Работа с эмоциями

Казалось бы, что работа с эмоциями – это удел эмоциональных людей, живо и остро реагирующих на происходящие события, отчасти это верно.

Справиться с эмоциями

Эмоциональный бурный всплеск часто затмевает картину происходящего. Недаром говорится, что разумные решения стоит принимать холодной головой. Но, в тоже время, невыраженные негативные эмоции у спокойных внешне людей могут внутри преобразовываться в чувства беспокойства, страха, обиды и т.д. Таким образом, работа с эмоциями касается не только эмоционально взрывных людей, но и тех, кто привык вроде бы нейтрально реагировать на внешние обстоятельства.

Эмоциональный стресс

Работа с эмоциями проходит в несколько основных этапов: распознавание эмоции, установление причины ее возникновения, работа по управлению данной эмоцией. Распознавание эмоций является достаточно сложным кропотливым процессом при кажущейся на первый взгляд простоте. Дело в том, что каждый человек индивидуален, со своим субъективным восприятием действительности на фоне прожитого или полученного опыта. Т.е. одно и то же событие вызывает различные эмоции у разных личностей. И соответственно причины эмоций также будут зависеть от внутренних переживаний, системы психологических взаимосвязей. И пройдя эти два сугубо индивидуальных этапа по работе с эмоциями, личность может выработать свою позицию по управлению эмоцией для сохранения собственного психологического здоровья.

Это интересно

Тест самооценка психических состояний
Классический IQ тест Айзенка
Психологические тесты онлайн
Тест для оценки IQ
Виды людей
Как найти свое дело в жизни тест
Группа Ай Кью
Тест логический интеллект
Личностные тренинги
Как стань уверенной в себе
Жить без страха
Тренинг на коммуникативные навыки общения
Социально психологическое тестирование
Центр успех
Как быть самым счастливым человеком
Тест диагностика психологического развития
Главное уверенными
Депрессия что делать
Как общаться с весами
Делает спокойнее
Тренинг на развитие коммуникативных навыков
Соционика тест на определение типа
Как встретить свою любовь в мегаполисе?
Факторы личностный тест
Тест соционика пройти онлайн
Диагностика социальной активности личности
Как стать хладнокровным
Личностный потенциал структура и диагностика
Как стать раскрепощенной
Тест личностных особенностей
Представьте уверенным
Тест на айкью онлайн бесплатно без регистрации
Как определить интеллект человека
Индивидуальный тест интеллекта
Как женщине понять мужчину
Как убрать тревогу
Как стать счастливым человеком
Как поднять уверенность в себе
Вырабатывать уверенность выступая публично
Психологические тесты онлайн бесплатно для женщин
Психологический тест на жизнь
Тест на IQ решение задач
Как скрывать свои эмоции
Не хочу общаться с друзьями
Тест интеллектуального потенциала
Тест Айзенка на уровень интеллекта
Как определить свое призвание в жизни тест
Повышение самооценки и уверенности в себе
Определение IQ
Как быть счастливой в жизни
Как найти работу в Москве
Как распознать у себя психическое расстройство тест
Психологический тест ты идешь
Как поднять девушке настроение
Тест на определение самооценки личности
Как правильно общаются с людьми
Тест Ай Кью на русском языке
Как научиться радоваться жизни советы
Тест на таланты и способности
Повысить самооценку уверенность женщине
Как избавиться от страха и тревоги
Тест на определение сильных сторон личности
Как не бояться людей
Интроверт и экстраверт тест Айзенка
Психологические тесты на память
Книга как стать счастливым
Как разлюбить
Как избавиться от депрессии
Пройти тест на iq онлайн бесплатно
Как забыть парня которого любишь
Личностный опросник Айзенка
Какую девушку выбрать
Что нужно для уверенности в себе
Самооценка и самоуважение
Какого мужчину выбрать
Как повысить самооценку женщине
Развитие навыков коммуникации
Пройти тест на уровень IQ
Диагностика самооценки Айзенку
Тест на психику попробуй не засмеяться
Опять на работу...
Не знают как общаться с
Психологический тест души
Самый точный тест на IQ
Тест на логическое мышление пройти
Тест на выявление темперамента
Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни
Хобби - как его найти?
Адекватная самооценка
Тренинг психологический личностного роста Москва
Тест на уровень жизни
Определить тип темперамента тест
Желаем уверенности
Повысить уверенность мужчине
Как поднять IQ
Глаза уверенным
Как снять чувство тревоги
Как справиться с тревогой и беспокойством
Почему со мной не хотят общаться
Тест что важно в жизни
Заниженная самооценка у ребенка
Влияние на человека
Тренинг эффективного общения упражнения
Как забыть человека
Тест психологии деловых отношений
Лучший тест на психику
Методика Будасси самооценка
Как стать милой
Тест на IQ на время
Сдать тест на IQ
Психологический тренинг на стрессоустойчивость
Тренинг уверенности
Тест на психику
Диагностика характера
Тест на определение стрессоустойчивости личности
Психологический тест на определение типа личности человека
Соционика тест на определение личности
Как поднять самооценку ребенку
Как определить Ай Кью
Характеристика хорошего человека
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua