Тренинг на тему эмоций

Данный тренинг на тему эмоций был где–то мною прочитан и с тех пор успешно используем. Возможно, я немного интерпретировала его под себя, но, так или иначе, смысл его таков.

Обратить внимание на тренинг

В условиях современного ритма жизни, когда надо успеть за день в несколько мест (желательно одновременно), сделать массу дел, подстроится под обстоятельства (часто неприятные), вечером накатывает гнетущая усталость. И эта усталость и эмоциональное истощение мешают спокойно уснуть и встретить новый день отдохнувшей и полной сил. Мысли постоянно крутятся в голове, ни на секунду не замедляя свой бег.

Популярность темы эмоций

Мой тренинг на тему эмоций связан с «копилкой воспоминаний». Эта виртуальная шкатулочка постепенно заполняется счастливыми и радостными моментами жизни от значительных до совсем мелких и несуразно смешных. И перед сном я, как бы, открываю эту копилку, выбираю воспоминание, которое хочу восстановить со всеми мелочами в своей памяти, и начинаю это воспоминание бережно перебирать. И так как человек не может думать одновременно о двух вещах целенаправленно, но мысли о проблемах постепенно вытесняются воспоминанием, которое заново дарит положительные эмоции, вызывающие спокойствие и умиротворение.

Это интересно

Диагностика личности и межличностных отношений
Пройти тест айзенка
Ig тест Айзенка
Считать IQ
Как повысить самооценку девушке
Тренинг по общению с девушками
Тест на социальную адаптацию
Как стать хладнокровным
Желаешь общаться
Как определить хорошего человека
Как быть счастливой женщиной
Что нужно делать чтобы быть увереннее в себе
IQ test
Психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации
Как стать счастливым человеком
Как общаться с весами
Большая Черепаха, Телец, который не был Тельцом, и сухой остаток…
Пережить расставание человеком советы психолога
Как стать человеком
Повышение самооценки и уверенности в себе
Тест на психологическую устойчивость
Пройти тест на iq онлайн бесплатно
Реальный тест на IQ
Высокая самооценка
Как развить уверенность в себе без гипноза, алкоголя, наркотиков и самовнушений
Как снять тревогу и напряжение
Работа с эмоциями упражнения
Преодоление страха
Семейный психологический тест
Тренинг эмоции для подростков
Работа с негативными эмоциями
Как начать меняться
Диагностика социальной активности личности
Психологические тесты с результатами
Как пройти психологическое тестирование
Как научиться подавлять эмоции
Диагностика психики
Психологические тесты для девушек
Как полюбить себя и повысить самооценку
Повысить самооценку
Как развить интеллект
Дэвид Престон повысить самооценку как
Как быть самой счастливой
Как забыть человека
Сдать тест на IQ
Тест на качества личности
Память человека
Как стать богатым Трамп
Тест на общий интеллект
Профессиональные психологические тесты
Тест Г Айзенка
Как найти работу отзывы
Тренинг по управлению эмоциями
Пройти тест на уровень IQ
Повышение уверенности в себе
Психогеометрическая диагностика личности
Уверенность в себе
Как снять стресс
Тестирование уровня интеллекта
Сайт хорошего настроения
Тест на мышление психология
Заниженная самооценка
Тест на измерение коэффициента интеллекта
Анализ мышления
Как изменить жизнь к лучшему
Как стать лучше 5 лет
Пережить расставание любимым советы психолога
Как проверить IQ человека
Диагностика тест Г Айзенка
Пройти тест на IQ Айзенка
Отказались общаться
Тест на уровень эмоционального интеллекта
Как люди выбирают друг друга
Плохая программа
Способы управления эмоциями и чувствами
Как определить уровень интеллекта человека
Возможности человека
Как стать активным
Лучший тест по психологии
Психологический тренинг на общение
Тренинг культура общения
Опрос Айзенка
Таблица уровней личностных физических интеллектуальных качеств
Тест на наличие психических отклонений
Пройти тест по психологии
Как стать раскрепощенной
Бесплатные семинары
Тест осмысленности жизни
Проверка интеллекта
Тест каким психическим расстройствам я подвержен
Тест на IQ Айзенка
Тест айзенка бесплатно
Воспитание самооценка
Тест 1 личностью
Проверить интеллект знать уровень IQ
Как избавиться от тревоги и беспокойства
Лучшие психологические тесты
Тест ай кью
Навыки человека
Диагностика уровней деятельности
Тревога без причины как избавиться
Понимание эмоций
Лучше общаться мужчиной
Как стать уверенным человеком
Ганс Юрген Айзенк тест IQ
Прохождения IQ
Как не стать жертвой мошенников
Тест нервно психической адаптации
Неумение общаться
Необычный тест по психологии
Ни с кем не общаюсь
Супер тест на психику
Как разлюбить человека
Как лучше общаться с людьми
Как выбирают партнеров
Чувства и эмоции в общении
Самосовершенствоваться – пора начать
Как общаться с подростком
Классический IQ тест Ганс Айзенк
Узнать свой IQ тест
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua