Тренинг стрессоустойчивости

Стрессы в современном обществе встречаются на пути каждого. Тренинг стрессоустойчивости позволяет контролировать себя, эмоции, и стать неподвластным этим ситуациям.

Активный тренинг

Занятия с психологом позволяют не только получить теоретическую информацию о видах поведения в нестандартных жизненных случаях, но и научиться расслабляться в самый трудный момент. Создание любой программы, в том числе и на тренинг стрессоустойчивости начинается с подготовительных действий, которые предусматривают ответы на следующий ряд вопросов: с какой целью проводится работа над собой; выбор целевой аудитории; специфика занятия; будет ли нужен такой тренинг людям; какие необходимы ресурсы для работы.

Необходимость в стрессоустойчивости

Если не ответить на эти вопросы, занятия с людьми не принесут необходимого результата. В результате занятий каждый для себя индивидуально разрабатывает систему контроля над стрессом. Человек сохраняет себя в условиях стресса в том случае, если он проведет анализ своего образа жизни: здоровье, духовные ценности, семья, карьера. А еще, стресс напрямую связан с негативными эмоциями, поэтому необходимо развивать эмоциональную компетентность. Именно она способствует стрессоустойчивости.

Это интересно

Личностный опросник Г Айзенка
Как понять себя
Как поднять IQ
Самооценка возможностей
Тест на IQ с фигурами
Тест на понятийное мышление
Как поднять самооценку девушке
Бесплатные семинары в Москве
Тест психологической службе
Как стать лучше спрашивай
Тест на таланты и способности
Диагностика тест Г Айзенка
Настоящий тест на iq
Тест ганса айзенка
Социально психологический тренинг общения
Новый тест на IQ
Любит не любит, плюнет поцелует...?
Понять любимого человека
Правила уверенности
Делает спокойнее
Как избавиться от тревоги и беспокойства
Тест какой у меня интеллект
Самый интересный тест по психологии
Тест какая у тебя жизнь
Тренинги развития коммуникативных навыков
Развитие навыков коммуникации
Тест айзенка пройти онлайн
IQ тест пройти онлайн
Психологический тест уровень
Личностный опросник Ганса Айзенка
Как научиться радоваться жизни советы
Не хочу общаться с друзьями
Жить без страха
Как избавиться от эмоций
Как жить с детьми и не стать при этом террористом?
Тест на логическое мышление
Тест интеллекта и умственного развития
Как найти свое место в жизни тест
Как обрести уверенность в себе и научиться радоваться жизни
IQ
Как хорошо быть счастливой
Аудиокнига уверенность в себе
Тип характера человека тест
Как распознать у себя психическое расстройство тест
Как поверить в себя и повысить самооценку
Боюсь общаться с людьми
Как стать везучим?
Опросник Айзенка тип темперамента
Психология как повысить самооценку
Как снять тревогу и напряжение
Как хорошо наладить отношения
Тест на уровень развития интеллекта
Сдать тест на IQ
Снятие стресса
Тест на уровень айкью
Как разлюбить человека которого любишь
Как найти цель в жизни тест
Каким должен быть человек
Повышение интеллектуального уровня
Тест анализа личности
Навязчивые мысли и страхи как избавиться
Как определить свое призвание в жизни тест
Память человека
Психология тесты онлайн
Как стать равнодушной
Психология общения тренинг коммуникативных навыков
Как общаться с парнем
Проверить логику мышления
Тест на психологический портрет
Тест на социальную адаптацию
Простой тест на IQ
Где пройти тест на IQ
Как определить настроение человека
Лучший тест на психику
Как найти летом работу
Тренинг уверенного общения
Интересы человека
Тест на социальный интеллект
Уровень интеллектуальных умений и навыков
Как определить Ай Кью
Центр успех
Как стать интересной девушкой
Тест узнай каким психическим расстройством ты подвержен
Как быть самой счастливой
Опросник Г Айзенка
Работа с эмоциями упражнения
Как стать наглым и уверенным в себе
Пройти тест по психологии
как Быть, Делать и Иметь все что хочешь…
IQ testing
Тест на психическую вменяемость
Диагностика интеллекта и умственного развития
Тест на айкью без регистрации
Профессиональные психологические тесты
Тест на характер
Психические тесты
Интеллект и интеллектуальные тесты
Как стать духовнее
Как стать спокойнее и уравновешеннее
Т Айзенка
Качества человека
Классификация человека
Личностный опросник Айзенка
Мечта – как жить в реальности
Как забыть человека которого любишь
Тест Айзенка на уровень IQ пройти
Опросник Айзенка самооценка психических состояний личности
Плохая программа
Как избавиться от неуверенности в себе
Психологические тесты на память
Средний тест IQ
Тест на креативное мышление
Просто уверены
Тест на общий интеллект
Сложный тест на IQ
Психология темперамент тест
Общаться разными людьми
Саморазвитие и самосовершенствование
Знаменитый тест по психологии
Коммуникативный тренинг для студентов
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua