Как улучшить память

В суматошном ритме 21 века, многие люди сетуют на ухудшение памяти. Постоянная суета, недосыпание, негативно сказываются на работе мозга. Даже пропущенный в спешке завтрак – это уже минус, поскольку мозг в состоянии голода, очень медленно перерабатывает информацию.

Хорошая память

Как же помочь себе решить данную проблему? Как улучшить память? Здоровый сон. Если раньше недосып сходил с рук, то в борьбе за улучшение памяти, нужно отнестись к этому вопросу более серьёзно. В идеале, человек должен спать 8 часов, чтобы чувствовать себя хорошо, и конечно же соображать не хуже. В течение дня, мозг решает множество задач сложного характера, и именно поэтому, ночью он должен отдыхать – сон для него в данном случае, лучшее лекарство. Занятия любовью. Учёными давно доказан факт, что секс защищает от слабоумия, помогает клеткам мозга расти, усиленно насыщая их кислородом.

Улучшение здоровья

Чем чаще сексуальная близость, тем только лучше. Учить, как в детстве стишки – полезно и актуально. Заучивание четверостиший тренирует память, дарит приятные минуты, если учить их на зубок со своими детишками. Чтение. Чтение книг прекрасно стимулирует работу мозга, включает воображение, дарит кучу полезной информации. Главное, чтобы книги были интересные, тогда и в голове останется много полезного, и интересного. Изучение языков. Изучать иностранные языки, никогда не поздно. Если ежедневно учить по 5–6 новых слов, то память через несколько недель заработает, как новые часики. Все это помогает улучшить память. Но если вам нужна квалифицированная помощь, обращайтесь к нам и мы сможем вам помочь.

Это интересно

Ig тест Айзенка
Как общаться с людьми
Классификация человека
Личностные тренинги
Почему не хочется ни с кем общаться
Межличностный тренинг по психологии общения
Хочу быть счастливой
Тест на личностные качества
Диагностика свойства личности
Как общаться
Как найти свою профессию в жизни тест
Курсы тренинги
Как привлечь удачу
Самый интересный психологический тест
Коэффициент умственного развития
Тест на богатство: Как узнать насколько вы можете быть богаче
Тест по психологии для мужчин
Тест что важно в жизни
Как избавиться от депрессии
Совет психолога пережить расставание любимой
Тест на память и мышление
Распознавание эмоций
Популярный тест по психологии
Диагностика в Москве
Тест на успешность в жизни
Тест на скорость мышления
Делает спокойнее
Как научиться радоваться жизни
Коэффициент интеллекта
Как стать другим человеком
Сложный тест на интеллект
Как снять стресс
Опросник темперамента Г Айзенка
Как привлечь удачу и деньги
Как повысить самооценку девушке
Как приучить детей убираться - следить за порядком в своем пространстве
Как красиво общаться
Поднять самооценку стать уверенной
Глаза уверенным
Важно самооценки
Как стать лучше другие люди
Как стать мудрее
IQ треугольник тест
IQ по методике Айзенка
Диагностика самооценки
Психология как избавиться от страха
Бесплатные семинары в Москве
Тест на определение уровня IQ
Социально психологическое тестирование
Пройти тест на IQ Айзенка
Как разлюбить
Диагностика личностных особенностей
Адекватная самооценка
Высокоэффективных людей
Как не бояться смерти
Как выбирают партнеров
Как стать человеком
Как не бояться петь
Как никого не бояться
Проверить интеллект
Как стать дерзкой
Психологический тест ты идешь
7 навыков высокоэффективных людей
Можно общаться друзьями
Можно ли общаться человеком
Тренинг по общению с людьми
Как не бояться летать
Тест на семейную жизнь
Коэффициент IQ
Тест на психотип личности соционика
Как начать радоваться жизни
Как стать позитивным
Диагностика личности
Психология как повысить самооценку
Отличай людей
Логический IQ тест
Как быть счастливой?
Как найти работу по душе
Как не бояться девушек
Определение IQ
Критерии самооценки
Как правильно общаться с девушкой
Повысить самооценку уверенность женщине
Классический тест на IQ
Индивидуальная психологическая диагностика
Самооценка заниженной завышенной
Тест айкью онлайн без регистрации
Анализ мышления
Тест на айкью онлайн
Как стать общительным
Mega IQ тест
Лист самооценки
Коммуникативный тренинг для студентов
Тест на психику
Тест на iq бесплатно онлайн на русском
Как стать бесстрашным
Почему со мной никто не общается
Проверить айкью тест бесплатно
Психологический тест на определение личности
Как быть счастливой в жизни
Сложный тест на IQ
Точный тест на IQ
Тренинг повышения коммуникативной компетентности
Социальные тесты ответственность
Как общаться с девой
Тренинг личностного роста
Как узнать намерения человека
Интересный психологический тест
Тест психологии деловых отношений
Как стать богатым человеком
Как быть счастливой женщиной
Опрос Айзенка
Как подавить эмоции
Как понять друг друга
Как определить Ай Кью
Ганс Юрген Айзенк тест IQ
Как развить мозг
Любовь и страсть
Считать IQ
Как общаться с родителями
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua