Тренинг на тему эмоций

Данный тренинг на тему эмоций был где–то мною прочитан и с тех пор успешно используем. Возможно, я немного интерпретировала его под себя, но, так или иначе, смысл его таков.

Обратить внимание на тренинг

В условиях современного ритма жизни, когда надо успеть за день в несколько мест (желательно одновременно), сделать массу дел, подстроится под обстоятельства (часто неприятные), вечером накатывает гнетущая усталость. И эта усталость и эмоциональное истощение мешают спокойно уснуть и встретить новый день отдохнувшей и полной сил. Мысли постоянно крутятся в голове, ни на секунду не замедляя свой бег.

Популярность темы эмоций

Мой тренинг на тему эмоций связан с «копилкой воспоминаний». Эта виртуальная шкатулочка постепенно заполняется счастливыми и радостными моментами жизни от значительных до совсем мелких и несуразно смешных. И перед сном я, как бы, открываю эту копилку, выбираю воспоминание, которое хочу восстановить со всеми мелочами в своей памяти, и начинаю это воспоминание бережно перебирать. И так как человек не может думать одновременно о двух вещах целенаправленно, но мысли о проблемах постепенно вытесняются воспоминанием, которое заново дарит положительные эмоции, вызывающие спокойствие и умиротворение.

Это интересно

Самооценка возможностей
Как стать интересным собеседником
Умственные способности человека
Тест на личную жизнь
Как поднять настроение парню
Как повысить самооценку женщине
Вербальный интеллект тест
Тест на психологическую устойчивость
Как стать интересной для мужчины
Тест на айкью на русском языке
Советы психологов как пережить расставание
Как быть счастливее
Самый лучший психологический тест
IQ можно повысить
Как придать себе уверенности
Оценка психического состояния тест
IQ Айзенка
Тест готовы ли вы к семейной жизни
Тест на выявление темперамента
Интроверт – уникальный тип личности
Тест на состояние психики
Тест личностных особенностей
Тренинг эмоции для подростков
Определение общего интеллекта
Тревога просыпаюсь
Тест на удовлетворенность жизнью
"Я не достоин ангела"
Как поднять уверенность в себе
Классический тест на IQ
Тест на IQ с фигурами
Считать IQ
Тест на характеристику личности
Тест на ощущение по психологии
Диагностика нравственной самооценки
Тест iq Айзенка онлайн бесплатно результаты
Логический IQ тест
Тест на успешность в жизни
Как забыть любимую
Как общаться с пьяным мужем
Общаться обществе
Общаться окружающими
Соционика тест на определение типа
Как стать быстрее
Тест на знания интеллект и эрудицию
Психологические тесты для подростков
Какого парня выбрать
Эмоции и человеческие взаимоотношения
Как не бояться девушек
Социальные тесты ответственность
Как стать спокойнее и уравновешеннее
Как проверить IQ человека
Как найти работу в кризис
Как приучить детей убираться - следить за порядком в своем пространстве
Личностный рост
Диагностика темперамента
Приятно общаться приятным человеком
Дух человека
Пройти психологический тест на психику
Самосовершенствоваться – пора начать
Где пройти тест на IQ
Общаться другими людьми
Диагностика тест Г Айзенка
Курс уверенности в себе
Тест на восприятие психология
Как стать хитрым
Как стать добрее
Как поднять настроение мужчине
Личностный опросник Г Айзенка
Бесплатный iq тест онлайн
Тест на интеллект айкью
Развитие уверенности детей
Классический IQ тест Айзенка
Как стать самим собой
Психологические тесты оценка
5 причин почему не работает тренинг по целям
Как повысить самооценку тренинг
Тест на уровень развития интеллекта
Как стать чувствующим человеком
Как стать свободным
Тест психологической оценки
Будасси тест на самооценку
Тренинг по управлению эмоциями
Классы людей
Как стать конкретнее
Интеллектуальный уровень в взаимодействии людей
Первичная психологическая диагностика
Тест на IQ Айзенка
Как снять стресс
Как стать увереннее в себе
Тренинг культура общения
Тренинг коммуникативных навыков
Профессиональные психологические тесты
Лучше общаться мужчиной
Тест про характер
Как развить активность
Тест по психологии для взрослых
Общаюсь хуже
Диагностика активности личности
Как справиться с негативными эмоциями
Тест психическим процессам
Популярный тест по психологии
Тренинг по психологии общения
Как определить свое призвание в жизни тест
Как проверить IQ человека тест
Тест на любовь к жизни
Депрессия что делать
Способность понять другого человека
Как быть счастливой?
Как лечить тревогу
Управление эмоциями тренинг
Психологический тренинг развития уверенности в себе
Как стать богатым и успешным
Тест осмысленности жизни
Индивид индивидуальность личность тест
Вот порой сижу и думаю, что я всамделешный урод...
Тест на айкью с пояснениями
Как можно определить характер человека
Как полюбить себя и повысить самооценку
Самостоятельным уверенным
Как снять тревогу и напряжение
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua