Человеку свойственно проявлять свои эмоции. В любой ситуации состояние настроение человека – это его ответная реакция на ситуацию. Порой именно эмоции и настроение человека выдают его мысли и чувства, их трудно подделать и скрыть.
Человеческое состояние
Эмоции и настроение отличаются друг от друга, тем, эмоция это непредсказуемая и неконтролируемая реакция на то или иное происшествие. Дать определение понятию настроение однозначно сложно, даже у психологов мнение по этому вопросу расходится. Ведь состояние настроение человека может меняться регулярно, или наоборот пребывать по несколько часов или дней.
Улучшить настроение
При том, что настроение человека не всегда привязано к какому–то определенному событию, например, внезапная апатия может возникнуть буквально на ровном месте. Человек может управлять своим настроением, если научиться контролировать себя. Само собой настроение не может меняться до наступления какого–либо события, поэтому может пребывать в одном состоянии длительное время, что может отразиться негативно на общении с другими людьми или работоспособности. Нельзя ни в коем случае оставлять без внимания хронически плохое настроение – это первый признак депрессии, с ней бороться уже придется в кабинете психолога.
