Тест на скорость мышления
Как понять характер человека
Приятно общаться приятным человеком
Международный тест на IQ
Классический IQ тест Айзенка
Как избавиться от страха и тревоги
Соционика тест на определение психотипа личности
Ай кью тест пройти
Как забыть человека
Как быть счастливой?
Психологический тест жизни
Тест уровень конфликтности личности
Как развить уверенность
Тест оценки качества жизни
Как определить настроение человека
Как стань уверенной в себе
Как стать конкретнее
Определить тип темперамента тест
Лучшая самооценка
Диагностика психологических проблем
Тесты по психологии личности
Тест про характер
Перепады настроения
Психологические тесты бесплатно
Как общаться с ГИБДД
Как быть уверенной в себе советы психолога
Дембо Рубинштейн самооценка
Сделать IQ тест
Как развивать отношения
Психологическая диагностика
Психогеометрическая диагностика личности
Как поднять настроение парню
Как стать богатой и успешной женщиной
Как определить что человек врет
Как жить счастливо и радоваться жизни
Влияние на человека
Повышение самооценки
Психотерапия страхов
Тренинг психологии общения
Тест на темперамент человека Айзенка
Год общаюсь людьми
Считать IQ
Как привлечь удачу
Тест на удачу в жизни
Проверка IQ
Тест какой у меня интеллект
Как стать хулиганом
Самооценка заниженной завышенной
Тест социальная сущность человека
Как найти хорошую работу
Тренинг развитие коммуникативной компетентности
Как поднять IQ
Как узнать свой IQ пройти тест
Как научиться управлять своими эмоциями
Типы личности по Айзенку
Развитие способностей тест
Психологические тесты оценка
Социальная психология тест психологический
Как забыть любимого человека
Диагностика личности
Откровения людям нового века
Самый интересный психологический тест
Вербальный тест Айзенка
Тест на айкью онлайн бесплатно без регистрации
Психологический тест на IQ
Тест психическим процессам
Прохождение теста Айзенка
Тест психологические качества личности
Тест на аналитическое мышление
Настроения общаться
Как научиться подавлять эмоции
Тест осмысленности жизни
Как стать умнее
Диагностика темперамента по Айзенку
Как быть самым счастливым человеком
Почему не складывается личная жизнь тест
Эмоциональный Айзенка
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua