Тренинг стрессоустойчивости

Стрессы в современном обществе встречаются на пути каждого. Тренинг стрессоустойчивости позволяет контролировать себя, эмоции, и стать неподвластным этим ситуациям.

Активный тренинг

Занятия с психологом позволяют не только получить теоретическую информацию о видах поведения в нестандартных жизненных случаях, но и научиться расслабляться в самый трудный момент. Создание любой программы, в том числе и на тренинг стрессоустойчивости начинается с подготовительных действий, которые предусматривают ответы на следующий ряд вопросов: с какой целью проводится работа над собой; выбор целевой аудитории; специфика занятия; будет ли нужен такой тренинг людям; какие необходимы ресурсы для работы.

Необходимость в стрессоустойчивости

Если не ответить на эти вопросы, занятия с людьми не принесут необходимого результата. В результате занятий каждый для себя индивидуально разрабатывает систему контроля над стрессом. Человек сохраняет себя в условиях стресса в том случае, если он проведет анализ своего образа жизни: здоровье, духовные ценности, семья, карьера. А еще, стресс напрямую связан с негативными эмоциями, поэтому необходимо развивать эмоциональную компетентность. Именно она способствует стрессоустойчивости.

Это интересно

Как стать отличником
Интересы человека
Самый интересный психологический тест
Диагностика уровня развития способностей
Тест на определение качеств личности
Как общаться с шизофреником
Как развить способности
Ваш IQ
Очередь на жертвоприношение
Лучший тест по психологии
Повысить самооценку уверенность женщине
Советы психологов как пережить расставание
Как найти свою профессию в жизни тест
Как провести новогодние каникулы с максимальной пользой для себя? И потом не жалеть об упущенных воз...
Забавный тест по психологии
Как найти летом работу
Как увеличить IQ
Почему приятно общаться человеком
Ни с кем не общаюсь
Как пережить расставание с любимым
Самый сложный тест на IQ
Тест на определение айкью
Тест твой характер
Как выбрать женщину
Представьте уверенным
Тест на оценку уровня конфликтности личности
Тренинг эффективные коммуникации
Тестирование уровня интеллекта
Тест на социальный тип личности
Тест чем заниматься в жизни
Направленность личности тест
Индивидуальная психологическая диагностика
Типы личности в психологии тест
Как забыть любимого человека
Психологические тесты тестирование
Центр успех
Плохой хороший человек
Личностный опросник Айзенка epi
Как привлечь везение в свою жизнь?
Как определить характер человека
Межличностный тренинг по психологии общения
Психологическая диагностика
Совет психолога пережить расставание любимой
Как стать лидером
Тест какой у тебя темперамент
Тест на психическое состояние человека
Тест на IQ Айзенка
Преодоление страха
Тест на iq без регистрации
Жить без тревоги
Тест анализа личности
Тест на знания интеллект и эрудицию
Как изменить жизнь к лучшему
Коэффициент Ай Кью
Как поверить в себя и повысить самооценку
Отличай людей
Тест на психику
Понять суть человека
Тренировка IQ
Тест интеллекта и креативности
Как стать серьезнее
Тест опросник айзенка
Опросник Г Айзенка
Диагностический тест личностных расстройств
Надо увереннее
Самооценка жизни человека
Тест на определение личностных качеств
Как быть счастливой женщиной
Как выйти из депрессии
Как поднять свой интеллектуальный уровень
Интеллектуальные тесты
Тест на качества личности
Одинокие люди
Как научится понимать друг друга
Дух человека
Тест на психологическое состояние
Ай Кью
Тест на айкью пройти бесплатно
Проблема уверенности
Уверенность в себе
Тип личности тест онлайн
Как забыть парня которого любишь
Самосовершенствоваться – пора начать
Тест на определение психического расстройства
Академия развития
Как узнать IQ человека
Как общаться
Одиночество – это плохо или хорошо?
Тест на способность к логическому мышлению
Уровень интеллектуальной деятельности
Как стать успешным
Как правильно общаться с ребёнком
Пройти тест на психотип личности
Как привлечь удачу
Как повысить самооценку подростку
Тест на соционический тип личности
Узнать свой IQ тест
Провести психологический тест
Коэффициент эмоционального интеллекта
Зачем люди общаются
Тест айзенка варианты
Надо общаться людьми
Как быть счастливой?
Тест на интеллектуальные способности
Как стать более внимательным
Общаться окружающими
Как проверить IQ человека тест
Тест психологический портрет
Методика Дембо–Рубинштейн самооценка
Тренинг развитие коммуникативной компетентности
Тренинг партнерского общения
Платный тест Москва
Тест про характер
Как не бояться жить
Ганс Айзенк тест на темперамент
Многофакторная диагностика личности
Тест на психологический тип личности
Где можно пройти тест на IQ
Тест айзенка на уровень iq
Как снять страх
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua