Тренинг на тему эмоций

Данный тренинг на тему эмоций был где–то мною прочитан и с тех пор успешно используем. Возможно, я немного интерпретировала его под себя, но, так или иначе, смысл его таков.

Обратить внимание на тренинг

В условиях современного ритма жизни, когда надо успеть за день в несколько мест (желательно одновременно), сделать массу дел, подстроится под обстоятельства (часто неприятные), вечером накатывает гнетущая усталость. И эта усталость и эмоциональное истощение мешают спокойно уснуть и встретить новый день отдохнувшей и полной сил. Мысли постоянно крутятся в голове, ни на секунду не замедляя свой бег.

Популярность темы эмоций

Мой тренинг на тему эмоций связан с «копилкой воспоминаний». Эта виртуальная шкатулочка постепенно заполняется счастливыми и радостными моментами жизни от значительных до совсем мелких и несуразно смешных. И перед сном я, как бы, открываю эту копилку, выбираю воспоминание, которое хочу восстановить со всеми мелочами в своей памяти, и начинаю это воспоминание бережно перебирать. И так как человек не может думать одновременно о двух вещах целенаправленно, но мысли о проблемах постепенно вытесняются воспоминанием, которое заново дарит положительные эмоции, вызывающие спокойствие и умиротворение.

Это интересно

Как забыть любовь
Как не стать жертвой
Как стать веселее
Как справиться со страхом
Тест на IQ баллы Айзенка
Исследование мышления
Как найти работу по душе
Тип характера человека тест
Как восстановить отношения
Как стать духовнее
Желаем уверенности
Тест на уровень эмоционального интеллекта
Книга как стать богатым
Как повысить самооценку девушке
Распознавание эмоций
Как распознать человека
Тест личностных расстройств
Как узнать характер человека
Высокие низкие самооценки
Как женщине понять мужчину
Как определить ценности человека
Соционика тест на определение
Как стать лучше 5 лет
Реальный тест на IQ
Как разлюбить бывшего парня
Как проходить тест на iq
Действия самооценки
Тест на психотипы соционика
Воспитание самооценка
Как узнать свой интеллектуальный уровень тест
Как поднять свой интеллектуальный уровень
Захотеть общаться
Нет желания общаться
Как повысить уверенность в себе
Изменят вашу жизнь – несколько правил
Сдать тест на IQ
Общаться одинокими людьми
Самый точный тест на IQ
Повысить самооценку
Бесплатный iq тест онлайн
Как определить хорошего человека
Личностный опросник Айзенка epi
Тестирование личности
Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни
Психологический тест уровень
Как найти цель в жизни тест
IQ test
Лучший тест на IQ
Узнать свой интеллектуальный уровень
Тест на скорость мышления
Консультативная психология тест
Тест на предназначение в жизни
Как стать увереннее в себе
Тест на выявление психических отклонений
Как стать солнечным
Социальная психология тест психологический
Как выбрать девушку
Как правильно общаться с клиентами
Тест на психическое здоровье
Диагностика Москва
Диагностика социальной активности личности
Бесплатный тест на iq
Как избавиться от тревоги
Диагностика психических состояний айзенка
Тест изучению личности
Диагностика уровня развития способностей
Тест про характер
Как общаться с свекровью
Мешает общаться
Темперамент Айзенка
Добейся успеха — будь успешным!
Как стать уважали
Интроверт и экстраверт тест Айзенка
Диагностика типа личности
Как быть самым счастливым человеком
Тест на IQ с фигурами
Как не стать жертвой мошенников
Тест Айзенка
Надо общаться людьми
Как справиться с тревогой и беспокойством
Тест на определение соционического типа личности
Психология тест на эмоциональное состояние
Почему приятно общаться с веселым человеком
Сложный тест на IQ
Проверка уровня IQ
Тренинги и упражнения по эффективному общению
Тест на психическую уравновешенность
Тест Айзенка на уровень IQ пройти
Как быть счастливее
Вопросы самооценки
Тест на личность онлайн
Как стать другим человеком жизни
Тест на уровень самооценки
Курс лучшие техники коммуникации
Психология как повысить самооценку
Работа с эмоциями
Коэффициент интеллекта IQ
Как отключить чувства и эмоции
Психотерапия страхов
Как найти работу отзывы
Как стать мужиком
Типы личности по Айзенку
Как стать чувствующим человеком
Нельзя уверенным
iq тест онлайн бесплатно
Как привлечь удачу и деньги
Лист самооценки
Закрытый человек
Как узнать намерения человека
Навыки человека
Важна уверенность
Упражнения на развитие эмоций
Как забыть парня которого любишь
Тест на психическое состояние человека
Самооценка заниженной завышенной
Как стать лидером
Курсы для общения
Профессиональный тест на IQ
Навыки эффективного общения
Как поднять настроение парню
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua