Как стать внимательнее

Что такое внимание? Согласно определению, это состояние, когда действительность отражается в сознании четко и ясно. Перед тем как думать, как стать внимательнее, разберем свойства внимания. Объем. Длительность удерживания или устойчивость. Концентрация. Переключаемость. Направленность. Для детей подойдут специальные игры, для подростков и взрослых упражнения и групповые тренинги. Как правило, такие проводят в центрах развития памяти и образного мышления. Психологи советуют несколько общих приемов, как стать внимательнее. Первое, это концентрация только на одном деле. Полностью посвятить себя той задачи, которую выполняете в данный момент. Не беритесь за несколько дел сразу, закончите сначала первоочередное дело. Прочитали интересную книгу или посмотрели увлекательный фильм, телепередачу? Потрудитесь в уме воспроизвести ключевые моменты. Расскажите кому-то об этом. Постарайтесь припоминать какие-то мельчайшие детали, вроде прически героя. Также можно воспроизводить до мельчайших подробностей, насколько вы помните, какие-то события из реальной жизни. Допустим, расскажите, как прошел сегодняшний день. Идете по лестнице? Постарайтесь вспомнить, а сколько ступенек вы прошли?

Это интересно

Как хорошо наладить отношения
Как не бояться драться
Тест осмысленности жизни
Психология тест на самооценку
Найти свое счастье
Уровень интеллектуальной деятельности
Как стать успешным человеком, начнем
Как стать отличником
Как улучшить память
Как лучше узнать человека
Как снять стресс
Поднятие самооценки
Как развить интеллект
Вербальный тест Айзенка
Как притянуть к себе удачу?
Как научиться подавлять эмоции
Психология влияния тест
Тест ай кью
Тест на уровень Ай Кью
Тест на социально психологическую адаптацию
Воспитание самооценка
Как развить мышление
Тест на определение соционического типа личности
Тест профессиональный тип личности
Соционика пройти тест
Книги повышающие самооценку
Тест логический интеллект
Точный тест психология
Тест на вербальные способности
Соционика тест Гуленко
Курс уверенности в себе
Как стать уверенным в себе мужчиной
Мешает общаться
Повышение самооценки и уверенности в себе
Тест на IQ Айзенка
Тест на IQ коэффициент интеллекта
Закрытый человек
Тест IQ на психику
Диагностика темперамента по Айзенку
Курсы повышения самооценки
Как избавиться от тревоги депрессии и раздражительности
Тест психологической службе
Тест социальная сущность человека
Соционика тест на определение типа личности
Как узнать суть человека
Как научиться контролировать свои эмоции
Почему со мной никто не хочет общаться
Лучше общаться парнем
Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни
Диагностика активности личности
Характеристика хорошего человека
Тест интеллектуального потенциала
Личностные тренинги
Тест на тип личности соционика
Что нужно делать чтобы быть увереннее в себе
Официальный брак или гражданский? Штамп в паспорте или генеральная репетиция?
Айкью тест Айзенка
Казаться уверенным
Как поднять самооценку женщине
Как стать уверенной в себе советы психолога
Тест на айкью без регистрации
Общаться неприятным
Как стать отличницей
Диагностика социально психологической адаптации личности
Как побороть страх вождения
Как стать ценной
Факторы личностный тест
Контроль эмоций упражнения
Как приобрести уверенность в себе
Душа человека
Как стать богатым с нуля
Тест на психическую уравновешенность
Проверить iq тест бесплатно
Страхи психолог
Курсы общения в Москве
Тест психическим процессам
Тренинги уверенности в себе Москва
Прохождение теста на IQ
Психоаналитическая диагностика понимание структуры личности
Как стать позитивным
Бесплатные семинары в Москве
Как стать интересным собеседником
Тест на психологическую устойчивость
Тренинг по психологии общения
Платный тест Москва
Тест на интеллектуальные способности
Как понять другого человека
Быстрый тест на iq
Оценка психического состояния тест
Забавный тест по психологии
Можно ли общаться человеком
Как стать свободным
Классы людей
Диагностика социально личностного развития
Mega IQ тест
Пройти IQ тест онлайн бесплатно без регистрации
Тест психологической оценки
Как выйти из депрессии
Как правильно общаться с клиентами
Плохая программа
Тест социальной зрелости
Как общаться с любимым
Как начать радоваться жизни
Критерии самооценки
Тест линия жизни
Как поднять самооценку девушке
Гороскоп на удачу
Как найти работодателя
Самый интересный тест по психологии
IQ
Ни с кем не общаюсь
Как можно узнать характер человека
Тест психологии деловых отношений
Как стать сильнее
Как быть счастливее
Тест на определение самооценки личности
Как стать уверенной и повысить самооценку
Лучшая самооценка
Ваш IQ
"Я не достоин ангела"
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua