Тренинг на тему эмоций

Данный тренинг на тему эмоций был где–то мною прочитан и с тех пор успешно используем. Возможно, я немного интерпретировала его под себя, но, так или иначе, смысл его таков.

Обратить внимание на тренинг

В условиях современного ритма жизни, когда надо успеть за день в несколько мест (желательно одновременно), сделать массу дел, подстроится под обстоятельства (часто неприятные), вечером накатывает гнетущая усталость. И эта усталость и эмоциональное истощение мешают спокойно уснуть и встретить новый день отдохнувшей и полной сил. Мысли постоянно крутятся в голове, ни на секунду не замедляя свой бег.

Популярность темы эмоций

Мой тренинг на тему эмоций связан с «копилкой воспоминаний». Эта виртуальная шкатулочка постепенно заполняется счастливыми и радостными моментами жизни от значительных до совсем мелких и несуразно смешных. И перед сном я, как бы, открываю эту копилку, выбираю воспоминание, которое хочу восстановить со всеми мелочами в своей памяти, и начинаю это воспоминание бережно перебирать. И так как человек не может думать одновременно о двух вещах целенаправленно, но мысли о проблемах постепенно вытесняются воспоминанием, которое заново дарит положительные эмоции, вызывающие спокойствие и умиротворение.

Это интересно

Тест на определение коэффициента интеллекта
Общаться разными людьми
Можно ли общаться человеком
Как не бояться смерти
Тест на состояние психики
Как быть добрым
Как придать себе уверенности
Как общаться с покупателем
Курсы искусство общения
Как поднять настроение на работе
Тест на социальный тип личности
Возможности человека
Настоящий тест на iq
Низкая самооценка
5 причин почему не работает тренинг по целям
Тест личностных особенностей
Средний тест IQ
Диагностика Москва
Для оценки уровня интеллектуального развития используют
Тест Айзенка на темперамент для подростков
Как правильно общаться с ребёнком
Как избавиться от неуверенности в себе
Тест на психику онлайн бесплатно
Как найти свое призвание в жизни тест
Секрет счастья
Тест онлайн на психическое состояние
Как найти свое дело в жизни тест
Интеллектуальные тесты
Познай самого себя
Как провести новогодние каникулы с максимальной пользой для себя? И потом не жалеть об упущенных воз...
Как сохранить семью
Как научиться общаться
Как выбрать мужчину
Психологические тесты для женщин
Как найти работу по душе
Самооценка
Определение уровня интеллекта IQ
Как выбрать женщину
Тест на логическое мышление
Тест на нестандартное мышление
Тренинг личностного роста
Тест на определение психотипа личности
Тест на уровень эмоционального интеллекта
Как не бояться жить
Типы личности по Айзенку
Психологический тест на определение типа личности человека
Тест айзенка на уровень iq
Плохо общаюсь людьми
Проверить iq тест онлайн
Как стать общительным
Тренинг бесконфликтное общение
Тест на психическую вменяемость
Как найти свое предназначение в жизни тест
Тест на IQ на логику
Тренинг развития общения и коммуникативных навыков в группе
Первичная психологическая диагностика
Исследование мышления
Как найти чем заниматься в жизни тест
Тренинг по общению с людьми
Заговор на удачу и деньги
Как не бояться говорить
Социальный тип тест
Тест на вербальные способности
Как стать внимательнее
Как поднять самооценку и уверенность в себе
IQ тест пройти онлайн
Психологический тренинг уверенность в себе
Тест на определение айкью
Бесплатный iq тест онлайн
Тесты по психологии личности
Тесты проверку способностей
Позитивное мышление
Диагностика темперамента
Как стать духовным человеком
Опросник темперамента Г Айзенка
Как повысить самооценку подростку
Короткий тест на iq
Тест IQ по методике Айзенка
Психологический тест на психику
Какой тест мышление
Тест диагностики типов личности
Как стать другой женщиной
Тест на удачу в жизни
Как узнать свой интеллектуальный уровень тест
Тест на интеллект айкью
Личностный опросник Ганса Айзенка
Диагностика тест Айзенка
Коэффициент умственного развития IQ
Тест Айзенка на уровень iq пройти бесплатно
Тест айзенка варианты
Нужна уверенность
Чувства и эмоции в общении
Коэффициент IQ
Желаешь общаться
Общий уровень интеллектуального развития
Тест психологическая диагностика
Как стать интересным
Как стать богатым и успешным с нуля
Можно ли повысить IQ
Как увеличить IQ
Как вернуть уверенность в себе
Официальный брак или гражданский? Штамп в паспорте или генеральная репетиция?
Тест на личную жизнь
Как стать добрее если вы скорпион
Тест на определение IQ
Тест Ай Кью на русском
Развитие уверенности детей
Тест на IQ на время
Соционика тест на определение типа личности
Курсы тренинги
Оставаться уверенной
Как хорошо наладить отношения
Тест личности соционика
Как не бояться людей
Уровень iq тест онлайн
Как найти свое место в жизни тест
Тест Айзенка на уровень интеллекта IQ
Ганс Айзенк тест IQ
Как полюбить себя и повысить самооценку
Тренинг коммуникативных навыков
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua