Остановить страх

ostanovit-strah

Сильно колет в сердце, и эти приступы учащаются. А виной всему то, что вы чего–то страшитесь.

Остановить время

Причем, даже организм боится, судя по его реакции. А как остановить страх? Ведь все время находиться в таком состоянии нельзя. Представьте себя в роли водителя за рулем. Глупо бояться быть оштрафованным, если вы не нарушали никаких правил. Если вы уверены, что все делаете правильно. А вот за свою жизнь и здоровье бояться нормально. ДТП может случиться не по вашей вине, но пострадать можете именно вы. Что делать? Мы можем, прояснив лично для себя ситуацию, остановить страх штрафования.

Понять страх

Зачем нам бояться того, чего не случится? Этот пример явно иллюстрирует один из тезисов психологов, а именно, что страх появляется от неуверенности. Если вы не уверенны, что на дороге вы соблюдали абсолютно все правила дорожного движения, то, конечно, вас могут штрафануть. Если вы нарушите закон. А как иначе? Но для того, чтобы так в подробностях разобраться в себе надо сесть и записать все свои страхи. И понять, чего конкретно вы боитесь. Конкретика приведет ваши мысли в порядок, и вам самому в голову придет рациональное решение проблемы, даже если страхи вдруг оправдаются. В жизни ведь все исправимо. А будете знать, как исправить ситуацию, даже если она вышла не лучшим для вас образом – перестанете ее бояться.

Это интересно

Как определить сущность человека
Общаться одинокими людьми
Как перестать общаться с человеком
Как стать самодостаточной
Как правильно общаются с людьми
Психологические тесты
Как быть самим собой
Тест на IQ баллы Айзенка
Надо общаться людьми
Личностный потенциал структура и диагностика
Как стать успешным
Тест на айкью онлайн
Лучшие психологические тесты
Курсы эффективного общения
Определить интеллект тест
Тест на социальную адаптацию личности
Отказались общаться
Тест на определение стрессоустойчивости личности
Психологический тренинг уверенность в себе
Как развить уверенность в себе
Нервный стресс
Как стать лидером
Ай тест
Как развить мозг
Психологический тест пустыня
Как определить уровень интеллекта человека
Как лучше узнать человека
Депрессия что делать
Как научиться радоваться жизни советы
Определение уровня эмоционального интеллекта
Как стать богатым и успешным с нуля
Тесты по психологии
Тест социальная мобильность
Тест на социальную напряженность
Социально психологический тренинг общения
Как стать совсем другой
Как стать мужественным
Мастер общения тренинг
Психолог пережить расставание
Как определить настроение человека
Где пройти тест на IQ
Как стань уверенной в себе
Тест логический интеллект
Повысить самооценку
Как справиться с тревогой и беспокойством
Как приучить детей убираться - следить за порядком в своем пространстве
Как забыть девушку которую любишь
Тренинг навыков общения
Диагностика самооценки
Тест на количественное мышление
Низкая самооценка
Способность понять другого человека
Просто уверены
Критерии самооценки
Тест Айзенка
Тест на отношение к жизни
Курсы тренинги
Коэффициент эмоционального интеллекта
Известный тест по психологии
Навыки коммуникации тренинг
Настроения общаться
Развитие навыков коммуникации
Как поднять самооценку ребенку
Как стать повысить самооценку
Пройти тест на iq бесплатно
Пройти IQ
Тест социальной зрелости
Плохо общаюсь людьми
Казаться уверенным
Профессиональный психологический тест на личность
Профессионально психологический отбор тест
Почему не хочется ни с кем общаться
Психологический тест на психику
Как стать другим человеком
Интеллектуальный тест Айзенка
В чем счастье человека
Диагностика личности
Заниженная самооценка у ребенка
Как перестать бояться
Тест IQ психология
Как никого не бояться
Способы управления эмоциями
Думаю спокойнее
Определить тип темперамента тест
Пройти тест на IQ Айзенка
Как правильно общаться с девушкой
Диагностика характера
Как увеличить IQ
Тест на коммуникативные способности
Курсы психология для общения
Психоаналитическая диагностика личности
Тест на успешность в жизни
Тест на психику онлайн бесплатно
Тест на определение характера личности
Развитие уверенности детей
Как определить IQ человека
Говорит уверенный человек
Диагностика интеллекта и умственного развития
Почему приятно общаться человеком
Тренинг уверенного общения
Тест про жизнь
Каким должен быть человек
Курсы общения с людьми
Как избавиться от навязчивых страхов
Тест что мне нужно от жизни
Как жить и радоваться жизни
Преодоление страха
Как выбирают партнеров
Совет психолога пережить расставание любимой
Классический тест на IQ
Как стать конкретнее
Как стать позитивным
Интроверт – уникальный тип личности
Психоаналитическая диагностика понимание структуры личности
Работа с эмоциями
Тест Айзенка на темперамент для подростков
Как стать проще
Анализ характера человека
Коэффициент интеллекта
Как поднять настроение мужчине
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua