Работа с эмоциями

Казалось бы, что работа с эмоциями – это удел эмоциональных людей, живо и остро реагирующих на происходящие события, отчасти это верно.

Справиться с эмоциями

Эмоциональный бурный всплеск часто затмевает картину происходящего. Недаром говорится, что разумные решения стоит принимать холодной головой. Но, в тоже время, невыраженные негативные эмоции у спокойных внешне людей могут внутри преобразовываться в чувства беспокойства, страха, обиды и т.д. Таким образом, работа с эмоциями касается не только эмоционально взрывных людей, но и тех, кто привык вроде бы нейтрально реагировать на внешние обстоятельства.

Эмоциональный стресс

Работа с эмоциями проходит в несколько основных этапов: распознавание эмоции, установление причины ее возникновения, работа по управлению данной эмоцией. Распознавание эмоций является достаточно сложным кропотливым процессом при кажущейся на первый взгляд простоте. Дело в том, что каждый человек индивидуален, со своим субъективным восприятием действительности на фоне прожитого или полученного опыта. Т.е. одно и то же событие вызывает различные эмоции у разных личностей. И соответственно причины эмоций также будут зависеть от внутренних переживаний, системы психологических взаимосвязей. И пройдя эти два сугубо индивидуальных этапа по работе с эмоциями, личность может выработать свою позицию по управлению эмоцией для сохранения собственного психологического здоровья.

Это интересно

Как стать внимательнее
Психолог пережить расставание
Гормон радости
Как стать жестче
Как справиться с тревогой и беспокойством
Многофакторная диагностика личности
Тест на айкью без регистрации
Пройти IQ
Тренинг эмоции для подростков
Тренинги личностного роста в Москве
Психологические тесты для женщин
Тест линия жизни
Как узнать уровень интеллекта
Как стать проще
Как стать везучим?
Как научиться быть уверенной в себе
Как встретить свою любовь в мегаполисе?
Как развить волю
Диагностика психических состояний айзенка
Соционика тест Гуленко
Качества человека
Тест психологии деловых отношений
Как поднять самооценку ребенку
Тест готовы ли вы к семейной жизни
Общаться одинокими людьми
Тест на склонность к психическим заболеваниям
Тест на iq Айзенка онлайн бесплатно
Эмоциональные состояния человека
Как проверить мозг
Официальный тест на IQ
Как развить активность
Как развить навыки
Как снять страх
Психологическая диагностика стресса
Относится спокойнее
Курсы общения
Тест на психическую вменяемость
Социальный конфликт тест
Повысить уверенность мужчине
Пройти айкью тест бесплатно онлайн
Путь к счастью
Как быть легким?
Что надо чтобы быть уверенным в себе
Тест на психику онлайн бесплатно
Причины завышенной самооценки
Как стать хитрым
Психотерапия страхов
Как стать миллиардером
Тест на место в жизни
Как поднять настроение человеку
Как правильно общаться с людьми
Как стать самодостаточной
Коэффициент умственного развития
Как стать интересной девушкой
Вербальное общение тренинг
Тренинг эмоции
Как повысить самооценку и уверенность в себе
Оценить самооценку
Не умею общаться
Психологическое тестирование
Как избавиться от навязчивых страхов
Как сделать общение эффективным
Тест на психотипы соционика
Как понять друг друга
Как избавиться от тревоги и беспокойства
Психологические тесты
Проверка iq тест онлайн
Соционика тест на определение типа личности
Уровень iq тест онлайн
Самосознание и самооценка личности
Тест какой у меня интеллект
Знаменитый тест по психологии
Боюсь общаться с людьми
Пережить расставание человеком советы психолога
Тренинг общение для студентов
Тест на память и мышление
Тест на социальный тип личности
Как правильно общаться с клиентами
Психоаналитическая диагностика личности
Как справиться с депрессией
Тренинг повышения коммуникативной компетентности
Интеллектуальный уровень в взаимодействии людей
Как реализовать себя в жизни тест
Проверка IQ
Самый сложный тест на IQ
Как проверить IQ человека тест
Личность способность человека
Пройти психологический тест на мою психику
Пройти тест на психотип личности
Тест на семейную жизнь
Тест на определение эмоционального интеллекта
Как стать уважаемым
Настроения общаться
Как это быть самим собой
Тесты по психологии
Самый интересный психологический тест
Как разлюбить мужчину
Как правильно общаются с людьми
Самый лучший тест на IQ
Как стать добрее если вы скорпион
IQ Айзенка
Диагностика интеллектуального развития
Тест на iq онлайн бесплатно без регистрации
Как повысить самооценку девушке
Как стать лидером
Тест психологический профессиональный
Повысить ребенка уверенность
Занятие уверенность
Как стать уверенной в себе девушкой
Упражнения на понимание эмоций
Как стать луч
Ганс Айзенк тест IQ
Как стать богатой женщиной с нуля
Как развить мышление
Знаю общаться друзьями
Как привлечь любовь в свою жизнь
Тест карта оценки готовности к семейной жизни
Одинокие люди
Как не бояться
Как научиться владеть своими эмоциями
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua