Психология как избавиться от страха

psihologiya-kak-izbavitsya-ot-straha

Как часто нам бывает страшно? На вас бежит большая собака? Или близкий долгое время не появляется дома, не отвечает на звонки?

Психология общения

Мы сразу начинаем рисовать себе картины, как нас искусает собака или что–то случилось с близким человеком. Это и есть страх. Психология как избавиться от страха говорит о том, что лучший способ – признаться самому в себе их. Это начало большого пути. Конечно, это вполне нормально, если собака реально большая и злая. Она запросто вам может укусить. Здравый смысл подсказывает опасность. А родственника неделю не можете найти. Скорее всего, стоит обратиться в полицию.

Справиться со страхом

А вот если бежит маленькая добродушная такса, а вы рисуете в сознании то же, что и с большой овчаркой немецкой, например. Согласитесь, урон от таксы явно будет меньше. Если вообще будет. А если родственник всего пару часов не брал телефон. Стоит ли из–за этого закатывать истерику? Думаю, нет. Именно этим и отличаются наши страхи. Есть обоснованные, а есть – нет. Но мы умеем анализировать, и видеть опасность там, где она сводится к минимуму на том же уровне, как она бы была максимальной в похожих ситуациях. Это человеческое мышление, человеческая психика. Психология как избавиться от страха именно рассматривает случаи, когда опасения необоснованны. Мы излишнее заранее драматизируем ситуацию, а в итоге просто портим себе нервы. И не более того. Следите за этим и старайтесь разграничивать, когда реально опасность есть, а когда она надумана.

Это интересно

Тест на психическую уравновешенность
Как стать уважали
Психология влияния тест
Воспитание самооценка
Популярный тест по психологии
Изменят вашу жизнь – несколько правил
Как стать равнодушной
Феромоны — гормоны любви!
Как развить IQ
iq тест на русском
Роберт Энтони секреты уверенности в себе
Как поднять уверенность в себе
Центр успех
Тест человек индивид личность
Как выйти из депрессии
Соционика инфо тест на психотип личности
Тренинг на коммуникативные навыки общения
Зачем люди общаются
Знаменитый тест по психологии
Тест на предназначение в жизни
Как поднять самооценку женщине
Бесплатные семинары
Тест на социальную адаптацию
Как стать лучше месяц
Как придать себе уверенности
Интеллектуальный уровень
Избавиться от отрицательных эмоций
Тренинг уверенного общения
Психологический тест на эмоциональное состояние
Как забыть любимую три простых шага
Пройти тест Айзенка на уровень IQ
Изменить жизнь к лучшему ? – 20 правил
Психологическое состояние человека
Самый лучший тест на IQ
Как восстановить отношения
Как правильно общаться с людьми
Мешает общаться
IQ testing
Уровень интеллектуальной деятельности
Большой тест по психологии
Как повысить самооценку тренинг
Как воспитать в ребенке уверенность в себе
Узнать свой айкью тест
Самый лучший психологический тест
Тренинг уверенности в себе
Проверить логику мышления
Интроверт – уникальный тип личности
Психологический тренинг на общение
Тест на айкью с пояснениями
Заниженная самооценка у ребенка
Как выбрать женщину
Тест опросник айзенка
Тест на мышление Айзенка
Тест на мышление на работу
Как найти свое предназначение в жизни тест
Как избавиться от тревоги и беспокойства
Интеллектуальные тесты онлайн
Завышенная самооценка
Как разлюбить девушку
Как поднять IQ
Как повысить самооценку женщине
Как справиться с негативными эмоциями
Как быть счастливой в жизни
Как стать крутым
Как избавиться от страха и тревоги
Повышение самооценки и уверенности в себе
Проверка уровня интеллекта тест
Личность тесты обществознанию
Как стать счастливее
Как общаться с девой
Простой тест на IQ
Психологический тест ты идешь
Необычный тест по психологии
Диагностика социальной активности личности
Пройти тест на тип темперамента
Самопознание и самооценка
Mega IQ тест
Тест на самооценку для подростков
Как развить волю
Как радоваться жизни каждый день
Определение уровня эмоционального интеллекта
Депрессия симптомы
Как владеть своими эмоциями
Повысить самооценку уверенность женщине
Личностный потенциал структура и диагностика
Хочу забыть бывшего
Как наладить отношения с мужем
Тест на самооценку
Психологический тест на темперамент
Какую жену выбрать
Легкий способ жить без тревог и волнений
Как общаться с мужчиной
Психология тест самоконтроль
Диагностика и коррекция личности
Тест IQ психология
Как поднять самооценку
Опять на работу...
Как стать злым
Как стать интересной для мужчины
Диагностика уровня развития способностей
Как становиться лучше
Как стать быстрее
Как не бояться петь
Психология темперамент тест
Индивидуальный тест интеллекта
Одиноко общаться
IQ по методике Айзенка
Как стать отличником
Как привлечь счастье в свою жизнь?
Определить интеллект тест
Как научится понимать друг друга
Магия комплиментов
Вербальная диагностика самооценки личности
Как найти свою профессию в жизни тест
Индивидуальная психологическая диагностика
Тренинг управление эмоциями упражнения
Как стать совсем другой
Тест на IQ на русском
Как стать чувствующим человеком
Книги повышающие самооценку
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua