Как стать внимательнее

Что такое внимание? Согласно определению, это состояние, когда действительность отражается в сознании четко и ясно. Перед тем как думать, как стать внимательнее, разберем свойства внимания. Объем. Длительность удерживания или устойчивость. Концентрация. Переключаемость. Направленность. Для детей подойдут специальные игры, для подростков и взрослых упражнения и групповые тренинги. Как правило, такие проводят в центрах развития памяти и образного мышления. Психологи советуют несколько общих приемов, как стать внимательнее. Первое, это концентрация только на одном деле. Полностью посвятить себя той задачи, которую выполняете в данный момент. Не беритесь за несколько дел сразу, закончите сначала первоочередное дело. Прочитали интересную книгу или посмотрели увлекательный фильм, телепередачу? Потрудитесь в уме воспроизвести ключевые моменты. Расскажите кому-то об этом. Постарайтесь припоминать какие-то мельчайшие детали, вроде прически героя. Также можно воспроизводить до мельчайших подробностей, насколько вы помните, какие-то события из реальной жизни. Допустим, расскажите, как прошел сегодняшний день. Идете по лестнице? Постарайтесь вспомнить, а сколько ступенек вы прошли?

Это интересно

Как найти свое призвание в жизни тест
Можно ли уверенным
Уровень Ай Кью
Таблица уровней личностных физических интеллектуальных качеств
Как обрести уверенность в себе
Коммуникативный тренинг
Диагностика характера личности
Как подавить эмоции
Тест на определение психологического состояния
Как отключить эмоции
Как можно стать лучше
Тест на соционический тип личности
Мешает общаться
Как забыть парня
Тест чем заниматься в жизни
Индивидуальная психологическая диагностика
Тест личко на акцентуацию характера
Как реализовать себя в жизни тест
Как избавиться от тревоги
Типы личности по Айзенку
Проводить психологическую диагностику
Как побороть страх летать на самолете
Как стать наглым и уверенным в себе
Как стать конкретным человеком
Тест на мотивацию личности
Как всегда радоваться жизни
Как научиться понимать других людей
Дональд Трамп как стать богатым знает
Определить тип темперамента тест
Как стать человеком цели
Как стать богатой и успешной женщиной
Тест на психику новый
Как научиться сдерживать эмоции
Представьте уверенным
Легкий способ жить без тревог и волнений
Как добиться всего в жизни?
Виды самооценки
Тест социальная мобильность
Интеллектуальный тест психология
Тест на способность к логическому мышлению
Пережить расставание любимым советы психолога
Тест личностных особенностей
Мастерство общения тренинг
Тест IQ на психику
Как быть самим собой
Пройти айкью тест бесплатно онлайн
Считать IQ
Психология темперамент тест
Тест личностных расстройств
Как научится понимать друг друга
Как правильно общаться с людьми
Познавательные способности
Опросник Айзенка подростковый вариант
Тест на особенности мышления
Психология общения тренинг коммуникативных навыков
Как поднять самооценку и уверенность в себе
Навязчивые мысли и страхи как избавиться
Пройти тест на предрасположенность к психическим расстройствам
Чего я хочу от жизни тест
Как выбрать сотрудника
Психологический тест души
Добейся успеха — будь успешным!
Мастер общения тренинг
Как улучшить память
Книга как стать счастливым
Казаться уверенным
Почему не везет в личной жизни тест
Как стать успешным человеком, начнем
Психометрический тест тест интеллекта
Диагностика интеллекта и умственного развития
Быстрый тест на iq
Тест на психологический тип
Зависть – что делать, когда она напала?
Тест на восприятие психология
Как выбрать спутника жизни
Тест на определение качеств личности
Тест чего не хватает в жизни
Как правильно общаться с девушкой
Дух человека
Тест на темперамент человека Айзенка
Диагностика интеллекта личности
Как лучше общаться с людьми
Качества человека
Депрессия что делать
Пережить расставание человеком советы психолога
Курсы для общения
Что надо чтобы быть уверенным в себе
Как общаться с весами
Как найти работу по душе
Тренинг коммуникативных умений
Тест на личность онлайн
Сайт хорошего настроения
Как жить с детьми и не стать при этом террористом?
Личностный рост
Социальная психология тест психологический
Курсы психология общения
Как определить интеллектуальный уровень
Выявление способностей человека
Как избавиться от навязчивых страхов
Как понять себя
Как развить навыки
Низкая самооценка у женщины
Как сделать вербальное общение эффективным
Проверка интеллекта IQ
Как стать спокойной и уравновешенной
Как забыть девушку которую любишь
Тест какой у вас тип мышления
IQ testing
Как стать быстрее
Личностные тесты
Человек в социальном измерении тест
Как найти работодателя
Как определить свое призвание в жизни тест
Тест на психологическое состояние человека
Как правильно общаться с клиентами
Поднять самооценку стать уверенной
Преодоление страха
Самооценка личности
Диагностика уровней деятельности
Опрос Айзенка
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua