Тренинг на тему эмоций

Данный тренинг на тему эмоций был где–то мною прочитан и с тех пор успешно используем. Возможно, я немного интерпретировала его под себя, но, так или иначе, смысл его таков.

Обратить внимание на тренинг

В условиях современного ритма жизни, когда надо успеть за день в несколько мест (желательно одновременно), сделать массу дел, подстроится под обстоятельства (часто неприятные), вечером накатывает гнетущая усталость. И эта усталость и эмоциональное истощение мешают спокойно уснуть и встретить новый день отдохнувшей и полной сил. Мысли постоянно крутятся в голове, ни на секунду не замедляя свой бег.

Популярность темы эмоций

Мой тренинг на тему эмоций связан с «копилкой воспоминаний». Эта виртуальная шкатулочка постепенно заполняется счастливыми и радостными моментами жизни от значительных до совсем мелких и несуразно смешных. И перед сном я, как бы, открываю эту копилку, выбираю воспоминание, которое хочу восстановить со всеми мелочами в своей памяти, и начинаю это воспоминание бережно перебирать. И так как человек не может думать одновременно о двух вещах целенаправленно, но мысли о проблемах постепенно вытесняются воспоминанием, которое заново дарит положительные эмоции, вызывающие спокойствие и умиротворение.

Это интересно

Как убрать тревогу
Как стать счастливым человеком
Тренинги уверенности в себе Москва
Как стать мудрой женщиной
Как снять страх
Как правильно общаться с клиентами
Как стать человеком
Личностный опросник Айзенка epi
Как не стать жертвой мошенников
Соционика пройти тест
Психологический тест на темперамент
Тест на iq бесплатно без регистрации
Тест IQ на психику
Общаться разными людьми
Ганс Юрген Айзенк тест IQ
Важно общаться
Можно ли повысить IQ
Как самому стать целым
Тест осмысленности жизни
Как стать богатой и успешной женщиной
Проверка уровня IQ
Тест на тревогу
Как жить с детьми и не стать при этом террористом?
Тест изучению личности
Индивидуальный тест интеллекта
Соционика тест на определение психотипа личности
Тест айзенка пройти онлайн
Социальные тесты ответственность
Интроверт – уникальный тип личности
IQ по методике Айзенка
Знаменитый тест по психологии
Как избавиться от страха и тревоги
Необходимо общаться
Тест на качества личности
Как правильно общаться с людьми
Как забыть парня которого любишь
Экспресс диагностика характерологических особенностей личности Айзенка
Тест на прохождение IQ
Как стать миллионером с нуля
Социально психологический тренинг общения
Вопросы самооценки
Как разлюбить
Как стать позитивным человеком
Занятие уверенность
Как общаться с коллекторами
IQ тест айзенка
Измерить IQ
Какого парня выбрать
Диагностика социально личностного развития
Главные секреты абсолютной уверенности в себе
Тест Айзенка
IQ тест Айзенка пройти
Тест на iq айзенка бесплатно
Тест на айкью с пояснениями
Курсы искусство общения
Соционический тест на определение психологического типа личности
Тест на быстроту мышления
Вербальная диагностика самооценки личности
Как повысить самооценку тренинг
Как стать внимательнее
Развитие навыков коммуникации
Курсы личностного роста
Диагностика личностных качеств тест
Советы психологов как пережить расставание
Диагностика самооценки Айзенку
Как стать легким человеком
Как понять что друг лучший
Зависть – что делать, когда она напала?
Уверенность в себе
Тест узнай каким психическим расстройством ты подвержен
Как общаться с интровертом
Курсы тренинги
Искусство общения тренинг
Как узнать характер человека
Тест на психическое состояние
Низкая самооценка у женщины
Курсы психологии
Тест на темперамент человека Айзенка
Диагностика свойства личности
Тест Ай Кью на русском
Тест соционика пройти онлайн
Тест на общий интеллект
Как не бояться драться
Уровень интеллектуальных умений и навыков
Тест на психическое здоровье
Как забыть человека которого любишь
Тест карта оценки готовности к семейной жизни
Где можно пройти тест на IQ
Плохо общаюсь людьми
Как определить настроение человека
Ни с кем не общаюсь
Тест на выявление психических расстройств
Тест айзенка варианты
Психологический тест на эмоциональное состояние
Как забыть любимого человека
Будасси тест на самооценку
Тест на интеллект психология
Психология тесты онлайн
Тренинги развития коммуникативных навыков
Почему не хочется ни с кем общаться
Тест на психологический тип личности
Где пройти тест на IQ
Проверить интеллект знать уровень IQ
Как забыть парня
Как улучшить память
Как быть легким?
Психологические тесты на память
Пройти тест на iq бесплатно без регистрации
Тест на IQ на русском
Можно общаться друзьями
Диагностика характера
Как найти работу в Москве
Как быть сильной
Глаза уверенным
Как научиться быть самим собой
Контроль эмоций тренинг
Интеллектуальный уровень
Узнать свой IQ тест
Психологический мониторинг и диагностика
Как понять что нравишься другу
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua