Как улучшить память

В суматошном ритме 21 века, многие люди сетуют на ухудшение памяти. Постоянная суета, недосыпание, негативно сказываются на работе мозга. Даже пропущенный в спешке завтрак – это уже минус, поскольку мозг в состоянии голода, очень медленно перерабатывает информацию.

Хорошая память

Как же помочь себе решить данную проблему? Как улучшить память? Здоровый сон. Если раньше недосып сходил с рук, то в борьбе за улучшение памяти, нужно отнестись к этому вопросу более серьёзно. В идеале, человек должен спать 8 часов, чтобы чувствовать себя хорошо, и конечно же соображать не хуже. В течение дня, мозг решает множество задач сложного характера, и именно поэтому, ночью он должен отдыхать – сон для него в данном случае, лучшее лекарство. Занятия любовью. Учёными давно доказан факт, что секс защищает от слабоумия, помогает клеткам мозга расти, усиленно насыщая их кислородом.

Улучшение здоровья

Чем чаще сексуальная близость, тем только лучше. Учить, как в детстве стишки – полезно и актуально. Заучивание четверостиший тренирует память, дарит приятные минуты, если учить их на зубок со своими детишками. Чтение. Чтение книг прекрасно стимулирует работу мозга, включает воображение, дарит кучу полезной информации. Главное, чтобы книги были интересные, тогда и в голове останется много полезного, и интересного. Изучение языков. Изучать иностранные языки, никогда не поздно. Если ежедневно учить по 5–6 новых слов, то память через несколько недель заработает, как новые часики. Все это помогает улучшить память. Но если вам нужна квалифицированная помощь, обращайтесь к нам и мы сможем вам помочь.

Это интересно

Нервно психические нарушения диагностический тест
Пройти тест по психологии
IQ тест интеллекта
Самой стать спокойнее
Как справиться с тревогой
Снятие стресса
Межличностный тренинг по психологии общения
Тест на любовь к жизни
Как распознать человека
Опять на работу...
Как не бояться девушек
Психологическое тестирование
Как приучить детей убираться - следить за порядком в своем пространстве
Как жить счастливо и радоваться жизни
Направленность личности тест
Определение уровня эмоционального интеллекта
Интересные тесты по психологии
Определить свой психотип личности тест
Как стать солнечным
Как стать веселее
Для оценки уровня интеллектуального развития используют
Тест на интеллект айкью
Как общаться с пьяным мужем
Тест на уровень жизни
Общий уровень интеллектуального развития
Как найти летом работу
Методика Будасси самооценка
Тест на склонность к психическим заболеваниям
Проверить интеллект знать уровень IQ
Как полюбить себя и повысить самооценку
Самостоятельным уверенным
Как стать мудрой женщиной
Тест на психологический тип личности
Темперамент Айзенка
Социальный конфликт тест
Самый интересный психологический тест
Тип личности тест онлайн
Как стать мужиком
Любит не любит, плюнет поцелует...?
Тренинг мир эмоций
Способность понять другого человека
Психологическая диагностика стресса
Тренинги уверенности в себе Москва
Тест онлайн на психическое состояние
Бесплатные семинары
Соционика типы тест
Как стать уверенной в себе женщиной
Индивидуальный тест интеллекта
Как поднять самооценку и уверенность в себе
Желаем уверенности
Тест на шаблонность мышления
Дэвид Престон повысить самооценку как
Как стать интересным собеседником
Тест узнай каким психическим расстройством ты подвержен
Воспитание самооценка
Как общаться с коллекторами
Как стать успешным в жизни
Тест на коммуникативные способности
Причины завышенной самооценки
Как отключить эмоции
Какого мужчину выбрать
Как стать богатым и успешным с нуля
Критерии самооценки
Тест интеллекта и умственного развития
Айкью тест Айзенка пройти
Как снять стресс
Одиноко общаться
Курсы общения
Тест на успешность в жизни
Тест на интеллектуальные способности
Как быть счастливой?
Тест на личность онлайн
Тест IQ на психику
Как стать богатым и успешным
Как стать бесчувственным
Как определить свое призвание в жизни тест
Не люблю общаться с людьми
Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни
Соционика инфо тест на психотип личности
Тест на уровень эмоционального интеллекта
Исследование мышления
Психика человека
Тест на IQ на логику
Как выбрать работника
Андрей Курпатов средство от страха
Характеристика хорошего человека
Стандартный тест на IQ
Тест какая твоя жизнь
Опросник Айзенка самооценка психических состояний личности
Тест какое у тебя психическое расстройство
Как выбрать спутника жизни
Как не стать жертвой мошенников
Таблица уровней личностных физических интеллектуальных качеств
Диагностика психологических проблем
Тренинг эмоции и чувства
Дембо Рубинштейн самооценка
Гороскоп на удачу
Память человека
Психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации
Психологические тесты с результатами
Как проверить IQ человека тест
Тест Айзенка на темперамент для подростков
Как узнать намерения человека
Тест уровень конфликтности личности
Как важно быть самим собой
Умственные способности человека
Самооценка заниженной завышенной
Главное уверенными
Как стать более уверенной в себе женщиной
Как стать общительным
Тест на прохождение IQ
Вырабатывать уверенность выступая публично
Общаться одинокими людьми
Навязчивые мысли и страхи как избавиться
Как поверить в себя и повысить самооценку
Тест на особенности мышления
В чем счастье человека
Как выбрать сотрудника
Тренинг партнерского общения
Казаться уверенным
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua