Тренинг на тему эмоций

Данный тренинг на тему эмоций был где–то мною прочитан и с тех пор успешно используем. Возможно, я немного интерпретировала его под себя, но, так или иначе, смысл его таков.

Обратить внимание на тренинг

В условиях современного ритма жизни, когда надо успеть за день в несколько мест (желательно одновременно), сделать массу дел, подстроится под обстоятельства (часто неприятные), вечером накатывает гнетущая усталость. И эта усталость и эмоциональное истощение мешают спокойно уснуть и встретить новый день отдохнувшей и полной сил. Мысли постоянно крутятся в голове, ни на секунду не замедляя свой бег.

Популярность темы эмоций

Мой тренинг на тему эмоций связан с «копилкой воспоминаний». Эта виртуальная шкатулочка постепенно заполняется счастливыми и радостными моментами жизни от значительных до совсем мелких и несуразно смешных. И перед сном я, как бы, открываю эту копилку, выбираю воспоминание, которое хочу восстановить со всеми мелочами в своей памяти, и начинаю это воспоминание бережно перебирать. И так как человек не может думать одновременно о двух вещах целенаправленно, но мысли о проблемах постепенно вытесняются воспоминанием, которое заново дарит положительные эмоции, вызывающие спокойствие и умиротворение.

Это интересно

Как стать отличником
Курс лучшие техники коммуникации
Тест на психологическое состояние человека
Как найти работу на дому
Как развить силу воли
Тренинг межличностного общения
Тест на шаблонность мышления
Тренинг коммуникативной компетентности
Тест на быстроту мышления
Тест айзенка бесплатно
Пройти настоящий IQ тест
Как стать добрее если вы скорпион
Диагностика психики
Тренинг развития коммуникативных навыков общения
Тест на психологический тип
Тест на психологическую устойчивость
Личность тесты обществознанию
Как развить мышление
Сайт хорошего настроения
Одиночество – это плохо или хорошо?
В чем счастье человека
Диагностика характера
Психология тест на самооценку
Как стать лучше другие люди
Пережить расставание человеком советы психолога
Тест на цель в жизни
Как определить настроение человека
Общаюсь хуже
Интеллектуальный тест психология
Магия комплиментов
Распознавание эмоций по лицу
Пройти тест айзенка онлайн бесплатно
Как стать спокойнее
Пройти диагностический тест личностных расстройств
Диагностика мотиваторов социально психологической активности личности
Тест на развитие интеллекта
Опросник Айзенка самооценка психических состояний личности
Как не стать жертвой
Тест на ощущение по психологии
Тест на IQ на время
Почему любовь приносит счастье
Пройти тест на психические отклонения
Тест на социальную адаптацию
Каким должен быть человек
Тест психологии деловых отношений
Глаза уверенным
Тест на IQ для 18 лет
Тест на психологическое состояние
Тест Айзенка на уровень iq пройти бесплатно
Тест узнай каким психическим расстройством ты подвержен
Психоаналитическая диагностика понимание структуры личности
Как забыть любимого
Чувство тревоги без причины как избавиться
Как распознать человека
Как найти работу в Москве
Тест на самооценку
Первичная психологическая диагностика
Как можно узнать характер человека
Душа человека
Как стать веселым и жизнерадостным человеком
Как выбрать спутника жизни
Тест психологической службе
Как это быть самим собой
Как избавиться от эмоций
Умение управлять своими эмоциями
Тест на интеллект психология
Тест на IQ на логику
Тест на айкью пройти онлайн
Как стать проще
Тест социальной зрелости
Как стать уважаемым
Как стать спокойнее и уравновешеннее
Как восстановить отношения
Лучший тест на IQ
Завышенная самооценка
Как общаться с женщиной
Тест Ай Кью на русском языке
Какую жену выбрать
Человек в социальном измерении тест
Как убрать тревогу
Как стать наглее
Психологические тесты про
Понять любимого человека
Думаю спокойнее
Эмоции и человеческие взаимоотношения
IQ test
Определить уверенность
Измерение способностей тест интеллекта
Тест на нестандартное мышление
Как забыть мужчину
Как найти работу отзывы
Коэффициент умственного развития IQ
Тест на психотип
Как стать интересным человеком
Тренинг повышения коммуникативной компетентности
Диагностика личностных качеств тест
Тренинг на развитие коммуникативных навыков
Как стать уверенной в себе и наглей
Как разлюбить парня
Как понять что нравишься другу
Измерить IQ
Память человека
Как справиться с депрессией
Как стать солнечным
Тест самооценка психических состояний
Как определить интеллект человека
Оксфордский тест анализа личности
Как стать жестче
Как не стать жертвой мошенников
Сдать тест на IQ
Курсы общения с людьми
Умственные способности человека
Известный тест по психологии
Т Айзенка
Жить без тревоги
Как быть счастливым человеком
Оттепель в духовной жизни тест
Чем заняться в жизни тест
Какого парня выбрать
Курсы личностного роста
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua