Как стать внимательнее

Что такое внимание? Согласно определению, это состояние, когда действительность отражается в сознании четко и ясно. Перед тем как думать, как стать внимательнее, разберем свойства внимания. Объем. Длительность удерживания или устойчивость. Концентрация. Переключаемость. Направленность. Для детей подойдут специальные игры, для подростков и взрослых упражнения и групповые тренинги. Как правило, такие проводят в центрах развития памяти и образного мышления. Психологи советуют несколько общих приемов, как стать внимательнее. Первое, это концентрация только на одном деле. Полностью посвятить себя той задачи, которую выполняете в данный момент. Не беритесь за несколько дел сразу, закончите сначала первоочередное дело. Прочитали интересную книгу или посмотрели увлекательный фильм, телепередачу? Потрудитесь в уме воспроизвести ключевые моменты. Расскажите кому-то об этом. Постарайтесь припоминать какие-то мельчайшие детали, вроде прически героя. Также можно воспроизводить до мельчайших подробностей, насколько вы помните, какие-то события из реальной жизни. Допустим, расскажите, как прошел сегодняшний день. Идете по лестнице? Постарайтесь вспомнить, а сколько ступенек вы прошли?

Это интересно

Тест на позитивное мышление
Как наладить отношения с мужем
Курсы коммуникации
Социальные тесты ответственность
Курсы психологии
Как не бояться жить
Прохождение теста Айзенка
Как стать богатым человеком
Интеллектуальный тест Айзенка
Как никого не бояться
Курсы общения в Москве
Навыки эффективной коммуникации
Как стать более уверенным в себе
Самый лучший тест на IQ
Уровень интеллектуального развития автор
Сложный тест на интеллект
Как определить характер человека
Диагностика свойств темперамента
Как стать очень быстрым
Как стать лучше
Тест про характер
Психологический тест на психику
Известный тест по психологии
Проверка интеллекта IQ
Казаться уверенным
Тренинг стрессоустойчивости
Интеллектуальные тесты
Тест психологический профессиональный
IQ можно повысить
Интеллектуальный уровень в взаимодействии людей
Важно самооценки
Как забыть парня которого любишь
Опросник Айзенка
Самый интересный тест по психологии
Психологический тест ты идешь
Как стать проще
Соционика тест на определение психотипа личности
Дембо Рубинштейн самооценка
Не умею общаться
Серьезный психологический тест
Тест на ощущение по психологии
Тест на богатство: Как узнать насколько вы можете быть богаче
Как научиться подавлять эмоции
Тест на уровень эмоционального интеллекта
Как стать уверенной в себе и наглей
Тест на понятийное мышление
Общаться разными людьми
Можно общаться человеком
Как стать луч
Бесплатный тест на iq
Как стать уверенным человеком
Тест на определение эмоционального интеллекта
Помощь уверенности
Как стать богатым и успешным
Как стать более общительным
Тест какой у тебя темперамент
Курсы психология общения
Как можно определить характер человека
Тест Ай Кью на русском
Академия развития
Тест каким психическим расстройствам я подвержен
Тест на психотип соционика
Как стать веселее
Тест на айкью без регистрации
Тест на iq
Как развить мышление
Навязчивые мысли и страхи как избавиться
Тест на IQ на время
Как стать успешным
Как привлечь удачу в свою жизнь в домашних условиях
Можно ли уверенным
Как вернуть уверенность в себе
Как стать богатым 10 законов богатства
Как привлечь удачу
Тест на уровень развития интеллекта
Тест на айкью Айзенка
Различная самооценка
Тест какое у тебя психическое расстройство
Тест психическим процессам
Тест на тип личности соционика
Тест на IQ на русском
Как стать отличницей в школе
Как забыть бывшего парня
Плохо общаюсь людьми
Как забыть любимого человека
Тренинг по общению с девушками
Тест на мышление на работу
Тест на определение сильных сторон личности
Как найти друзей
Как общаться с интровертом
Тест на таланты и способности
Опросник Айзенка тип темперамента
Измерить IQ
Как стать уважали
Как владеть своими эмоциями
Забавный тест по психологии
Тест на психическое здоровье
Тест на определение психического расстройства
iq тест онлайн бесплатно
Ай Кью
Тест Айзенка на уровень интеллекта IQ
Психолог пережить расставание
Тест на IQ баллы Айзенка
Как самому стать целым
Характеристика хорошего человека
Чего я хочу от жизни тест
Тренинг уверенности
Тест на наличие психических отклонений
Личность тесты обществознанию
Тренинг навыков общения
Коэффициент IQ
IQ интеллект
Избавление от страха
Диагностика свойства личности
Тренинг развития коммуникативных навыков
Гороскоп на удачу
Как стать счастливым человеком начало
Как выбирать своих людей
Как, блин, завидно смотреть на целеустремлённых людей...
Официальный тест на IQ
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua