Тренинг на тему эмоций

Данный тренинг на тему эмоций был где–то мною прочитан и с тех пор успешно используем. Возможно, я немного интерпретировала его под себя, но, так или иначе, смысл его таков.

Обратить внимание на тренинг

В условиях современного ритма жизни, когда надо успеть за день в несколько мест (желательно одновременно), сделать массу дел, подстроится под обстоятельства (часто неприятные), вечером накатывает гнетущая усталость. И эта усталость и эмоциональное истощение мешают спокойно уснуть и встретить новый день отдохнувшей и полной сил. Мысли постоянно крутятся в голове, ни на секунду не замедляя свой бег.

Популярность темы эмоций

Мой тренинг на тему эмоций связан с «копилкой воспоминаний». Эта виртуальная шкатулочка постепенно заполняется счастливыми и радостными моментами жизни от значительных до совсем мелких и несуразно смешных. И перед сном я, как бы, открываю эту копилку, выбираю воспоминание, которое хочу восстановить со всеми мелочами в своей памяти, и начинаю это воспоминание бережно перебирать. И так как человек не может думать одновременно о двух вещах целенаправленно, но мысли о проблемах постепенно вытесняются воспоминанием, которое заново дарит положительные эмоции, вызывающие спокойствие и умиротворение.

Это интересно

Как проверить мозг
Индивидуальная психологическая диагностика
iq тест онлайн бесплатно
Личностный опросник Ганса Айзенка
Оттепель в духовной жизни тест
Айкью тест Айзенка пройти
Тест уровень конфликтности личности
Как общаться с родителями
Какую девушку выбрать
Заниженная самооценка
IQ треугольник тест
Как общаться с шизофреником
Какой у меня IQ
Как развить активность
Тест на депрессию
Упражнения на эмоции
Средний тест IQ
Как не стать жертвой
Тест Айзенка на темперамент 101 вопрос
Соционика тест на определение типа
Как придать себе уверенности
Как разлюбить мужчину
Тест на мотивацию личности
Тип характера человека тест
Как выбирать своих людей
Как стать жизнерадостной
Как наладить отношения с мужем
Как стать удачливым
Как общаться с свекровью
Курсы общения
Тест на понятийное мышление
Узнать свой айкью тест
Тренинг развития коммуникативных навыков общения
Факторы личностный тест
Как забыть мужчину
Знаю общаться друзьями
Тест на айкью онлайн
Тренинг управление эмоциями упражнения
Определить тип темперамента тест
Лучше общаться мужчиной
Курсы коммуникации
Не умею общаться
Как избавиться от тревоги
Как стать уверенным в себе человеком
Навыки человека
Опрос Айзенка
Быстрый тест на iq
Как стать богатым и успешным
Как общаться с раками
Мечта – как жить в реальности
Диагностика личности
Как общаться с девушкой
Тест на богатство: Как узнать насколько вы можете быть богаче
Проверить свой IQ
Измерение способностей тест интеллекта
Тест IQ на психику
Тест на восприятие психология
Каким должен быть человек
Индивидуальный тест интеллекта
Бесплатные тренинги
Диагностика самооценки Айзенку
Можно ли повысить IQ
Тест на общий интеллект
Проверка интеллекта IQ
Неумение общаться
Сделать IQ тест
Тест на социальную адаптацию
Как найти свою профессию в жизни тест
Как стать веселее
Тест 1 личностью
Как стать спокойной и уравновешенной
Тест Айзенка диагностика темперамента
Повышение самооценки и уверенности в себе
Честно ли иметь много денег? Как не нарушать законы вселенной
Тест на айкью онлайн бесплатно без регистрации
Межличностный тренинг по психологии общения
Как узнать свой IQ пройти тест
Как стать хитрым
Тест на IQ с фигурами
Не люблю общаться с людьми
Как научиться владеть своими эмоциями
Тест для оценки IQ
Профессиональный психологический тест на личность
Тренинг стрессоустойчивости
Тест на айкью пройти онлайн
Понять любимого мужчину
Общаться обществе
Как узнать характер человека
Тренинг эффективного общения
Тест каким психическим расстройствам я подвержен
Психология как избавиться от страха
Тест на определение IQ
Настоящий тест на iq
Как развить силу воли
Тренинг психологический личностного роста Москва
Провести психологический тест
Как развить уверенность в себе
Как провести новогодние каникулы с максимальной пользой для себя? И потом не жалеть об упущенных воз...
Психологические тесты с результатами
Американский тест на IQ
Как научиться быть самим собой
Внимание: афродизиаки!
Понять суть человека
Тренинг общения
Как определить характер человека
Как вернуть уверенность в себе
Тест с пояснениями теста на айкью
Тест на IQ баллы Айзенка
Пройти диагностический тест личностных расстройств
Как повысить самооценку женщине
Почему со перестали общаться
Психологические тесты оценка
Ай тест
Как стать уверенным в себе мужчиной
Как общаться с ГИБДД
Как не бояться воды
Влияние на человека
Тест на психологический тип личности
Как стать богатым с нуля
Лучший тест на психику
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua