Тренировка эмоций

Очевидно, что регулярная физическая нагрузка приводит к тренировке мышц, что в свою очередь позволит улучшить кровообращение, питание, что скажется на физической форме человека и его здоровье.

Эмоциональная тренировка

Так почему же мало кто задумывается, что, по сути, физический аппарат индивидуума мало отличается от психологического в этом плане. И тренировка нужна не только мышцам для физической формы, но и эмоциям для психологического здоровья. Получается, что тренировка эмоций также необходима, как и спортивные нагрузки. Ведь человек – это не только тело. Именно психологические процессы первичны по отношению к физической форме. Нередки случаи, когда физические болезни возникали исключительно от психологических проблем.

Руководствоваться эмоциями

Тренировка эмоций начинается с процесса их четкого обозначения. Ведь для управления и самопознания собственного психологического состояния необходимо уметь определять те эмоции, которые испытывает человек в данный момент. Причем, как правило, одна из эмоций превалирует над другими в какой–то определенный момент жизни, но так или иначе, эмоциональный фон намного сложнее и состоит из «букета» эмоций. А управление эмоциями, в свою очередь, позволит испытывать больше счастливых моментов вне зависимости от непростых обстоятельств современной жизни.

Это интересно

Тест логический интеллект
Избавление от страха
Общий уровень интеллектуального развития
Общаться неприятным
Как отключить эмоции
Ай кью тест пройти бесплатно
Как общаться с ГИБДД
Проверка уровня IQ
Тест психический диагноз
Как привлечь счастье в свою жизнь?
Самооценка психических состояний по Айзенку
Тест на психику онлайн
Интеллектуальный уровень развития психики
Человек в социальном измерении тест
Как стать счастливой женщиной
Пройти тест на iq
Бесплатный iq тест онлайн
Как найти чем заниматься в жизни тест
Тест на призвание в жизни
Советы пережить расставание
Как жить счастливо и радоваться жизни
Неумение общаться
Как подавить эмоции
Как поднять самооценку
Как правильно общаться
Личностные тесты
Тест на коммуникативные способности
Тренинги развития коммуникативных навыков
Тренинг развития коммуникативных навыков общения
Как справиться с тревогой
Центр психологической диагностики
Как развить интеллект
Тренинг коммуникативных навыков
Как узнать свой уровень IQ
Психологическое состояние человека
Личность способность человека
Как поднять настроение парню
Оттепель в духовной жизни тест
Диагностика адаптации личности
Как побороть страх вождения
Уровень интеллектуальной деятельности
Как определить IQ человека
Тренинг на коммуникативные навыки общения
Как побороть страх летать на самолете
Большая Черепаха, Телец, который не был Тельцом, и сухой остаток…
Прохождение теста Айзенка
Как научиться общаться с девушками
Опросник Айзенка
Исследование мышления
Тест на социальную напряженность
Опросник Айзенка подростковый вариант
Психологические тесты про
Как стать бесстрашным
Диагностика психики
Как определить уровень IQ
Как любимой поднять настроение
Тест социальной зрелости
Как жить и радоваться жизни
Как стать уверенным в себе человеком
Как узнать какой у меня IQ
Способы управления эмоциями и чувствами
Психологические тесты с результатами
Не хочу ни с кем общаться
Самый лучший психологический тест
Тест каким психическим расстройствам я подвержен
Диагностика характера
Как стать лучше спрашивай
Диагностика интеллекта и умственного развития
Тест на определение айкью
Как встретить свою любовь в мегаполисе?
Социальный конфликт тест
Как общаться с мужчиной
Как определить интеллект человека
Поднятие самооценки
Как стать успешным
Цена желания...
Тест на измерение коэффициента интеллекта
Мечта – как жить в реальности
Профессиональный тест на IQ
Тест на характеристику личности
Соционика тест Гуленко
Тест осмысленности жизни
Как приучить детей убираться - следить за порядком в своем пространстве
Диагностика самооценки Айзенку
Как развить уверенность
Как стать миллиардером
Тест на цель в жизни
Как привлечь удачу и деньги
Как стать уверенной и повысить самооценку
Как общаться с людьми
Как стать везучим?
Тест соционика пройти онлайн
Неуверенность в себе
Как не бояться жизни
Вербальное общение тренинг
Общий психологический тест
Тест на интеллектуальные способности
Тест по психологии для взрослых
Тест на выявление психических отклонений
Курсы общения с людьми
Тест на психотип личности соционика
Тест на психологический тип личности
Лечу тревогу
Тест на выявление психических расстройств
Как хочу быть счастливой
Психологические тесты онлайн бесплатно без регистрации
Сложный тест на интеллект
Как стать отличницей в школе
Воздействие на эмоции человека
Как преодолеть тревогу
Психология как повысить самооценку
Психолог пережить расставание
Как лечить тревогу
Как правильно общаться с девушкой
Как общаться с клиентами
Как забыть бывшего парня
Интеллектуальный тест Айзенка
Тип личности тест онлайн
Тест на эмоциональное состояние человека
Как самому стать целым
Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.

Оставить комментарий



Главная    Мастер-классы    Тесты    Курсы   Форум    Расписание    Контакты   
  Клубы любителей счастья                              Карта сайта      Обработка персональных данных

Kia-ua