Психология как избавиться от страха

psihologiya-kak-izbavitsya-ot-straha

Как часто нам бывает страшно? На вас бежит большая собака? Или близкий долгое время не появляется дома, не отвечает на звонки?

Психология общения

Мы сразу начинаем рисовать себе картины, как нас искусает собака или что–то случилось с близким человеком. Это и есть страх. Психология как избавиться от страха говорит о том, что лучший способ – признаться самому в себе их. Это начало большого пути. Конечно, это вполне нормально, если собака реально большая и злая. Она запросто вам может укусить. Здравый смысл подсказывает опасность. А родственника неделю не можете найти. Скорее всего, стоит обратиться в полицию.

Справиться со страхом

А вот если бежит маленькая добродушная такса, а вы рисуете в сознании то же, что и с большой овчаркой немецкой, например. Согласитесь, урон от таксы явно будет меньше. Если вообще будет. А если родственник всего пару часов не брал телефон. Стоит ли из–за этого закатывать истерику? Думаю, нет. Именно этим и отличаются наши страхи. Есть обоснованные, а есть – нет. Но мы умеем анализировать, и видеть опасность там, где она сводится к минимуму на том же уровне, как она бы была максимальной в похожих ситуациях. Это человеческое мышление, человеческая психика. Психология как избавиться от страха именно рассматривает случаи, когда опасения необоснованны. Мы излишнее заранее драматизируем ситуацию, а в итоге просто портим себе нервы. И не более того. Следите за этим и старайтесь разграничивать, когда реально опасность есть, а когда она надумана.

Это интересно

Тест на айкью с пояснениями
iq тест на русском
IQ тест какой лучше
Как забыть человека
Добейся успеха — будь успешным!
Психологическая диагностика стресса
Тренинг эмоции и чувства
Тренинг стрессоустойчивости
Как стать внимательнее
Психологические тренинги
Как разлюбить человека
Боюсь общаться с людьми
Как забыть мужчину
Тест для оценки IQ
Можно общаться друзьями
Различная самооценка
Тесты проверку способностей
Причины завышенной самооценки
Как поднять самооценку ребенку
Как развить активность
Ганс Айзенк тест на темперамент
Вопросы самооценки
Большой тест по психологии
Коэффициент Ай Кью
Тест на понятийное мышление
Откровения людям
Анализ мышления
Диагностика психологических свойств и состояний
Нормальный тест на IQ
Определить уверенность
Опять на работу...
Духовный человек
Понять любимого человека
Уровень интеллекта IQ
Как быть сильной
Пройти тест на iq бесплатно на русском
Тренинг коммуникативного общения
Тренинг эмоции упражнения
Показать уверенность
Как стать бесчувственным
Как быть счастливее
Тесты на логику и интеллект
Как забыть любовь
Как стать быстрее
Вербальная диагностика самооценки личности
Тест на коммуникативные способности
Уровень интеллектуального развития автор
Тренинг личностного роста
Профессиональный психологический тест на личность
Можно ли повысить IQ
Как привлечь везение в свою жизнь?
Навыки эффективного общения
Тест IQ на психику
Как стать мудрой женщиной
Как красиво общаться
Центр психологической диагностики
Высокая самооценка
Тест на измерение коэффициента интеллекта
Честно ли иметь много денег? Как не нарушать законы вселенной
Тест интеллекта и креативности
Гормон радости
Тест на iq онлайн бесплатно без регистрации
Как избавиться от тревоги депрессии и раздражительности
Избавиться от отрицательных эмоций
Почему со мной никто не хочет общаться
Упражнения на развитие эмоций
Тренинг на тему эмоций
Как найти работу в 2017 году
Психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации
Как поверить в себя и повысить самооценку
Мастер общения тренинг
Как понять что друг лучший
Как повысить самооценку девушке
Тревога без причины как избавиться
Тест на айкью онлайн
Тренинги развития коммуникативных навыков
Как разлюбить бывшего
Способы повысить самооценку
Снятие стресса
Психологические тесты на мышление
Лист самооценки
Как найти хорошую работу
Тест логический интеллект
Как быть самой счастливой
Тест на психотип
Для оценки уровня интеллектуального развития используют
Интересные тесты по психологии
Как всегда радоваться жизни
Тест на IQ мировой
Путь к счастью
Казаться уверенным
Как понять другого человека
Личностный опросник Ганса Айзенка
Брайан Трейси уверенность в себе
Индивид индивидуальность личность тест
Диагностика личностных особенностей
Как стать отличницей
Зачем люди общаются
Как развивать отношения
Диагностика познавательной сферы личности
Психологический тренинг развития уверенности в себе
Как стать веселее
Как определить чем заниматься в жизни тест
Поднять уверенность женщине
Как стать увереннее в себе
Нервно психические нарушения диагностический тест
Тест айзенка бесплатно
Тест на айкью пройти бесплатно без регистрации
Как стать богатым и успешным с нуля
Тест на диагностику личности
Как стать крутым
Как справиться с тревогой
Тестирование уровня интеллекта
Тест Г Айзенка
Психология тест на эмоциональное состояние
Как правильно общаться с клиентами
Ваш IQ
Тест на психологическую устойчивость
Как стать отличником
Тест на определение психотипа личности
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua