Если вы чувствуете, что не можете справиться с каким–либо заданием, или не знаете, правильно ли поступите в конкретной ситуации, то необходимо посетить тренинг уверенности в себе.
Развивать уверенность
Благодаря специальным занятиям с психологом вы не будете чувствовать себя «неудачником». А на определенную ситуацию мгновенно найдется множество вариантов решений. Такой тренинг уверенности в себе, вы можете провести самостоятельно. На листе бумаги составьте отчет о своих преимуществах и положительных сторонах. Здесь вы можете описывать таланты, достижения. Разделите лист на 2 колонки: в одной указывайте, где вы можете себя проявить, а во второй чего уже достигли благодаря такому личностному качеству.
Пройти тренинг
Записывайте утверждения о себе: кем хотите стать, чего хотите добиться. Заметки должны быть в настоящем времени, даже если желаемого еще нет. Например, «Я зарабатываю 3 тыс. долларов в месяц, работая менеджером по продажам» или «Я интересная, яркая личность, люди воспринимают меня, как уверенного в себе человека». Мысленно представляйте, что вы достигли желаемого. Можете воображать себя богатым и успешным человеком, придумывать идеи для реализации вашей мечты. Если вы считаете, что для достижения цели нужны деньги. Вообразите, что вы держите большой дипломат, в котором находится миллион долларов. Представляйте, как вы берёте деньги из него и кладете туда свои сбережения. Если в течение недели мечтать, то задуманное станет реальностью. А разум придумает пути к вашей цели.
