Тренинг на тему эмоций

Данный тренинг на тему эмоций был где–то мною прочитан и с тех пор успешно используем. Возможно, я немного интерпретировала его под себя, но, так или иначе, смысл его таков.

Обратить внимание на тренинг

В условиях современного ритма жизни, когда надо успеть за день в несколько мест (желательно одновременно), сделать массу дел, подстроится под обстоятельства (часто неприятные), вечером накатывает гнетущая усталость. И эта усталость и эмоциональное истощение мешают спокойно уснуть и встретить новый день отдохнувшей и полной сил. Мысли постоянно крутятся в голове, ни на секунду не замедляя свой бег.

Популярность темы эмоций

Мой тренинг на тему эмоций связан с «копилкой воспоминаний». Эта виртуальная шкатулочка постепенно заполняется счастливыми и радостными моментами жизни от значительных до совсем мелких и несуразно смешных. И перед сном я, как бы, открываю эту копилку, выбираю воспоминание, которое хочу восстановить со всеми мелочами в своей памяти, и начинаю это воспоминание бережно перебирать. И так как человек не может думать одновременно о двух вещах целенаправленно, но мысли о проблемах постепенно вытесняются воспоминанием, которое заново дарит положительные эмоции, вызывающие спокойствие и умиротворение.

Это интересно

Как быть счастливым
Тест на память и мышление
IQ тест Айзенка пройти
Тест про характер
Как общаться с гаишниками
Интеллектуальный уровень в взаимодействии людей
Вербальный интеллект тест
Ай Кью
Уровень iq тест онлайн
Диагностика самореализации личности
Тренинг управление эмоциями
Как стать общительным
7 навыков высокоэффективных людей
Тренинг по психологии общения
Навыки человека
Проверка iq тест онлайн
Как хочу быть счастливой
Психологические тесты для мужчин
Коэффициент интеллекта
Тренинг уверенности в себе
Тренинг эффективного общения упражнения
Диагностика интеллекта IQ
Тест на нестандартное мышление
Как обрести уверенность в себе
Как женщине понять мужчину
Психика человека
Как привлечь в свою жизнь удачу советы Дарьи Мироновой
Оксфордский тест анализа личности
Категории людей
Тест на позитивное мышление
Диагностика эмоциональной сферы
Как общаться
Интересные тесты по психологии
Как выбрать мужчину
Легкий способ жить без тревог и волнений
Тест для оценки IQ
Развитие навыков коммуникации
Как забыть любовь
Тест на ценности в жизни
Как найти работу отзывы
Работа с негативными эмоциями
Тест айзенка варианты
Пройти тест на тип темперамента
Как наладить отношения
Простой тест на IQ
Что надо чтобы быть уверенным в себе
Курсы уверенности в себе
Как стать уверенной в себе девушкой
Проводить психологическую диагностику
Узнать свой интеллектуальный уровень
Как забыть любимую три простых шага
Как привлечь удачу в свою жизнь в домашних условиях
Воспитание самооценка
Как лучше узнать человека
Знаю общаться друзьями
Как стать хулиганом
Тест на количественное мышление
Как общаться с мужчиной
Тест ай кью
Тема личность и общество тест
Тренинги уверенности в себе Москва
Ганс Айзенк тест на темперамент
Тест социальная сущность человека
Тест на психику новый
Как стать наглым и уверенным в себе
Интеллект и интеллектуальные тесты
Тест на эмоциональное состояние
Сайт хорошего настроения
Как стать образованным
Тест на IQ сколько баллов
Тест на семейную жизнь
Психологические тесты для женщин
Семейное счастье
Делает спокойнее
Как стать конкретным человеком
Популярный психологический тест
Как правильно общаться с людьми
Пройти тест айзенка
Психология тест на самооценку
Как разлюбить человека
Как выбирать своих людей
Одинокие люди
Тест iq Айзенка онлайн бесплатно результаты
Тест на уровень айкью
Любит не любит, плюнет поцелует...?
Тест соционика пройти онлайн
Как стать внимательнее
Аудиокнига уверенность в себе
Способы управления эмоциями и чувствами
Интеллектуальный тест на IQ
Интересный психологический тест
Тест на психотип личности соционика
Коммуникативный тренинг для студентов
Где пройти тест на IQ
Психологические тесты на мышление
Как общаться с девушкой
Проверить iq тест бесплатно
Как не бояться жизни
Самооценка психических состояний по Айзенку
Тест на удачу в жизни
Тест на определение соционического типа личности
Как определить хорошего человека
Тренинг навыков общения
Распознавание эмоций по лицу
Проверить уровень IQ
Многофакторная диагностика личности
Проверить логику мышления
Диагностика личностных качеств тест
Как быть самим собой
Зачем люди общаются
Известный психологический тест
Тренинг развития уверенности в себе
Айзенк классические IQ тесты
Самосовершенствоваться – пора начать
Перепады настроения
Как забыть прошлое
Как не бояться жить
Тест на склонность к психическим заболеваниям
Уровень интеллектуальных умений и навыков
Тесты по психологии
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua