Как стать внимательнее

Что такое внимание? Согласно определению, это состояние, когда действительность отражается в сознании четко и ясно. Перед тем как думать, как стать внимательнее, разберем свойства внимания. Объем. Длительность удерживания или устойчивость. Концентрация. Переключаемость. Направленность. Для детей подойдут специальные игры, для подростков и взрослых упражнения и групповые тренинги. Как правило, такие проводят в центрах развития памяти и образного мышления. Психологи советуют несколько общих приемов, как стать внимательнее. Первое, это концентрация только на одном деле. Полностью посвятить себя той задачи, которую выполняете в данный момент. Не беритесь за несколько дел сразу, закончите сначала первоочередное дело. Прочитали интересную книгу или посмотрели увлекательный фильм, телепередачу? Потрудитесь в уме воспроизвести ключевые моменты. Расскажите кому-то об этом. Постарайтесь припоминать какие-то мельчайшие детали, вроде прически героя. Также можно воспроизводить до мельчайших подробностей, насколько вы помните, какие-то события из реальной жизни. Допустим, расскажите, как прошел сегодняшний день. Идете по лестнице? Постарайтесь вспомнить, а сколько ступенек вы прошли?

Это интересно

Проверка iq тест онлайн
Магия комплиментов
Как стать мужественным
Тест самооценка психических состояний
Тест на определение айкью
Сайт хорошего настроения
Как начать бегать?
Как воспитать в ребенке уверенность в себе
Тест на наличие психических заболеваний
Тест на выявление психических отклонений
Как стать наглее
Поднять уверенность женщине
Тренинг психологический личностного роста Москва
Как стать ценной
Одиночество – это плохо или хорошо?
Высокая самооценка
Как обрести уверенность в себе
Тренинг стрессоустойчивости
Самый лучший психологический тест
Диагностика специальных способностей
Пережить расставание любимым советы психолога
Честно ли иметь много денег? Как не нарушать законы вселенной
Как не бояться воды
Как стать богатым
Как привлечь удачу и везение в свою жизнь?
Проверка айкью тест
Опросник Г Айзенка
Как пережить расставание с любимым
Тест Айзенка на уровень интеллекта
Как определить характер человека
Тест на логическое мышление пройти
Таблица уровней личностных физических интеллектуальных качеств
Тест на IQ мировой
Соционика тест на определение психотипа личности
Как найти свое место в жизни тест
Как стать богатой женщиной с нуля
Оценить самооценку
Как понять что друг лучший
Тест по психологии для мужчин
Общаться разными людьми
Как понять что нравишься другу
Как стать уважаемым
Как развить активность
Какая я личность тест
Индивидуальный психологический тест
Уровень iq тест онлайн
Тест есть ли у меня психические отклонения
Тесты по психологии личности
Как привлечь счастье в свою жизнь?
Добейся успеха — будь успешным!
Тест психологической оценки
IQ testing
Как повысить самооценку тренинг
Как никого не бояться
Тренинг уверенного общения
Как забыть любимого
Относится спокойнее
Тест на социальную напряженность
Диагностика познавательной сферы личности
Тест на айкью Айзенка
Как полюбить себя и повысить самооценку женщине
Как снять стресс
Психологический тест где
Тренинг навыков общения
Тест на определение уровня IQ
Центр успех
Как забыть любовь
Опросник Айзенка
Как повысить уверенность в себе
Тест на способность к логическому мышлению
Зависть – что делать, когда она напала?
Тренинг развития коммуникативных навыков общения
Почему приятно общаться человеком
Психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации
Уровень интеллектуальной деятельности
Тест на iq
Не хочу общаться с друзьями
Как стать милой
Личностная тревожность тест
Как стать человеком
Как общаться с пьяным мужем
Тест на психическое состояние человека
Тренинг по управлению эмоциями
Пройти тест на психические расстройства
Нет желания общаться
Тест на быстроту мышления
Тест на соционический тип личности
Как развить уверенность в себе
Тест на выявление темперамента
Тренинги и упражнения по эффективному общению
Хочу забыть бывшего
Пройти диагностический тест личностных расстройств
Проводить психологическую диагностику
Первичная психологическая диагностика
Как проверить IQ человека
Тест на успех в жизни
Как поднять самооценку девушке
Интеллект центр тесты
Как быть добрым
Как перестать бояться
Типы личности в психологии тест
Как забыть любимую
Как красиво общаться
Как общаться с людьми
Тест на уровень развития интеллекта
Тренинг на тему эмоций
Способы повысить самооценку
Жить без тревоги
Психологический тест на IQ
Тест карта оценки готовности к семейной жизни
Как стать везучим?
IQ тест Айзенка пройти
Изменение самооценки
Большой тест по психологии
Тренинги личностного роста в Москве
Как разлюбить девушку
Лечу тревогу
Индивидуальная психологическая диагностика
Как стать общительным человеком
Тесты на логику и интеллект
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua